5 неща, които вашият боен стил казва за вашето психично здраве

Вие сте длъжни да влизате в спор от време на време - независимо дали става въпрос за вашия партньор, член на семейството, приятел или напълно непознат. Всички ние притежаваме силни мисли, стремежи и мнения, които понякога превръщат ежедневните разговори в спорове. Но макар че нашата склонност към несъгласие може да бъде споделена, знаете ли, че всеки има различен „стил на борба“, който също дава поглед върху психичното им здраве?

Начинът, по който реагирате на спор и тактиките и стратегиите, които използвате, за да се противопоставите на словесна разправа, говори много за вашето емоционално и психическо състояние. Тъй като малко от нас са непознати в сферата на бойните дискусии, може би се питате: „Какво разкрива моята бойна стратегия за вътрешните ми мисли и психическо здраве?“

как да освободите окситоцин при жена

По-долу е даден списък на типичните стилове на бой, използвани от индивидите, когато влязат в разгорещена дискусия или аргумент - и какво показват тези тактики за вашата личност и емоционално състояние.

1. Лични атаки

Изследванията показват, че хората с ниско самочувствие са много по-склонни да проявят враждебност и агресия към другите в сравнение с техните уверени и по-сигурни колеги.

И нищо не е по-агресивно или непродуктивно по време на спор, отколкото ad hominem атакува характера на другия човек, вместо да се придържаме към разглежданата тема. Ако сте склонни да разбиете опонента си, като използвате информацията, която знаете за техния характер като точка на лоста, може да искате да спрете и да прецените как бихте се чувствали, ако сте на тяхно място.

Когато хората се борят с самочувствие , те могат да бъдат най-лошият си враг и да разграничат своите черти и недостатъци. Ето защо не е необичайно същите тези хора да прибягват и до тактика „под колана“ в спор.

да си женен за нарцисист

2. Приемане на поражение или фалшифициране на безразличие

В много отношения онези, които приемат поражение или симулират безразличие по време на битка, са еднакви. И в двата случая индивидът не отваря вътрешните си мисли - независимо от разсъжденията си.

Независимо дали се страхувате, че вашият аргумент е невалиден или не можете да намерите сили в себе си, за да създадете аргумент или битка , само приемането на поражение или преструването, че не ви интересува, може да означава, че смятате, че другите може да се затруднят да разберат мислите ви.

Това е често срещан симптом на депресия , тъй като хората, които се борят с това психично заболяване, често търсят любов - а не спорове или спорове, просто защото нямат емоционалната енергия. Винаги, когато изглежда, че техните мнения не съвпадат с тези на противната страна, те могат да действат безразлично или да приемат поражение в опит да се почувстват по-обичани и приети.

3. Мълчаливото лечение

Може би вие сте човекът, който прилага тактиката на безшумно лечение всеки път, когато се появи спор или разгорещена дискусия. Ако сте попаднали в края на прокламацията „Защо не ми казвате нищо?“ тогава може би се чудите какво казва това за вашето психическо състояние.

Макар че в миналото може да сте били призовани за тихите си тенденции, всъщност може да е хубаво да станете активен слушател, когато избухне битка. Има много ползи от това да си тих по време на спор, особено когато вашият съперник е емоционален или силен.

Ако вашата естествена склонност е да възприемете мълчаливия подход по време на битка, това може да служи като индикация за здраво психическо здраве и че вие ​​признавате, че активните дискусии и резолюция често възникват, когато един оратор остава спокоен.

Просто не забравяйте да прецените дали стеизборда се подложите на безшумно отношение, тъй като вземането на този изчислен избор може да означава, че действате емоционално дистанцирано към своя „опонент“.

4. Откритост и честност

Може би един от най-здравословните стилове на борба, който показва позитивно психическо състояние, е възприемането на стил, който насърчава както откритостта, така и честността - предлагайки платформа за изказване на всяка страна, участваща в дискусията.

как да се справим с adhd

Тези, които не общуват открито и честно, може да се опитат да се опитат да учат и практикуват. Отворен и честен стил на бой като цяло вижда най-успешните резултати и за двете страни в края на спора.

Намерете баланса си

Когато установите чувство на уважение, което позволява на вас и вашия „опонент“ да работите с аргумента с лекота, ще изпитате по-лесно време за преодоляване на каквито и да е трудности или противоположни възгледи.

Тъй като психологията разкрива това навлизането в здравословни аргументи може да бъде от полза за вашите взаимоотношения е от решаващо значение да се развие конструктивен стил на борба, който не само ви помага да се наслаждавате на дълбока и активна комуникация, но и подобрява здравословното психическо състояние.