4 начина, по които работните места могат да подобрят благосъстоянието на служителите по време на COVID-19

Когато COVID-19 за пръв път удари, една от най-забележимите промени, които наблюдавах, беше въздействието върху работните места. Изведнъж компаниите бяха принудени да се грижат за живота на служителите си извън работата по начини, които никога досега не са имали. Стана практически невъзможно да се скрие фактът, че сте съпруг, родител, болногледач, майка / татко с кожа - някой, който има отговорности извън ежедневната ви работа.

Работата и животът започнаха да се смесват, позволявайки на шефовете, директните доклади и колегите да виждат себе си и помежду си като цялостни същества, а не просто като служители или колеги. В същото време това смесване на работа и живот почти изтри всякакви граници между работно и неработно време, което доведе до увеличаване на работата изгоря и изтощение. Дори като предприемач, без да мога да правя много от редовните си дейности извън работата - като да се мотая с приятели, да ходя на фитнес и да пътувам - забелязах нарастване в работохолическите си тенденции и се мъчех да намеря устойчив баланс между работа и личен живот.

как да се самоунищожи

Това е нов терен за всички нас - работещ по време на пандемия - и ще има много опити и грешки, докато намираме опората си в този нов начин на живот. Ако търсите откъде да започнете, ето четири предложения за това как работните места могат да подобрят благосъстоянието на служителите по време на COVID-19.

1. Насърчавайте свободното време

В момента границите между работата и живота са размити. Тъй като Zoom и виртуалните срещи са норма за много взаимодействия на служителите - и без много извънкласни дейности, които да заемат времето на хората - служителите са по-„достъпни“ от всякога. Това обаче не трябва да означава, че планирате срещи извън работното време, нито очаквате служителите ви да работят по-дълго от обикновено. Това, че някой е „на разположение“, не означава, че трябва да отдели това време за работа. Има монтаж доказателства че работата без прекъсване е едновременно контрапродуктивна и вредна за психичното здраве на човека, което води до безпокойство , депресия , и прегаряне.

Адам Грант, професор от Уортън и организационен психолог, туитва рано в карантина: „Ако работите от вкъщи, пандемията е удължила средния работен ден с 2-3 часа. Сега е идеалното време да обърнете тази тенденция, като изпробвате 6-часов работни дни или 4-дневни работни седмици. ' Това е чудесно напомняне, че компаниите имат възможност да се адаптират към новите предизвикателства и да създадат положителна промяна за своите служители. Дори съм чувал за компании, които предоставят на служителите си допълнителни дни на ВОМ за COVID-19, признавайки реалността на по-дългото работно време по време на пандемията.

2. Практикувайте състрадание

Не очаквайте служителите да участват в тяхната A игра точно сега. Когато хората са в полет или режим на оцеляване на полета - естествен отговор на смъртоносна пандемия - те неизбежно ще имат по-трудно време да бъдат креативни и продуктивни. Всъщност, Барбара ФредериксънРазширяване и изграждане на теория на положителните емоции твърди, че визията на хората за възможното - както в действителното им периферно зрение - се стеснява, когато не се чувстват в безопасност. Така че бъдете състрадателни към това къде са хората и помнете, че правят най-доброто, което могат.

3. Създайте психологическа безопасност

Създаването на психологическа безопасност винаги е важна цел на работното място, но никога не е било по-важно от сега. COVID-19 разклати повечето хора докрай, остави ги да се питат дали техните основни нужди - храна, подслон, здраве - ще бъдат удовлетворени. Последното нещо, за което трябва да се притесняват, е политиката в офиса и дали ще бъдат съдени за това, че не се показват като най-доброто си аз през последните няколко месеца. Служителите трябва да знаят, че техните чувства и емоции имат значение, че работното им място се грижи за тях като за хора, не само за тяхната производителност. Можете да водите с пример от да си уязвим и споделяне на собствените си чувства за случващото се или просто попитайте служителите си: „Как синаистина липравиш? '

4. Добавете услуги за психично здраве към вашия план за предимства

Макар да е очевидно, че се намираме във физическа здравна криза, може да е по-малко очевидно, че се намираме и в психично-здравна. Хората изпитват дълбоко безпокойство и депресия, скърбят такива, каквито са били нещата, и ужасени от това какво ще стане светът. В допълнение към обмислянето на протоколи за почистване, социално дистанциране и политики за отдалечена работа, жизненоважно е компаниите да измислят как да подкрепят психичното здраве и благосъстоянието на своите служители. Добавянето на услуга като Talkspace към вашия план за обезщетения, така че служителите да имат достъп до достъпна терапия от уюта на домовете си, ще бъде от решаващо значение за подпомагането им - и компанията като цяло - в тези несигурни времена.

влиянието на социалните медии върху психичното здраве

Колкото и да бяха трудни последните няколко месеца, бях приятно изненадан да видя колко компании се събраха, за да се грижат за своите служители. Надявам се, че този манталитет за първи път ще продължи в един свят след COVID и че бъдещето на работата може да изглежда по-гъвкаво, по-устойчиво и в крайна сметка по-човешко. Може да няма по-добро време за смяна на работното място към по-добро.