6 неща, които бих искал да мога да кажа на тревожния си колеж

За много хора колежът е време, когато те влязат в своето. Колежът ви дава възможност не само да продължите образованието си, но и да израствате като личност. Осъзнавам, че погледът назад е 20/20, обаче.

Сега, след като бях извън училище от няколко години и имам по-добра справка с психичното си здраве, със сигурност има няколко неща, които бих направил по различен начин.

Съвети за максимално използване на вашия опит в колежа

Ако сте на път да се върнете в училище и да започнете есенния си семестър, имайте предвид тези 6 съвета.

1. Направете истински връзки с професори

В колежа имах един тон безпокойство наоколо говори в клас . Винаги се изчервявах и се потях по всяко време, когато трябваше да говоря, и поради тази причина обикновено избягвах доброволно участие в дискусия. На всичкото отгоре обикновено изчезвах от клас, веднага щом свърши, за да бъда някъде другаде (като Starbucks или в общежитието си, за да подремна). Следователно, аз не установих истински връзки с моите професори и те вероятно дори не знаеха кой съм, въпреки че моите класове бяха доста малки.

В някои училища професорите все още работят активно в своята област и могат да бъдат чудесни контакти за стажове по време на вашата кариерна кариера и „възрастни“ работни места извън колежа. Ако оставите страхотно впечатление на професор и изградите добри отношения с тях (без да стетвърде многоза целувка в задника), те ще имат по-голяма вероятност да мислят за вас, когато чуят за откриване на работа, която може да е подходяща.

защо нямам мечти

2. Не забравяйте, че оценките не са всичко

В началото на колежа бяхтаканастроен да получи 4.0 GPA (което, предупреждение за спойлер, така и не постигнах). Лесно е да бъдете уловени и обсебени от оценките. През цялото ни детство и тийнейджърски години сме програмирани да мислим, че трябва да получим прави А, или в противен случай сме обречени на живот на провал. Е, тук съм, за да ви кажа, че това е драматично и не е вярно! Не казвам, че изобщо не трябва да учиш - но азсъмказвайки, че не бива да си създавате навик да приемате кофеинови хапчета, за да стоите допълнително късно, за да завършите проект (виновен по обвинение). Твоето здраве е по-важно от добрата оценка.

Освен това, в зависимост от кариерата, която следвате, може да има фактори, по-важни от оценките, когато търсите работа. Когато кандидатстват за работа, наемането на мениджъри ще вземе под внимание повече фактори, отколкото само вашия GPA - като вашите препоръки, вашето портфолио и вашата личност, за да назовем само няколко.

3. Свържете се с вашите съученици

Когато бях в час, често се държах за себе си заради безпокойството ми . Освен това бях в мислене, което ме накара да се съсредоточа просто върху това да свърша работата си, така че всъщност не виждах смисъл в общуването с моите съученици, които вече не познавах. Това, което не обмислях, беше фактът, че съучениците ви са потенциално вашите бъдещи колеги ... или може би дори бъдещи шефове. Никога не знаеш с кого можеш да попаднеш в офис или в чии ръце може да попадне автобиографията ти.

Не е нужно да сте най-добри приятели със съучениците си, но работата в мрежа винаги е чудесна идея. Разберете къде стажуват или каква е страничната им суматоха. Направете връзка и създайте връзка. Можете дори да ги добавите в LinkedIn и да се свържете по-късно, когато видите, че работят във фирма, от която се интересувате. Някой, с когото сте имали реална връзка, е по-вероятно да отговори на вашето съобщение, отколкото някой от вашия клас с когото никога не си говорил.

4. Следете финансите си

Ще бъда първият, който ще призная, че бях малко небрежен с финансите си по време на колеж. Направих нулево бюджетиране и разгледах всичко с a'Както и да е! Ще разбера по-късно! 'мислене, докато продължих да купувам още няколко чифта обувки, които не ми бяха необходими. Колежът е първата ви стъпка към зряла възраст и финанси (или, уф, липсата им) са голяма част от зрялата възраст. Дори ако родителите ви помагат да плащате за обучение и стая и храна, можете да започнете да се учите да управлявате собствените си пари.

как да лекуваме депресията самостоятелно

Да се ​​научиш да управляваш финансите си е безценно умение и е едно от нещата, на които ще трябва да се научиш извън класната стая. За щастие сега има много приложения, които помагат да се проследяват личните финанси, да придобиете навика да спестявате и да започнете да инвестирате. Също така горещо препоръчвам да отворите кредитна карта - и разбира се, да бъдете много отговорни с нея! Започнете да натрупвате кредит възможно най-рано, за да можете да бъдете одобрени за добрите кредитни карти по-късно (Helloooo, авиокомпании точки!).

5. Клубовете не са куци

Не се присъединих към нито един клуб, докато наближавах дипломирането, защото си мислех, че сакуц. На всичкото отгоре, че бях „прекалено готин“ за клубове, аз също бях задържан от - познахте - тревогата си. Бях нервен да отида сам на срещите и да опитам нещо ново. Когато най-накрая реших да се присъединя към клуба на списанията в колежа, бързо разбрах, че това е едно от най-добрите решения, които взех през цялото си време в училище.

Клубовете са шанс да създадете нови приятели, да се свържете в мрежа и евентуално дори да изградите портфолиото си. Най-малкото това е нещо, което можете да поставите в автобиографията си, ако клубът е свързан с кариерата, която следвате. Като член на екипа на списанието, успях да придобия известен опит в писането и да спечеля няколко солидни клипа, за да покажа на потенциалните работодатели.

6. Излезте от зоната си на комфорт

Както може би сте забелязали, това е всеобхватна тема чрез няколко от тези съвети - но наистина можете да я приложите към всеки аспект на колежа. Едно от най-големите ми съжаления в живота е, че не се възползвах от възможността да стажувам в чужбина в Лондон, когато имах възможност. Бях твърде уплашен и остана в зоната си на комфорт! Това беше същият случай за по-приятелски настроени към съученици и преподаватели или изпробване на някои необичайни класове.

Не е нужно да правите нещо толкова екстремно като обучение в чужбина, за да усетите положителните ефекти от опитвайки нещо непознато . Можете да направите нещо толкова просто, колкото да вземете нов приятел през първата си седмица и да ги поканите на обяд в нов ресторант извън кампуса. Или опитайте да учите на различно място, а не в изпитания и истински ъгъл на библиотеката.

Насладете се на тази нова учебна година!

Не прекарвам дните си в желание да мога да преработва колежа или да се занимавам със съжаления за неща, които мисля, че съм могъл да направя по-добре - но вярвам, че другите могат да се учат от моите „грешки“ и наистина да се възползват максимално от опита си в колежа.

Следвайте тези съвети и ще бъдете на път към най-успешния си семестър досега!

ефекти от израстването с биполярен родител