Здравословно планиране на сватбата: Управление на живота преди и щастливо след това

Най-вероятно сте гледали филмите, които се подиграват на организаторите на сватби, че са на върха. Може би сте гледали предавания за Бридезили, които са загубили връзка с реалността. И има голяма вероятност да сте прочели няколко статии, в които се казва, че можете лесно да намалите стреса, ако следвате „10 стъпки“, докато планирате сватбения си прием.

Докато повечето от гореспоменатите са добре замислени, мнозинството пропускат общата картина на успешното планиране на сватбата и не признават дългосрочните ползи за психичното здраве от приоритизирането и дисциплинирането по време на това невероятно преживяване.

Управлението на енергията и очакванията, заедно с интеграцията на работа и живот, се простира далеч отвъд дните до сватбата, самия сватбен прием и медения месец. Обмислете следните насоки, ако се интересувате от постигането на изпълнение на постоянна основа, не само за една глава от живота си.

Пази се

Ако не можете да се грижите за себе си, не можете да се грижите за партньора си и хората, които зависят от вас. Представете си щателно да планирате „перфектния“ сватбен прием, само за да се появи този ден пред олтара недоспал, стресиран и да си кажете: „Искам това да свърши, за да мога да се отпусна.“ За съжаление, като професионалист в индустрията за събития на живо и производство на развлечения в продължение на двадесет и пет години, чувах това дословно от булки по-често, отколкото бихте си помислили.

Може ли да се избегне? Да.

Как Направете сън, хранене и ежедневно упражнение приоритет. Правете това всеки ден по време на процеса на планиране, така че стреляте по всички цилиндри в деня на вашата сватба. Вие ще бъдете най-добрият домакин и ще можете да се наслаждавате на своя случай веднъж в живота, колкото и вашите гости. Бонус: Ще изглеждате и ще се чувствате страхотно на медения си месец!

Когато се върнете, продължете с активния и здравословен начин на живот. Няма смисъл да прекарвате повече от една година, за да влезете в най-добрата форма на живота си за един ден и след това да се оставите за следващите 60 години.

според Алберт Елис, много психологически проблеми произтичат от

Насладете се на всички вкусотии на мечтаната сватба и приказен меден месец, но внимавайте да не прекалите. Този хлъзгав и навикообразен склон може лесно да се пренесе в следващите месеци и години, ако ангажиментът към уелнес не е част от ежедневието ви. Не бъдете тази скорошна младоженка, която чака да пристигне следващата година, за да може да каже: „Най-накрая ще се върна във форма отново.“

„Фазата на медения месец“ е погрешно наименование. До края на живота ви може да се почувствате като меден месец, ако сте с правилния човек, пътувате, когато е възможно, правите забавни дейности и продължавате да подкрепяте мечтите си.

Делегирайте или задушете

Да си независим, трудолюбив и надежден е страхотно. Ако се опитате да направите повече, отколкото трябва в деня на вашата сватба, вашият партньор и гости ще страдат.

Вие ще бъдете този, който се изпотява обилно, докато гостите са седнали за церемонията, защото се опитвате да коригирате счупен централен елемент, който обслужващият персонал е съборил. Вие ще бъдете този, който пропуска пристигането на вашите приятели, прелетели в цялата страна, за да ви видят, защото пренареждате музика, която няма да се възпроизвежда на вашия iPad, въпреки че сте го тествали два пъти предишния ден. Ще бъдеш онази неудобна булка, която се забърква с твоя MacBook, защото монтажа, който си направил да играеш, докато танцуваш с баща си, не играе на екрана на мястото, въпреки че те те уверяваха, че „ние ще се погрижим за него“ и изглеждаше така лесно да се направи в Pinterest.

Вместо това, за да намалите значително шансовете неща да се объркат и да увеличите шансовете, вашето събитие може да бъде „Най-добрата сватбена рецепция някога“, инвестирайте в сватбен развлекателен директор, високо препоръчан сватбен организатор или координатор „ден на“ като ваш бюджет разрешителни.

Тези професионалисти ще ви позволят да поставите подписа си върху всеки детайл, като същевременно ви позволяват да бъдете в момента, когато той се брои. Те ще ви помогнат да предвидите проблеми, за които не сте знаели, и да изпълняват активно решения.

как да забележите гранична жена

Добрите правят всичко това, без вие да го осъзнавате. Великите не само оказват огромно влияние върху цялостния успех на вашето събитие, те ви помагат да поддържате желано качество на живот, водещо до него, тъй като ви спестяват ценно време и енергия.

Разбира се, има няколко сватбени приготовления, които можете да направите като самостоятелен проект или заедно като нощно занимание, които са забавни и могат да ви спестят пари. Има обаче много задачи, които трябва да делегирате, за да не носите излишни съжаления за незаменимо качествено време с любими хора.

Докато планирате сватбата си и започнете брака, ще разберете как грижата за себе си и делегирането, когато е възможно, са от първостепенно значение, ако искате да изживеете най-доброто, което може да предложи животът. Независимо дали става въпрос за лошо време в деня на вашата сватба, лична криза, семейно заболяване или кариера, непредвидени проблеми ще изскочат. Независимо от това, ако сте във възможно най-добрата форма - психически, физически и духовно - ще можете да се справите с всичко, което ви попадне. И ако оставите егото си настрана и привлечете помощта на другите, можете да участвате в собствената си приказна история и да напишете своя щастлив край. Наздраве!

Марчело Педалино е изпълнителен директор на MMP Развлечения и производство на събития и автор на новата вдъхновяваща книга „ Празнувайте живота : Как да го оживим, да открием изпълнението и да изпитаме радостта, която заслужавате. '