5 вида терапия за лечение на шизофрения

Шизофрения е психично разстройство, което се характеризира с халюцинации (слухови, зрителни, обонятелни или тактилни) и заблуди. Това е сериозно психично заболяване, което засяга мисленето на човека, емоции , взаимоотношения , и вземане на решения. Тъй като халюцинациите и заблудите се чувстват толкова реални, колкото и светът около тях, човек с нелекувана шизофрения понякога може да има проблеми с разграничаването на действителната реалност от променената реалност, която мозъкът му описва.

Въпреки че традиционното лечение на шизофрения често включва високи дози антипсихотични лекарства - които могат да бъдат ефективни, но често идват с неприятни странични ефекти като наддаване на тегло, мърморене и емоционално изтръпване - много хора сега търсят терапия за шизофрения. В резултат на това една четвърт или повече хора с шизофрения спрете да приемате лекарства през първата година . И там терапията може да помогне. В допълнение към лекарствата, много хора с шизофрения също се възползват от някаква форма на психотерапия или лечение за социална подкрепа.

Терапевтични начини за лечение на шизофрения

Докато психотерапевтичните интервенции могат да бъдат полезни при справяне със симптомите на шизофрения, които продължават въпреки това лекарства , важно е да се отбележи, че има повече от един вид терапия, която помага за лечението на разстройството. По-долу има пет начина, по които терапията може да помогне за лечение на шизофрения.

Индивидуална психотерапия

Индивидуалната психотерапия за пациенти с шизофрения включва редовно планирани разговори между пациента и специалист по психично здраве като психиатър, психолог, психиатричен социален работник или медицинска сестра. Сесиите (най-ефективни, ако се провеждат редовно) могат да се фокусират върху текущи или минали проблеми , преживявания, мисли, чувства или взаимоотношения. Като споделят опит с обучен емпатичен човек - говорейки за своя свят с някой извън него - хората с шизофрения могат постепенно да разберат повече за себе си и проблемите си. Те могат също така да се научат да подреждат реалното от нереалния и изкривен свят, който тяхното разстройство насърчава.

откъде знаеш, че си стресиран

Групи за самопомощ

Групите за подкрепа помагат на хората с шизофрения и техните семейства да се чувстват по-малко сами. Членовете на групата си предлагат емоционална подкрепа, приемане и съвет. Някои групи също се включват в застъпнически усилия, които се борят стигма и работят за подобряване на живота на всички хора, които имат психични заболявания. Говорейки с други шизофреници за симптомите си и участвайки в диалог за помощни средства за психични заболявания, човек може да види собствените си проблеми в опита на другите - и може би ще придобие допълнително разбиране и перспектива за своето заболяване.

Освен това, самопомощта под други форми е важна. Провеждане на стратегии за самопомощ като промяна на диетата, облекчаване стрес , и търсенето на социална подкрепа може да не изглежда като ефективен инструмент срещу такова предизвикателно разстройство като шизофренията, но те могат да имат дълбоко въздействие върху честотата и тежестта на симптомите, както и да подобрят настроението ви и да повишат самочувствието ви.

Обучение за социални умения (SST)

SST използва принципите на поведенческата терапия, за да преподава комуникативни умения, умения за асертивност и други умения, свързани с управлението на заболяванията и независимия живот. Уменията се разбиват на няколко отделни стъпки. След като прегледа стъпките, терапевтът моделира умението, като демонстрира чрез ролева игра. Участниците —SST често се прави в малки групи, водени от двама котерапевти - след това правят ролеви игри, за да научат и практикуват умения. Терапевтите и членовете на групата предоставят конструктивна обратна връзка на индивида след всяка ролева игра и всеки участник получава възможност да практикува умението няколко пъти. Многократната практика и придобиването на умения са важни аспекти на SST.

Психосоциална терапия

Психосоциалната рехабилитация се фокусира върху социалното и професионално обучение. Хората се учат на умения, от които се нуждаят за взаимодействие с другите, живот в общността и получаване и поддържане на работа . Например, някой може да се научи как да кандидатства за работа, да използва обществен транспорт, бюджетни пари и да запомни срещи.

Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

В CBT , психотерапевт помага на човек да промени потенциално вредни или разрушителни вярвания и поведения - действия и мисли, които може да са се развили още в детството и ранното юношество. Познанието се отнася до мисловни модели и терапевтът може да помогне на хората с шизофрения да трансформират своите вредни или отрицателни когнитивни модели в по-здравословни и положителни убеждения.

CBT зависи от първоначалното поставяне на цели, постигането им и получаване на мярка за самосъзнание и увереност, за да напредне и да успее в терапията.

Първата стъпка е получаването на помощ

Понастоящем няма лечение за шизофрения, но болестта може да бъде успешно лекувана и управлявана - както чрез лекарства, така и допълнена с терапия. Ключът е да имате силна система за поддръжка и да получите правилното лечение според вашите нужди.

Въпреки това първата стъпка в търсенето на помощ често е най-трудната. Много пъти човек с шизофрения не чувства, че нещо не е наред - той не разпознава собственото си поведение или мисли като странно или необичайно. Някои хора с шизофрения се страхуват, че ще се сблъскат със стигма или ще бъдат етикетирани негативно, ако потърсят медицинска помощ.

Много хора намират за полезно да започнат със специалист по психично здраве, който да започне процеса. Такива специалисти са обучени да разпознават симптомите на шизофрения и да поставят точна диагноза, изключвайки други възможни диагнози или проблеми, които могат да причинят симптомите.