Щастие

15 цитата за това какво всъщност означава да бъдеш щастлив

Много може да се научи от другите, намерили щастие. Прочетете тези 15 цитата за щастието, за да ви вдъхновят и мотивират.

Щастие

4 стъпки за постигане на усещане за принадлежност

Чувството за външен човек може да създаде по-голямо усещане за самота. Използвайте тези четири стъпки, за да постигнете по-голямо чувство за принадлежност.

Щастие

5 лесни начина да станете оптимист

За тези, които търсят повече оптимизъм в живота си, преминаването от негативно мислене може да изглежда невъзможно. За щастие, всички ние имаме капацитета вътре в нас и никога не е късно. Започнете новия си положителен поглед върху живота с тези пет лесни навика вътре!

Щастие

5 начина да преобърнете деня си СЕГА

Всички имаме лоши дни. Ужасно пътуване до работа, непоносим шеф, партньор в лошо настроение. Прочетете за неочаквани техники за психично здраве, за да подобрите деня си!

Щастие

Твърде честен ли си?

Наистина ли честността е най-добрата политика? Ето как да разберете кога да бъдете честни и кога е по-добре да запазите мнението си за себе си.

Щастие

Как хуморът може да ви помогне да се справите по време на пандемията

Терапевтите са съгласни: хуморът е нещо, от което се нуждаем в момента. Хуморът е чудесен начин да внесем радост в живота си, стига да не пренебрегваме реалността ...

Щастие

Как се научих да обичам тъмната си страна

Как се научих да обичам тъмната си страна първоначално се появи в Shine, безплатен ежедневен текст, който да ви помогне & hellip;

Щастие

Как поставянето на микроцели може да увеличи щастието

Имате ли проблеми с успешното изпълнение на големи цели? Научете как поставянето на микроцели може да подобри степента на успех и в крайна сметка вашето щастие!

Щастие

Тази лесна новогодишна резолюция ще ви направи по-щастливи

Искате лесна новогодишна резолюция, на която всъщност да се придържате? Усмивката е чудесна за вашето психично здраве и няма да ви остави пропиляно членство във фитнеса.

Щастие

Какво е щастие, така или иначе?

Търсим щастието като свещения граал, но какво означава да бъдеш щастлив? Терапевтът Рене Фабиан разглежда въпроса: какво е щастието, така или иначе?

Щастие

Защо се чувствам странно, когато нещата са ТОЛКО СИПИ?

Искането да изстискате или смачкате сладко бебе, кученце или каквото и да е, което ви затрупва със сладост, е нормално. Но защо?! Всички отговори вътре.

Щастие

Защо не можем да чакаме този голям щастлив момент

Ако изчакаме само онзи голям щастлив момент, когато всичко в живота ни върви, както искаме, ще пропуснем по-малките радости по пътя.