Пристрастен ли сте към порно? Вземете този тест

Преминете към: За кого е този тест? Колко точно е? Често задавани въпроси за пристрастяването към порно

За кого е този тест за пристрастяване към порно?

По -долу е даден списък с въпроси, свързани с поведението, често срещано сред хората, които може да използват порнография по нездравословен начин. Моля, прочетете внимателно всеки въпрос и посочете колко често сте изпитвали същите или подобни чувства или навиципрез последните няколко месецаза да видите къде попадате в спектъра.

За да научите повече за проблематичното използване на порнографията, прочетете нашата изчерпателна статия, Кажете ми всичко, което трябва да знам за пристрастяването към порно .

Колко точно е?

Този тест еНЕдиагностичен инструмент. Нарушенията на психичното здраве могат да бъдат диагностицирани само от лицензиран специалист по психично здраве или лекар.

Psycomвярва, че оценките могат да бъдат ценна първа стъпка към получаване на лечение. Твърде често хората престават да търсят помощ от страх, че опасенията им не са основателни или достатъчно тежки, за да оправдаят професионалната намеса.

Вашата поверителност е важна за нас. Всички резултати са напълно анонимни.

Прекарвате ли много време в мислене за порнография?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоДали порно сайт е посочен като един от най -често посещаваните от вас сайтове на телефона ви?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоОпитвали ли сте някога да намалите количеството порно, което консумирате?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоГубите ли някога представа за времето, докато гледате порно?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоЧувствате ли се някога неспокойни или раздразнителни, когато се опитвате да намалите порнографията?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоИзлъгали ли сте някога колко порно гледате всъщност?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоИмало ли е някога порнографията да се намесва във вашата работа, училище или взаимоотношения?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоПродължавате ли да гледате/гледате порно дори когато това е имало отрицателни последици върху вашите взаимоотношения или работата ви?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоПравили ли сте някога нещо незаконно за достъп до порнография?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоЧувствате ли се някога виновни, тъжни или притеснени от гледането/гледането на порно?Никога Рядко Понякога Често Много Често

По избор:Въведете имейла си по -долу, за да получите резултатите от тестовете и нашия безплатен eNewsletter за психично здраве.
(Опитваме се да го направим страхотно и няма да бомбардираме входящата ви поща)

електронна поща Remedy Health Media ще използва информацията за контакт, която предоставяте в тази форма, за да се свързва с вас за предоставяне на актуализации и маркетинг. Подавайки това искане, вие се съгласявате да получавате такива съобщения от нас. За повече информация относно това как използваме лична информация, моля, вижте нашата политика за поверителност (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Времето изтече!

Отказ Изпратете тест

Често задавани въпроси за пристрастяването към порно

Как да разберете дали имате пристрастяване към порно?

За да имате пристрастяване към порно, трябва да отговаряте на три критерия: принуда, невъзможност да контролирате принудата си и знанието, че това може да навреди на вас или вашите взаимоотношения с другите, казва д -р Майкъл Макгий, персонал психиатър в държавната болница Атаскадеро в Сан Луис Обиспо, Калифорния. С пристрастяването към порно, просто не можеш да се спреш, въпреки че искаш, казва той.

Индивид с пристрастяване към порнография ще продължи да се занимава с порно, въпреки че знае, че ще има неблагоприятни последици, като нарушена връзка с половинката им. И въпреки че има последствия поради прекомерната ангажираност с пристрастяването към порно, човекът не може да спре, казва д -р Макгий.

Колко често е пристрастяването към порно?

Точни цифри за порнографиятапристрастяванене са налични, но е добре известно, чеизползвайтепорнографията е изключително разпространена. Почти няма мъж, който никога да не е използвал порно, казва д -р Майкъл Макгий, персонал психиатър в държавната болница Атаскадеро в Сан Луис Обиспо, Калифорния. Като цяло се смята, че 50 до 99 процента от мъжете и 30 до 86 процента от жените консумират порно. А интернет прави достъпа до съдържание за възрастни по -лесен от всякога - и до него зависим - тъй като мрежата предлага достъпност, анонимност и достъпност.^1.2

с какво биполярната депресия е различна

Как се диагностицира порно зависимостта?

Има много противоречия относно това дали наистина съществува пристрастяване към порно и няма официални диагностични критерии, казва Майкъл Макги, д -р, персонал психиатър в държавната болница Атаскадеро в Сан Луис Обиспо, Калифорния. Най -близо до официалната диагноза бихте нарекли друга конкретна сексуална дисфункция, обяснява той. Тази по -голяма категория диагнози, която се отнася до общата сексуална зависимост, обхваща повече от порнографията.

Ако смятате, че консумацията на порно става проблем, можете да се свържете с терапевт и да изразите притеснението си, че може да имате зависимост, казва д -р Макгий. Терапевтът може да ви помогне да решите дали бихте могли да се възползвате от някои консултации.

Как да разберете дали сте преминали границата от употребата на порно до пристрастяването към порнографията?

За пристрастяване към порнографията трябва да прекарвате време, използвайки порно по начин, който причинява вреда, казва Майкъл Макгий, д -р, персонал психиатър в държавната болница Атаскадеро в Сан Луис Обиспо, Калифорния. И е много индивидуално дали човек се чувства засегнат от това. Например, един човек може да гледа порно и да мастурбира и да не се чувства виновен, засрамен или неспособен да се спре. Но хората, които вярват, че мастурбацията е грях, могат да бъдат повлияни неблагоприятно от вината и срама, който изпитват, когато правят същото, казва д -р Макгий.

Ако човекът има вина и срам за това, което прави, това може да е вредна зависимост, казва той. Някой друг може да има по -либерална гледна точка, казва той, и да почувства, че техните действия не нараняват никого и не увреждат връзката им.

Прекомерната консумация на порнография всъщност може да навреди на сексуалната връзка на двойката, казва д -р Макгий. Ако очаквате партньорът ви да бъде като тези красиви хора или сексът да е като това, което има във филмите, тогава започвате да искате и да очаквате това - и това може да навреди на връзката ви, казва той.

Как се справяте с порно зависимостта?

Най -голямото нещо, което трябва да направите, е да ограничите достъпа, казва д -р Майкъл Макгий, персонал психиатър в държавната болница Атаскадеро в Сан Луис Обиспо, Калифорния. Точно както ако в къщата ви има някой с проблем с алкохола, вие бихте се отървали от алкохола. Това обаче може да бъде предизвикателство за порнографията; той е толкова лесно достъпен и анонимен, казва д -р Макгий, че е трудно да ограничите достъпа си до него.

как да разберете дали имате недоспиване

Разговорът с специалист по психично здраве също може да помогне. Ако се чувствате несигурни и не знаете как да имате трайна връзка, получаването на помощ в терапията и справянето с основните проблеми е от решаващо значение, казва д -р Макгий.

Къде можете да получите помощ за пристрастяване към порнография?

Бихте могли да се консултирате със сексуален терапевт, специализиран в сексуални разстройства, предлага Майкъл Макгий, д -р, персонал психиатър в държавната болница Атаскадеро в Сан Луис Обиспо, Калифорния. Той също така съветва да се обърнете към групите с нестопанска цел Анонимни зависими от секса и любовта и Анонимни наркомани .

Източници на статии