Твърде честен ли си?

На всички ни беше казано, че честността е най-добрата политика ... но дали е таканаистина ли? Тази известна максима не успява да вземе предвид най-малко любимия гост на партито: човекът, който посочва всеки недостатък в гардероба ви, наслаждава се на излъчването на любимото ви телевизионно предаване и обижда най-добрия ви приятел - и всичко това под прикритието на „честност“. Никой не харесва този тип.

Но това, че „честността“ може да стигне твърде далеч, не означава, че не е важна съставка в човешката връзка, заедно с нейната черта на характера, уязвимостта. Заедно тези две подобни, но различни черти задълбочават съществуващите приятелства и развиват нови взаимоотношения .

колко бързо е твърде бързо

Ето как да разберете кога да бъдете честни и уязвими - и кога да направите крачка назад.

Честност

Като базова линия максимата не е грешна: честността е добра политика. В крайна сметка никой не харесва лъжеца. Не се страхувайте да се представите честно пред света. Вие сте човек с недостатъци, който е готов да признае грешките ви и да уведоми хората какво да очакват предварително. Например, ако сте вечно закъснял човек - и вие знаете това за себе си - даването на вниманието на приятелите прави всяка среща по-гладка.

Трябва да бъдете честни с всички, през повечето време

Честността обхваща много повече от това да бъдем истинни за себе си. Трябва да бъдете честни и с другите. Ако някой търси критика, просто казвайки: „Изумително е!“ дори когато забележите явен недостатък, не е полезно. Те няма да растат, нито вие.

Честността може да бъде и защитна. Когато някой нахлуе в личното ви пространство или каже нещо грубо, може да бъде изкушаващо да игнорирате налагането. В крайна сметка не искате да правите вълни. Но защитата на себе си е важна - и по този начин вие защитавате и други хора. Може би някой е по-докачлив, отколкото бихте предпочели. Казването им да направят дълга крачка назад може да им попречи да нахлуят по-късно някойдруго‘S пространство.

adzenys xr-odt срещу adderall

Но бъдете предпазливи да бъдетесъщочестен

Въпреки че е важно да бъдем честни, честността не винаги е таканай-добреполитика. Ако използвате честност като оръжие, време е да преосмислите подхода си.

Например, нека вземем да критикувате изкуството на приятеля си. Няма нищомайорпогрешно, но просто не обичате работата. Откровено казвайки на приятеля си, че изкуството им е ужасно, нищо няма да помогне - честността си заслужава само когато е полезна. Критиката трябва да бъде градивна за приятеля ви, за да я използва смислено.

Честността ви маскировка ли е за това да сваляте други хора? Помислете как вашето „казване на истината“ ги кара да се чувстват. Всъщност нямахте ли смисъл без причина? Понякога поддържането на външния вид надминава честността. Понякога затварянето на устата поддържа доброто настроение на всички. Златното правило винаги е полезно изходно ниво.

Обърнете внимание: Използвате ли честност като щит?

Ако се притеснявате, че вашите честни тенденции към жестокост, помислете и за собствените си чувства. Често се присмиваме на другите, защото се чувстваме наранени. Да кажеш на майка си, че тоалетът не се побира, когато наистина не можеш да повярваш, че тя може да го издържи, може да е форма на прожекция: да видиш у другите това, което се страхуваш да видиш в себе си. Понякога омразата към себе си се проявява като подлост.

Когато вашият образ на себе си води до раздразнение към другите, време е да се обърнете към терапевт . Специалистът по психично здраве може да ви помогне да преодолеете емоциите си и да повишите уменията си за комуникация.

как да живеем с биполярно

Уязвимост

Докато „честността“ и „уязвимостта“ може да изглеждат сходни, двете концепции са драстично различни. Честността е да се каже истината; уязвимостта е да разкриете истината на по-дълбоките си тайни и да споделите най-страшните си мисли. Въпреки че е важно да бъдем честнивсеки, няма срам да ограничите уязвимостта на най-близките си приятели.

Уязвимостта може да бъде ограничена до най-близките ви приятели

Да бъдеш уязвим расте приятелства и затяга връзките . Ако сте самотни и се надявате да създадете нови приятели, уязвимостта може да ви помогне да създадете по-дълбоки и по-дълготрайни връзки. Но не всеки се чувства комфортно да се отвори толкова живо. Ако идеята за „споделяне“ кара вътрешността ви да се свие, помислете за чат с лицензиран терапевт. Те могат да ви помогнат да идентифицирате причините, поради които се страхувате да се свържете, и да разработят стратегии за увеличаване на вашата уязвимост. Всичко това в несъдителна, обективна и безпристрастна атмосфера от професионалист, обучен да слуша съчувствено и да предоставя активни стратегии.

Честността и уязвимостта са два важни елемента на социалната връзка. Заедно те са тайният сос за развиване на приятелства и укрепване на отношенията.