Месец за информираност за тормоза: Въздействието на тормоза върху психичното здраве

Един тийнейджър си спомня натискането, физическите заплахи и сплашването от училищен побойник по време на средното училище. Той разви тежка депресия, преминавайки от „полу-силен тип“ в тих. Той се надяваше на ново начало в нова гимназия, само за да открие, че неговият побойник е избрал същото училище и започна да разпространява злонамерени слухове за него. Това беше самоописаният ад, който той описа на Уебсайт „Тийнейджъри срещу тормоза“ на Pacer Center , където стотици други тийнейджъри споделят свои собствени сметки за тормоз.

The Национален център за образователна статистика и Бюро на правосъдието изчислява, че около 20% от учениците на възраст от 12 до 18 години изпитват тормоз в цялата страна. Ефектите от тормоза - независимо дали са физически, вербални или релационни, са далеч по-далечни. Октомври е Националният месец за предотвратяване на тормоза, възможност за повишаване на осведомеността и предоставяне на инструменти за промяна. Това включва разширяване на разговора чрез обсъждане на въздействието върху психичното здраве на жертвите.

най -честите халюцинации при шизофрения са

Определяне на тормоз

Тормозът често се смята за физически, като натискане на ученик срещу шкафче или сбиване. Определението всъщност е по-широко. През 2014 г. Центровете за контрол на заболяванията и Министерството на образованието пуснаха първия единно определение за тормоз да служи като основа за бъдещи федерални изследвания. Основните аспекти включват:

Нежелано агресивно поведение
Наблюдаван или възприет дисбаланс на властта
Повторение на поведението или голяма вероятност за повторение

Тези епизоди могат да се случат както лично, така и онлайн, което се счита кибербулинг . С младите хора, непрекъснато свързани с интернет, сайтове за социални медии и изпращане на текстови съобщения, това отваря допълнителни канали за анонимно и последователно тормоз, което поставя нови предизвикателства пред жертвите и адвокатите. Цифровата комуникация е както постоянно достъпна, така и постоянна, а също така е по-трудно да се забележи от доверени възрастни, когато тя се осъществява виртуално.

Въздействието на тормоза върху самочувствието

Независимо от начина, по който се извършва тормоз, жертвите обикновено изпитват загуба като цяло самочувствие . Повтарящите се епизоди на подигравки и тормоз могат наруши увереността на жертвата , дори ако вродено знаят, че обидните думи и обиди не са верни. Това може да ги накара да се чувстват несигурни и да поставят под въпрос собствената си стойност и стойност. Това са тежки емоции за младите хора, особено за да усещат и да се ориентират.

В ранните тийнейджърски години или в края на тийнейджърските години децата навлизат в пубертета и често сменят училище. Това е преход, при който децата могат да се борят, за да се впишат и да се ориентират в ново социална динамика . Физически те също са изправени пред много промени. Вероятно не е изненада, че най-много тормоз се случва в средното училище, когато както насилниците, така и жертвите преживяват тези основни промени, които могат да повлияят на самочувствието.

С течение на времето тормозните срещи могат да накарат някои жертви да станат покорни, което ги прави по-малко склонни да се защитават. Още по-опасно, тормозът може постепенно да измести мисленето на жертвата толкова драстично, че ниското им самочувствие ги убеждава, че нещо не е наред с тях, което подхранва небалансираните отношения.

Ниското самочувствие може също да накара жертвите да се чувстват прекалено самосъзнателни. Една жертва, която сподели своята история на Уебсайт „Тийнейджъри срещу тормоза“ на Pacer Center каза, че вече се е самосъзнавала за това как изглежда, но когато бивш приятел е започнал да я тормози физически, емоционално и устно, тя се е чувствала по-унила от всякога. „Тя е причината да започна да се самонаранявам и тя да плаче почти всяка вечер“, публикува тя.

Влиянието на тормоза върху безпокойството

ДА СЕ изследване, публикувано вПсихиатрия JAMA установи, че децата, които са тормозени, също са изложени на повишен риск от развитие на тревожни разстройства, когато станат възрастни. Най-често срещаните тревожни разстройства от тормоза включват посттравматично стресово разстройство (ПТСР) , генерализирано тревожно разстройство (GAD), панически атаки и социално тревожно разстройство.

ПТСР често се свързва с травматични събития като война, травма или тежки инциденти, но може да се случи и при злоупотреба или тормоз. При децата симптомите могат да включват кошмари или оттегляне от другите. Търгуващите жертви, борещи се с GAD, могат постоянно да чувстват, че ще се случи нещо лошо, тъй като те никога не знаят кога или как техният побойник ще атакува. Те също могат да изпитат безсъние, безпокойство или умора.

Паническите атаки затрудняват много жертви, причинявайки изпотяване или учестен пулс. Неочакваните атаки могат да ги накарат да спрат да участват в дейности или да излизат. Чувството за изтощаващо самосъзнание относно ежедневните ситуации е признак на социално тревожно разстройство. Жертвите на тормоз често се чувстват така, сякаш другите ще ги осъдят или подиграват, както и техният побойник.

Това беше делото за Шарлот . Тя се държеше най-вече за себе си, но когато говореше с други в училище, се спъваше в думите си. Притесняваше се да се спъне в коридора с купчината си книги, а група ученици се възползваха от нейната тревога и разляха вода, в която тя се спъна, изпращайки я в паническа атака. Когато я задушиха, тя избяга и каза на родителите си, че трябва да смени училището. Тревогата беше просто твърде голяма.

Влиянието на тормоза върху депресията

Изследване от Националния институт по детско здраве и човешко развитие също показва, че онези, които тормозят други, тези, които са тормозени, и тези, които тормозят и са тормозени, са изложени на повишен риск от депресия. Симптоми на депресия може да включва:

Промени в настроението: чувство на тъга, ниска енергия
Намален апетит
Невъзможност да се наслаждавате на дейности, които някога сте правили
Повишена умора
Проблеми със съня или прекомерно заспиване
Загуба на тегло или забележимо покачване на теглото
Темпо, затруднено мислене ясно
Чувство за ниско самочувствие и безнадеждност
Самоубийствени идеи

Изследвания, публикувани вВестник за здравето на юношитеописва как жертвите на кибербулинг са изложени на по-висок риск от депресия - дори повече от тези, които ги тормозят. Според автори на изследването :

„Забележително е, че кибер жертвите съобщават за по-висока депресия от кибер насилниците или жертвите на тормоз, което не е установено при друга форма на тормоз ... за разлика от традиционния тормоз, който обикновено включва лице в лице конфронтация, кибер жертвите може да не видят или идентифицират своя тормоз ; като такива, кибер жертвите може да са по-склонни да се чувстват изолирани, дехуманизирани или безпомощни по време на атаката “, пишат те.

Темата за смъртта от самоубийство често влиза в разговора за тормоза. Тъй като голямата депресия увеличава риска от самоубийство в сравнение с хората без депресия, медиите често свързват тормоза директно със самоубийството. Изследвания , обаче показва, че повечето млади хора, които са тормозени, нямат мисли за самоубийство или извършват суицидно поведение. Много фактори оказват влияние върху риска от самоубийство, включително травма в миналото, етническа принадлежност и сексуална ориентация - но тормозът може да влоши тези рискови фактори.

може ли алкохолът да ви депресира

Тормозът е нещастна реалност за мнозина в юношеството и последиците са дълготрайни. Този октомври ние признаваме въздействието върху целия човек и необходимостта да отстояваме промяната. За повече ресурси, за да предотвратите тормоза и да насърчите добротата, приемането и включването за всички, посетете www.pacer.org .