Хранителни разстройства: видове и симптоми

Преминете към: Видове хранителни разстройства Други проблеми с храненето Кой е изложен на риск Помагане на любим човек Въздействие върху живота

Приблизително 30 милиона души в САЩ имат някакъв вид хранително разстройство. Някои преяждат и стават затлъстели, някои не ядат достатъчно и буквално се гладуват, докато други преяждат и след това се изчистват, като повръщат храна или използват други методи, за да освободят тялото си от излишните калории. Често има хиперфокус върху формата и теглото на тялото. Единственият проблем, който всички хранителни разстройства имат общо - освен липсата на контрол върху хранителните навици - е, че те могат да прогресират и да причинят сериозни, дори трайни увреждания на вашето психическо и физическо здраве. Ето защо е важно да разпознаете дали вие или някой, когото познавате, показва признаци или симптоми на хранително разстройство, и да се обърнете, за да получите правилния вид помощ.

Какви са различните видове хранителни разстройства?

Има много видове хранителни проблеми, но четирите хранителни разстройства, признати в последното издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5), са:

майка ми е тест за нарцисисти

нервна анорексия
нервна булимия
разстройство на преяждане
избягване на ограничаващо разстройство на приема на храна

Всеки двама души със същото хранително разстройство могат да имат донякъде различни симптоми и преживявания. Като цяло обаче това са общите, най -разпознаваеми признаци и симптоми, които отговарят на диагностичните критерии за всяко от четирите признати хранителни разстройства:

Анорексия нервна

Приемът на храна е ограничен, което води до много ниско телесно тегло за възрастта и ръста на човек
Краен страх от наддаване на тегло и дебелост или крайни мерки за предотвратяване на наддаване на тегло, въпреки че индивидът е с поднормено тегло
Проблеми с имиджа на тялото или отричане, че състоянието с поднормено тегло е сериозен проблем

Нервна булимия

Хранете се често, консумирате големи количества храна, чувствате се извън контрол върху хранителното поведение и количеството изядена храна
Често прочистване, за да се предотврати наддаване на тегло, като се използват такива методи като самовъзбуждащо повръщане, слабителни или диуретици, рутинно гладуване или прекомерни упражнения.
Прекалено загрижен за телесното тегло и формата
Разстройството в храненето и прочистването се проявяват поне веднъж седмично в продължение на 3 месеца

Разстройство на преяждане

Преяждане поне веднъж седмично в продължение на 3 месеца плюс:
Яденето на повече храна за определен период от време, отколкото повечето хора биха изяли за същото време, и
Чувствате се извън контрол върху хранителното поведение и количеството изядена храна

Плюс това, епизодите на преяждане, които включват поне три от тези пет поведения:

Хранене много по -бързо от нормалното
Хранене до неприятно засищане
Яжте огромни количества храна, дори когато не чувствате глад
Хранене тайно или само от срам
Изпитвате чувство на отвращение, депресия или крайна вина след преяждане

Избягвайте ограничителното разстройство на приема на храна

Липса на интерес или друго избягване на храната поради сензорните характеристики на храната, като цветове и текстури. Избягването е свързано с поне едно от следните:Значителна загуба на тегло или, при деца, недостигане на очакваното тегло и височина, Значителен дефицит на хранителни вещества, Зависимост от хранителни добавки или сонда за перорално хранене, Нарушаване на психо-социалното функциониране
Състоянието не може да бъде обяснено с липсата на храни или културно одобрени хранителни практики.
Няма проблеми с телесното тегло или имиджа на тялото и избягването не е свързано с анорексия или булимия.
Няма друго хранително разстройство или медицинско състояние, което да обяснява избягването, или избягването е по -крайно, отколкото обикновено би било свързано с друго състояние.

Статията продължава по -долу

Борят ли се с хранително разстройство?

Вземете нашата 2-минутна оценка на разстройство на преяждане, за да видите дали може да се възползвате от по-нататъшната диагностика и лечение.

Вземете теста за преяждане

Какво ще кажете за други проблеми с храненето?

Има много различни видове проблеми с храненето и имиджа на тялото, които могат да засегнат всеки, на всяка възраст, въпреки че са по -рядко срещани от четирите първични хранителни разстройства. Те включват разстройство на преживяването, когато някой постоянно връща храната след хранене; Орторексия, форма на изключително чисто хранене; и Хранителна зависимост, когато някой не може да контролира приема на специфични видове храни или съставки. Това, както и всяко друго необичайно или прекомерно поведение, свързано с диета или образ на тялото, са състояния, които често изискват професионално лечение, за да се предотврати влошаване на симптомите.

Кой е изложен на риск от хранително разстройство?

Хранителните разстройства най -често се свързват с жените през юношеството и младостта, но всеки, богат или беден, млад или стар и от всяка раса, способности, култура, пол или сексуална ориентация може да развие хранително разстройство. Гените, околната среда, обществените норми и психологическото здраве играят роля. Хората с други психически и поведенчески здравословни предизвикателства, като депресия, тревожност или употреба на наркотици и алкохол, също са по -склонни да се занимават с нездравословно хранене. Ситуациите с висок стрес, включително натиск от страна на връстниците, и дейности, които насърчават по-строга диета-като например участие в спорт, танци или моделиране-също могат да увеличат риска.

Как да разбера дали приятел или член на семейството има хранително разстройство?

Само лекар или специалист по психично здраве може да постави точна диагноза, но ето някои признаци, които може да забележите, ако вие или някой от вашите близки се борите с нарушени хранителни навици.

Хранене тайно или оставяне на храна, за да отидете до тоалетната
Изразяване на вина за хранителните навици
Постоянно се говори за тегло или отслабване
Прекалено и обсесивно фокусирано върху яденето на здравословни храни
Постоянно пропускане на храненията
Упражнение прекомерно
Честа проверка на огледалото или кантара
Използване на хранителни добавки или слабителни

Как хранителното разстройство ще повлияе на живота ми?

В допълнение към нарушаването на ежедневните ви дейности, хранителното разстройство може да засегне вашето психическо и емоционално здраве . Може да се почувствате по -притеснени от броя на калориите, които консумирате, или да се срамувате от теглото си. Може да започнете да се изолирате от приятели и семейство, които изразяват загриженост за вашето здраве, а тази изолация може да доведе до депресия.

Физическото въздействие на хранително разстройство може да бъде значително. С течение на времето неправилното поведение на хранене може да увреди храносмилателния тракт, кожата, костите и зъбите, както и функционирането на различни други органи, като сърцето. Хранителните разстройства имат най -високата смъртност сред психичните заболявания, особено анорексията. Всъщност рискът от ранна смърт за тези с анорексия е 18 пъти по -висок от този на техните връстници. Ето защо ранното разпознаване на симптомите и подходящото лечение са от съществено значение.

Статията продължава по -долу

Вижте част 2 от тази история

Лечение на хранителни разстройства: Получаване на необходимата ви помощ

Вижте част 2

Ако имате нужда от помощ и не можете да я получите от някой от вашия непосредствен кръг за поддръжка, обадете се на безплатната телефонна линия на Националната асоциация за хранителни разстройства на 1-800-931-2237.

Източници на статии

Национална асоциация по анорексия нерва и асоциирани заболявания (ANAD). Наличен в: https://anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/ . Достъп до 30 юли 2019 г.
Национална асоциация за хранителни разстройства (NEDA). Наличен в: https: // www.nationaleatingdisorders.org/what-are-eating-disorders.
Национален институт за психично здраве: Хранителни разстройства. Наличен в: www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145410 . Достъп до 30 юли 2019 г.
Разбиране на психичните разстройства: Вашето ръководство за DSM-5. Американска психиатрична асоциация. (American Psychiatric Publishing, 2015).