3 тенденции в терапията, за които трябва да внимавате

Представете си бъдеще, в което повечето терапевти изпращат текстови съобщения на своите клиенти или видео чат с тях. След това си представете тези терапевти, които работят заедно с лекарите, като същевременно се фокусират повече върху силата на техните взаимоотношения с клиенти, а не върху намаляването на симптомите.

Не е толкова далеч, колкото си мислите, а само надрасква повърхността на това как се променя терапията. Терапията винаги ще има мисията да помага на хората да живеят по-щастлив и здравословен живот, но методите за работа и достигане до клиенти се развиват бързо.

За да погледнете това бъдеще, продължете да четете, за да научите за най-разпространените текущи и нововъзникващи тенденции в терапията, в които се е запознала Talkspace.

Онлайн терапия : Текстови съобщения, гласови съобщения и видеочат с терапевти

Приблизително всеки пети възрастен в САЩ страда от психични заболявания всяка година. Приблизително 60% от тях не получават лечение поради стигмата, разходи , неудобство и недостъпност на услуги за психично здраве като терапия.

Онлайн терапията е опит да се направи посещението на терапевт по-достъпно, удобно и без стигма. Той използва технология като защитени текстови, аудио и видео съобщения, за да улесни сесиите и разговорите между клиенти и лицензирани терапевти.

Това помага на клиентите, които нямат достатъчно приходи, да платят $ 75-150 на сесия или времето за пътуване до офис. Също така позволява на хората да посещават поверително терапевт, вместо да рискуват някой да ги види в офис и да каже на другите, че се справят с психично заболяване.

Популярността на онлайн терапията се е увеличила, тъй като терапевтите осъзнават, че могат да я използват, за да виждат повече клиенти, да допълват доходите си и да развиват нови умения. Терапевтите правят това в рамките на своите практики или чрез компании като Talkspace, които улесняват мрежите за онлайн терапия.

Виртуална реалност?

Много клиенти обичат видео чата с терапевти, защото получават личното взаимодействие без пътуване до офис. Ами ако имаше начин да направя това усещане по-интензивно и завладяващо?

В момента виртуалната реалност е в ранните етапи на развитие, но терапевтът от Talkspace Кен Фийлдс смята, че тя може да се превърне в ценен инструмент за терапия, след като технологията напредне. Това може да позволи на терапевта и клиента да се чувстват така, сякаш физическата им среда се е сляла, каза Фийлдс.

приятелят ми има ниско сексуално влечение

Повече сътрудничество между лекари и терапевти (и други специалисти по медицинско и психично здраве)

Терапията обикновено се отстранява от опита да посетите лекар или друг специалист, който помага на някого със здравето си. Клиентите виждат терапевта си в отделен кабинет и рядко се случва клиентският терапевт и лекар да общуват.

Това няма много смисъл, тъй като психичното здраве и медицинските проблеми са тясно свързани. Когато хората изпитват симптоми като безсъние и необясними болки, те често посещават лекар, без да осъзнават, че симптомите могат да произтичат от проблеми с психичното здраве. Тогава лекарят може да каже на пациентите, че са добре или да предпише лекарства, вместо да ги насочи към терапевт. Лекарството може да помогне за намаляване на симптомите, но само терапията се занимава с основните проблеми и осигурява дългосрочно решение.

За щастие много заведения за първична помощ започват да интегрират специалисти по психично здраве. Терапевтът на Talkspace Робин ДеБейтс работи в клиника за първична грижа и смята, че по-нататъшното интегриране на психичното здраве ще бъде от полза за пациентите.

По-голямата част от хората, които се занимават с психични проблеми, се консултират с лекар от първичната помощ преди или вместо да посетят терапевт, каза DeBates. Интегрирането на терапията чрез осигуряване на финансиране за специалисти по психично здраве за работа в заведения за първична грижа може да увеличи достъпа до лечения за психично здраве.

Бейтс каза, че правителството подкрепя това на национално и щатско ниво, позовавайки се на неотдавнашното Отказ от Medicaid в щата Вашингтон, което временно позволява повече средства за интегриране на първичната помощ и поведенческото здраве. Други събития предполагат тенденция към интегриране на грижите за психичното здраве, включително препоръка за скрининг на бременни жени за депресия .

Фокусиране повече върху връзката и клиента, а не върху симптомите

Терапията се отдалечава от медицинския модел на фокусиране върху намаляването на симптомите и към хуманистичния, ориентиран към клиента подход. Това включва подчертаване на качеството на връзката между терапевт и клиент, която е била точен предиктор за положителни резултати в терапията.

Предизвикателството - и възможността за иновации - измерва успеха на тази връзка, каза ръководителят на клиничното развитие на Talkspace Никол Еймсбъри. Това е мястото, където технологията ще се намеси отново.

„Ако всички можем да използваме технологията заедно, можем да осигурим по-добри грижи“, каза Еймсбъри.