8 съвета за запознанства през 30-те години

Знам какво мислите: „ОЩЕ друга публикация в блога за запознанства? Вече има толкова много съвети! ' Остани с мен обаче.

-от Анджи Дион, LMFT / Talkspace терапевт

Като 30-годишен релационен терапевт, който в момента е неженен и се среща, редовно чета за връзките в книги, изследователски статии и публикации в блогове. След като селективно се възползвах от съветите, на които съм се натъкнал, измислих следните девет съвета за оцеляване при запознанства през 30-те години. Мислете за това като за подарък от един сингълтон на друг.

Направете упражнението приоритет

Не ви казвам да спортувате, защото смятам, че трябва да отслабнете или да промените тялото си, за да намерите половинка. Всъщност от сърце съм съгласен с Брейн Браун, автор на „ Даровете на несъвършенството ' и ' Дръзки страхотно , “Че„ вие сте достойни за любов и принадлежност точно такива, каквито сте. “ Казвам ви да спортувате, защото това е полезно за тялото ви.

какво се използва невронтин за лечение

Упражнението кара мозъка ви да отделя ендорфини, които ви карат да се чувствате добре. На свой ред вие излъчвате увереност, която от време на време се оказва една от най-големите причини хората да се привличат един към друг. И ако това не е достатъчна причина, фитнес залата е чудесно място за среща с още 30 сингъла, отворени за запознанства.

Пусни миналото обича

Това е най-трудното, знам. Ето това е нещото. Ако висиш на някого, с когото си имал връзка, в сърцето ти няма място за някой нов. Запознанствата са безполезни, ако сте емоционално недостъпни.

Направете работата, която трябва да направите, за да пуснете този човек. Ако наистина мислите, че между вас двамата може да е останало нещо, направете усилие, за да разберете дали те се чувстват по същия начин и искат ли да дадат на връзката нов ход. Ако го направят, страхотно! Ако не, не се притеснявайте. Поне имате информацията, от която се нуждаете, за да излекувате сърцето си и да продължите напред.

Говорете с терапевт

Преди да започнете да се срещате с някой, който си заслужава, уверете се, че сте емоционално оборудвани и на разположение за това.

Добре обучен професионалист може да ви помогне да установите защо продължавате да избирате емоционално недостъпни хора, защо се страхувате от ангажираност или колко ниско самочувствие пречи на пускането на любовта.

Намерете нещо, което ви осветява

Занимавали ли сте се някога с дейност, която ви е карала да се чувствате напълно живи? Прекарвали ли сте часове, правейки нещо, само за да осъзнаете, че времето е отлетяло? Това са дейностите, за които говоря.

защо съм толкова стресиран

Правете каквото обичате да правите и го правете редовно. Хората са привлечени от хора, които имат свои интереси и хобита. Преди да започнете да се запознавате, уверете се, че имате чувство за себе си.

Присъединете се към клас, клуб или лига

Излезте от зоната си на комфорт. Занимавайте се с развлекателен спорт, който сте искали да изпробвате, или проверете такъв, за който никога не сте чували. Запишете се за този клас по изкуство или готварство в колежа на местната общност.

Освен че ще се забавлявате да играете, да се учите или да се смеете на себе си в тези новооткрити ситуации, има шанс да срещнете наистина страхотни хора. Дори когато най-накрая намерите връзка, не забравяйте, че новостта е полезна за сърцето, така че продължете да правите нови неща помежду си дълго след като се установите.

Среща с хора, които обикновено не може да дадете шанс

Добрият външен вид и общите интереси съставляват малък процент от това, което кара една добра връзка да работи. Опитайте да излизате с някой, който не отговаря на вашия идеал. Може да бъдете приятно изненадани; другият човек може да ви балансира по начини, за които не сте мислили съзнателно преди.

Имайте реалистични очаквания за вашите дати

Това, което искам да кажа с това, е да отидете на датата с единствената цел да си прекарате добре. Останете фокусирани върху човека, който седи срещу вас, научете за него и вижте как те карат да се чувствате. С други думи, бъдете в момента.

Когато излизате на 30-годишна възраст, има голям натиск да го намерите и да се установите. Свалете този натиск от себе си. Единствената задача, която имате под ръка, е да решите дали човекът ви харесва достатъчно, за да излезе отново с него.

Разгледайте обществото и собствените си възгледи за вашето семейство

Когато навлезете в 30-те си години, очаквайте хората да имат много мнения за вашето семейство. Ще получите много съвети от роднини, колеги и непознати, но трябва да приемате всичко в крак. Вие сте единственият, който може да взема решения за себе си. Слушайте съвети, но действайте в съответствие с това, което смятате за най-добро.

Общото ми послание към вас е следното: правете нещата, които ви харесват, и се обградете с хора, които обичате, хора, които ви карат да се чувствате добре. Когато живеете живот, от който се вълнувате и се наслаждавате на собствената си компания, ще привлечете хора, които искат да го живеят с вас.

Запознанствата на 30-те години са свързани с намирането на човек, с когото бихте могли да споделите живота си, а не за превръщането на този човек в център на вашия свят!

Като това, което току-що прочетохте? Получавайте нови публикации във входящата си поща: