Популярни Публикации

Какво е консултиране за скръб и как помага?

Какво е консултиране за скръб и как помага?

Съветите за скръб могат да ви помогнат да се ориентирате по време на сърцето на загубата на любим човек. Примиряването със загубата отнема време, консултациите за скръб могат да помогнат.

Това е вашият мозък в Instagram

Това е вашият мозък в Instagram

Превъртате ли безсмислено Instagram с часове? Научете как пристрастяващите качества на социалните медии влияят на мозъка ви и кога е време за 100% изключване.

Защо карантината също е трудна за интроверти

Защо карантината също е трудна за интроверти

Въпреки че интровертите се чувстват енергизирани от самотно време, твърде многото време насаме има отрицателно въздействие върху психичното здраве на всеки. Ето как да управлявате.

„Защо да плащам толкова много за терапевт, когато мога да си купя книги за самопомощ?“

„Защо да плащам толкова много за терапевт, когато мога да си купя книги за самопомощ?“

Има прилики между книгите за терапия и самопомощ, но едната е по-ценна от другата. Терапията е като книга, която авторът е написал само за вас.

Как да разпознаем емоционалното насилие в интимните отношения

Как да разпознаем емоционалното насилие в интимните отношения

Емоционалното насилие може да се определи като използване на манипулация, страх, сплашване и вина, за да се контролира някой и да се подкопае неговото самочувствие и чувство за автономност.

11 цитата за депресията, които ще ви накарат да се чувствате по-малко сами

11 цитата за депресията, които ще ви накарат да се чувствате по-малко сами

Хората, които страдат от депресия, често съобщават за чувство на самота и изолация. Вижте тези цитати, ако ви е неудобно.

Какво представлява диалектичната поведенческа терапия?

Какво представлява диалектичната поведенческа терапия?

Личностните разстройства могат да бъдат трудни за преодоляване, тъй като емоционалните ситуации често са интензивни. Научете как Диалектичната поведенческа терапия може да помогне.

Категория