Популярни Публикации

Подходяща ли е терапията с гняв за вас? Съвети за овладяване на гнева

Подходяща ли е терапията с гняв за вас? Съвети за овладяване на гнева

Важно е да потърсите помощ за проблеми с гнева, преди те да доведат до насилие или злоупотреба. Научете как работи терапията с гняв, как може да ви помогне и други съвети.

Среща с вашата онлайн среща лично: 5 съвета за преминаване през нея

Среща с вашата онлайн среща лично: 5 съвета за преминаване през нея

Първата лична среща с вашата онлайн среща е много по-трудна от първата среща с някой, когото вече познавате. Използвайте тези съвети за подготовка!

Изненадващата връзка между мигрената и психичното здраве

Изненадващата връзка между мигрената и психичното здраве

Страдащите от мигрена са три пъти по-склонни да изпитат депресия. Но каква е връзката между мигрената и психичното здраве?

7 храни, които побеждават блуса

7 храни, които побеждават блуса

Изследванията показват, че храната може да повлияе на настроението ви. Ето 7 избора, които действително могат да повдигнат настроението ви.

Как поставянето на микроцели може да увеличи щастието

Как поставянето на микроцели може да увеличи щастието

Имате ли проблеми с успешното изпълнение на големи цели? Научете как поставянето на микроцели може да подобри степента на успех и в крайна сметка вашето щастие!

6 начина, по които терапевтите облекчават собствения си стрес

6 начина, по които терапевтите облекчават собствения си стрес

Как терапевтите се справят със собствения си стрес? Научете се от професионалистите, за да промените успешно рутината си за управление на стреса.

Как да разберем дали една компания ще бъде добро място за вашето психично здраве

Как да разберем дали една компания ще бъде добро място за вашето психично здраве

На лов за работа? Някои компании осъзнават по-добре значението на психичното здраве от други. Ашли Леса обяснява как да разберете, преди да е станало късно.

Категория