Уважаеми терапевт: Моето семейство ми направи това, нали?

Уважаеми терапевт, семейството ми направи това правилно с мен

Докато моят терапевт и ние се задълбочаваме в миналото си, за да разберем какво трябва да се обърне към по-доброто бъдеще, аз много мислех за семейството си.

- от Anonymous Talkspace User

Колкото и да мразя да го призная, не мога да не мисля, че семейството ми е една от най-големите причини, поради които в крайна сметка се оказах на терапия. Не, не съм бил малтретиран, пренебрегван или наранен по никакъв начин. Но въпреки най-добрите си намерения, семейството ми не успя да ме научи на необходимите житейски умения, от които се нуждаех, за да се изправя на крака, да прегърна индивидуалността си или да защитя решенията си.

Тогава пак, може би не беше работа на семейството ми да ме научи на това.

мислят ли терапевтите за клиентите си между сесиите

Всички ние сме родени в семейства със своя уникален набор от обстоятелства, характери и темпераменти. Някои семейства са по-възпитателни от други - други са далеч по-малко. В по-голямата си част не можем наистина да изберем кое семейство ще бъде нашето, нито на какво ще ни научи, нито как ще ни възпита. Така че, от тази гледна точка, всички ние трябва да се стараем и да се опитваме да бъдем възможно най-отговорни за нашите действия и решения. Това означава също да използваме семейството си във всяко оправдание зада бъде по-малко от всичко, което можем да бъдемне е чудесен начин за преминаване през живота. Всеки човек решава кой в крайна сметка ще стане, а аз не съм по-различен.

Като се има предвид това, което научаваме и преживяваме като деца, несъмнено оформя това, което ставаме като възрастни. И аз съм много продукт на възпитанието си.

Семейството ми имаше труден опит. През годините той се сблъсква с поредица от нещастни събития, които са се случили в непосредствена близост едно до друго. Това остави някои членове на моето семейство в някакво временно състояние на безпокойство и опасения, както и на отбранителност и недоверие. Така че, като млад човек, бях научен да не вярвам на никого, да ценя тайната и да държа хората на значително разстояние. И макар че винаги бях достатъчно рационален и логичен, за да разбера, че това изобщо не са ценности, те все пак някак се утвърдиха в личността ми.

В резултат на това винаги съм изправен пред вътрешна битка, когато става въпрос за избор, независимо от това колко големи или малки са те. Което наистина е разочароващо.

Доскоро никога не съм осъзнавал колко лесно е да се объркат натрапчивите мисли с инстинкти. Освен това, въз основа на това, което мога да разбера от няколко седмици терапия, нашите инстинкти всъщност са пряко обвързани с нашите ценности. И тъй като семейството ми ми даде своите „ценности“, както често правят семействата, сега имам много работа, за да премина през терапията. Факт е, че нямах представа какви са моите ценности, но бавно ги откривам.