Как разводът влияе върху психичното здраве на мъжете

Когато Зак се ожени за бившата си съпруга, той не беше сигурен, че те са съвместими. По това време обаче това не го възпира. Той беше влюбен и това изглеждаше достатъчно.

„Мисля, че това е нормално“, каза Зак.

Вместо да прекарвате времето си като женена двойка без деца, Зак и съпругата му създадоха семейство веднага след медения месец. След като се роди първото им дете и някъде между многобройни премествания, смени в кариерата и учене да бъдат родители, отношенията им станаха обтегнати.

Промените бяха стресиращи, каза Зак и те разкриха съществуваща липса на комуникация.

„Не сме работили активно по брака“, призна Зак. „Никой не каза:„ Хей, трябва да отидем терапия Или „Трябва да работим върху това.“

С течение на времето Зак и съпругата му станаха по-малко склонни да се заемат с тази работа. Отглеждането на деца драгира своите проблеми от детството . Това още повече затрудни фокусирането върху брака им.

Когато имаха второто си дете, това „някак“ спаси брака им. Въпреки това, Зак за пореден път се замисли как отношенията му със съпругата му - независимо от децата им - бяха пренебрегнати. Притесняваше се и за своето душевно здраве .

„Не бях имал секунда за дишане, откакто се ожених, каза той. „Никога не сме излизали да дишаме като двойка.“

какво да кажа на някой, който е депресиран и самоубийствен

Тогава неочаквана трагедия счупи брака им непоправимо. Съпругата на Зак разви рак.

Емоционалните и финансови такси ги смачкаха. За щастие тя се възстанови и отново започна да живее нормален живот, но щетите бяха необратими.

И Зак, и съпругата му искаха да се разведат от много месеци. Тя беше първата, която попита. Той прие, облекчен, че тя беше повдигнала въпроса.

'Това беше огромно тегло', каза той.

разлика между шизофрения и шизоафективна

Оттогава Зак и бившата му съпруга са преживели сърдечен и приятелски развод, без да използват адвокати. Но все още е болезнено и депресиращо преживяване, когато Зак се бори с екзистенциални проблеми.

Зак охотно подари къщата на бившата си съпруга и се радва на свободата да живее сам и да бъде неженен. Трудно е обаче да се приемат аспекти от новия му живот.

„Създадох пространство за децата си, но сега съм пич, живеещ в апартамент“, каза Зак. Той се засмя малко, докато размишляваше за странната ситуация. „Събирането на всичките ти лайна е много [емоционална] тежест.“

Всяка година милиони от мъжете носят това тегло. Всяка история е различна, но има някои общи фактори. Разводът е склонен увеличаване на риска на мъжете, които се развиват безпокойство , депресия и злоупотреба с наркотици. Когато мъжете се чувстват като бивши монополизирани децата си или общи приятели, липсата на социална активност и произтичащата от това самота могат да изострят проблемите на психичното здраве. От другата страна на въпроса, мъжете с психични заболявания и проблеми със злоупотребата с наркотици са по-склонни да се разведат.

От началото на развода му Зак изпитва общо безпокойство за бъдещето. Въпреки това той се е поучил от грешките си и живее щастлив живот със семейството си.

Онзи ден попита бившата си съпруга дали може да посети къщата, въпреки че това не беше един от дните му с децата. Дъщеря му не бе успяла да се класира за отбор и не беше доволна от това. Зак искаше да бъде до нея възможно най-скоро. Бившата му съпруга му даде разрешение, затова той се втурна.

Докато утешаваше дъщеря си, бдеше над сина си и седеше с майката на децата си, той си напомни, че те завинаги ще бъдат семейство. Разводът го беше наранил, хвърлил го в екзистенциална неизвестност и предизвика тревожност, но не можеше да го лиши от радостта, която децата му доставяха.