Как да намеря психиатър близо до мен?

карта с маркирани местоположения

Ако някога сте търсили „психиатър близо до мен“ - както много от нас имат по едно или друго време - трябва да се гордеете със себе си. Решавайки да потърся помощ от местен жител психиатър може да бъде плашещо, но да бъдеш инициативен и да направиш тази първа стъпка е невероятно възхитително!





Ако изпитвате признаци на психично състояние - било клинично (напр. Депресия или безпокойство), обстоятелствено (проблеми в отношенията или нова работа) или индивидуално (неизбежни възходи и падения в живота) - търсене психиатрия услугите е важен начин за справяне с тези предизвикателства. Дори след първото ви търсене на уважаван „психиатър близо до мен“, процесът може да се почувства като мащабиране на планина.

За да оптимизирате усилията си за търсене на психиатър, трябва да имате предвид някои ключови съображения.





Какво точно представлява психиатрията?

Разбирането на целта и целта на психиатрията също може да ви помогне да определите какво точно искате от доставчика. Като цяло психиатрията е клон на медицината, който е специализиран в диагностиката, лечението и профилактиката на психични заболявания и нарушения на злоупотребата с вещества, включително управление на симптомите. Вместо просто да се фокусират върху анатомията на мозъка, психиатрите гледат на по-широката картина на човек, включително неговото поведение, фамилна анамнеза и минали медицински състояния.

Една често срещана заблуда е, че няма разлика между психолог и психиатър . Психолозите са обучени да разбират човешкия ум и да лекуват психични заболявания от когнитивна, емоционална и поведенческа гледна точка.



Какво прави психиатърът?

Психиатрите се специализират в практиката на психичното здраве и управлението на лекарства, което означава, че те могат да предлагат както фармакологични, така и психологични лечения. Психиатрите могат да разберат мозъка ви както биологично, така и психологически, предлагайки ви най-доброто персонализирани възможности за лечение .

Психиатрите възприемат по-биологичен подход, тъй като са имали същото образование като всеки друг лекар. Освен това те могат да пишат рецепти за лекарства, докато психолозите не могат. Това са само няколко от факторите, които могат значително да повлияят на видовете доставчици, с които ще търсите да работите.

упражненията могат да подобрят психичното здраве чрез

Знайте крайната си цел за психиатрично лечение

Когато почувствате, че е време да започнете да посещавате психиатър, опитайте се да формулирате какво целите да постигнете чрез вашите сесии. Може да пожелаете да лекувате депресията си или да потърсите второ мнение например за скорошна диагноза за психично здраве. Или може просто да искате да създадете добри отношения с професионалист по психично здраве, за да улесните и подкрепите най-добре вашия план за лечение.

За да намерите правилното съвпада , признайте, че може да се наложи да разгледате много различни доставчици, за да вземете информирано решение за най-подходящото за вас

Дешифриране на резултатите от вашето търсене на психиатър

След като потърсите „психиатър близо до мен“, вероятно ще откриете, че вместо резултати, които съдържат действителни имена и уебсайтове на психиатри в близост до вас, получавате уебсайтове с различни психиатри (като Psychology Today, например), уебсайтове на психиатрията клиники, статии за психиатрия и други терапевтични услуги.

Една от причините е, че повечето практикуващи психиатри нямат свои собствени уебсайтове. Или ако го направят, те не се класират достатъчно високо в резултатите на Google, за да бъдат лесно открити. Това не означава, че вашите резултати от „психиатър близо до мен“ няма да бъдат полезни. Трябва само да знаете кои сайтове са най-полезни и как да оцените информацията им.

Получаване на препоръки за психиатър

В допълнение към резултатите от търсенето „психиатър близо до мен“, получаването на препоръки за психиатър е ефективен начин да намерите уважаван доставчик във вашия район. Независимо дали става въпрос чрез вашия лекар, приятел, съсед, колега или член на семейството, попитайте за техните препоръки и опит в работата с медицинския специалист.

Друго предимство на този метод е, че някои застрахователни компании изискват да получите препоръка от Вашия лекар, за да бъдат покрити услугите, така че може да бъде едновременно ценно и необходимо упражнение.

Важно е да се отбележи, че поради стигмата, свързана с посещението на психиатър, молбата за препоръка може да бъде неудобно преживяване за някои хора. Ключът е да намерите някой, когото познавате достатъчно добре, за да се почувствате отворени за споделяне на вашия опит и цели на вашето търсене.

Професионални асоциации и онлайн списъци за психиатър

Ако не ви е удобно да споделяте целите си за психично здраве с други хора, има и други опции, които да ви помогнат да намерите добър мач. Професионални сдружения като Американска психиатрична асоциация и Национална организация за психично здраве разполагате с богат набор от цифрови ресурси, които да ви помогнат да намерите надеждни професионалисти в областта на психиатрията. Можете да потърсите „психиатър близо до мен“ чрез подбрани онлайн бази данни на професионалисти с определени специалности, нива на опит и, разбира се, местоположението на офиса.

Освен това, тъй като повечето частни здравноосигурителни планове обхващат услуги за психично здраве (въпреки че не всички доставчици се застраховат), обикновено можете да използвате онлайн базата данни на вашия доставчик на застрахователни услуги, за да намерите психиатри във вашата мрежа. Ако психиатър не приеме вашата здравна застраховка, опитайте се поне да сравните тарифите между различните доставчици, за да сте сигурни, че получавате възможно най-добрата цена и не харчите повече от това, което е удобно за вас.

Talkspace’s онлайн психиатрия също са удобен, евтин начин да получите помощта, от която се нуждаете.

Изборът на правилния психиатър

Реномирана мрежа ще предлага лицензирани и обучени психиатри на своите клиенти и трябва да предоставя подробни проверки на миналото, обширна проверка и обучение.

Здравните специалисти като психиатрите трябва да имат лиценз от държавата, в която практикуват, и могат лесно да бъдат проверени чрез държавна Съвет по психиатрия за да се гарантира, че техните сертификати са актуални. Лесен начин да направите това е чрез Американска психиатрична асоциация . Освен това, ако сте получили препоръка от вашия лекар за първична помощ, вероятно можете да се чувствате уверени, че вашият психиатър е лицензиран и сертифициран от борда.

Правене на промяна

Може да изглежда, че намирането на достоверен психиатър на удобно място е съвсем начинание, но истината е, че това е само първата стъпка в постигането на трайна, положителна промяна.

Настройването на първоначална сесия с психиатър отнема просто телефонно обаждане, но може да се почувства смущаващо. Въпреки че често е трудна първа стъпка, в дългосрочен план може да си струва невероятно. След като определите професионалист, който според вас е подходящ „на хартия“, може да отнеме няколко сесии, за да разберете дали той е подходящ за вашите нужди. Продължаването да преразглеждате и да помните първоначалните си психиатрични цели може да помогне да направите процеса по-лесен и по-ефективен.

Често задавани въпроси

Какво е пример за психиатрия?

Психиатрията е медицинска специалност, фокусирана върху диагностиката, профилактиката и лечението на психични разстройства. Например, ако човек страда от шизофрения , те биха могли да посетете психиатър да се подложи когнитивна поведенческа терапия и да Ви се предписват антипсихотични лекарства.

Какво прави психиатър при тревожност

ДА СЕ психиатър е лекар със специализирано обучение по диагностика и лечение на психични заболявания. Психиатър е в състояние да осигури и двете психотерапия и лекарства, които да Ви помогнат да се лекувате безпокойство разстройство.

По-добър ли е психологът или психиатърът за тревожност?

Въпреки че лекарствата, предписани от a психиатър може да бъде ефективно при лечение безпокойство , изследванията показват, че поведенческите интервенции могат да бъдат еднакво полезни, а понякога дори по-добри от медикаментозното лечение. Освен ако няма сериозни фактори, които трябва да се вземат предвид, повечето специалисти по психично здраве препоръчват започване на психологично лечение (обикновено когнитивна поведенческа терапия) с психолог за лечение на тревожност. Можеш да получиш висококачествени психологически лечения онлайн в Talkspace или с психиатър, или с психолог, което според вас е най-подходящо за вас.