Животът ви за запознанства не трябва да бъде изцяло задържан по време на карантина. Разгледайте тези социално отдалечени идеи за среща и съвети за безопасност.
Сънищата са нормална част от съня и може да са прозорец към качеството на съня, който получавате.
Следвайте тези 3 съвета от терапевта на Talkspace Реджина Тейт, за да спрете социалните медии да убият вашите интимни отношения.
Дали вашият „приятел“ клюкарства за вас зад гърба ви? Научете още 5 признака, че може да сте в токсично приятелство и кога да разберете, че е време да продължите напред.
Винаги ли сте се смеели на приятели, че сте „невротичен“? Научете какво означава да имате истински неврози и как те могат да бъдат полезни при определени условия.
Това лято прочетете тези фантастични книги и истории за предизвикателствата и победите на психичното здраве. Списъкът вътре ни напомня, че не сме сами в битката си!
Търсенето на помощ от психиатър може да бъде плашещо, но знанието какво да очаквате може да помогне. Тези съвети могат да ви помогнат да улесните процеса.