Как да намеря най-доброто брачно консултиране близо до мен

Брачното консултиране или терапия за двойки е вид терапия, която се фокусира специално върху укрепването на браковете и отношенията. Може би вие и вашият партньор се борите с проблеми, които не можете да разрешите сами, или просто се опитвате да намерите начин да научите повече един за друг преди брака. Консултирането за двойки помага на връзките от всякакъв тип да разпознават и разрешават конфликти и да подобряват връзката си, включително начини за вземане на обмислени решения относно възстановяването, укрепването на партньорството ви или вземането на трудния избор да тръгнете по ваш собствен път. С подходящия терапевт брачното консултиране може да бъде достъпно и достъпно средство за подкрепа.

Един добър начин за вас и вашия партньор да започнете вашето пътуване за консултиране е чрез просто търсене в интернет за „брачно консултиране близо до мен“ - трябва да намерите асортимент от удобни местни опции. Имайте предвид, че когато започвате търсенето си за „брачно консултиране близо до мен“, за да проверите за Лицензирани брачни и семейни терапевти (LMFT) , които са обучени да помагат на двойките да диагностицират проблемите си и да намерят начин да работят по решения.

Докато търсите „брачно консултиране близо до мен“, разгледайте въпросите по-долу за информация относно ключовите употреби, предимства, разходи и къде да намерите лечение, включително онлайн опции.

Защо да търсите „Съвет за брак близо до мен“?

Без значение вашата сексуална ориентация или статут на партньорство, консултиране на двойки може да бъде мощен ресурс. В някои случаи двойките използват брачно консултиране като възможност за сближаване и по-добро свързване помежду си. Например предбрачното консултиране може да помогне на хората да разберат по-задълбочено целите и мотивацията на партньора си, преди да сключат брак. Ако решите да отидете при личен терапевт, за разлика от използването на онлайн доставчик, избирането на терапевт в непосредствена близост ще спести време за пътуване до работното място.

Двойките могат да търсят „брачни консултации близо до мен“, за да получат помощ по време на труден период, като раждането на дете или след като се преместят заедно. Груби петна във връзките са нормални, но когато разривът нараства между вас и партньора ви, независимо дали поради натоварени графици или проблеми при свързването, е лесно да се почувствате така, сякаш няма светлина в края на тунела. В опити за моменти като тези е изключително важно да направите тази първа стъпка и да потърсите „брачно консултиране близо до мен“, за да можете да работите за укрепване на връзката си. Съвети за брак може помощен адрес въпроси като:

Повтаряне на една и съща битка отново и отново без никаква резолюция
Несъгласия относно родителството, финансите или избора на начин на живот
Чувство за неравенство, когато става въпрос за домакински задължения
Проблеми със сексуалната или романтичната химия и интимност
Усещането е, че връзката е на автопилот
Преживяхте скорошна трагедия или загуба и имате проблеми с обработката заедно
Справяне със злоупотреба с наркотични вещества, изневяра или проблеми с психичното здраве
Чувствате се нечуто или се занимавате с партньор, който е емоционално недостъпен

Важно е да се отбележи, че докато консултирането на двойки може да бъде полезно по време на много периоди на междуособици, ако се страхувате от партньора си по някакъв начин или поведението на партньора ви може да се счита за злоупотреба, само консултирането не е достатъчно. Свържете се с Национална гореща линия за домашно насилие за да получите незабавна помощ и подкрепа.

Какво е брачното консултиране?

В сесия за брачно консултиране вашият терапевт ще създаде безопасна среда за вас и вашия партньор. И двамата ще отделите време и внимание във връзката си и ще обсъдите какво ви тревожи и какво наистина ви е на ум.

как да се изправим срещу патологичен лъжец

Консултирането за двойки често е краткосрочно и обикновено включва и двамата партньори, работещи заедно с терапевт (понякога единият партньор може да избере да работи сам с терапевт за определен период). Докато конкретният план за лечение ще зависи от вашата ситуация и цели, като цяло ще научите умения и стратегии, които да спомогнат за укрепване на връзката ви, включително:

Отваряне на комуникационни канали
Решаване на проблеми
Как да обсъждаме разликите спокойно и рационално

Преди да преминете към търсенето на „брачно консултиране близо до мен“, може би се чудите: ефективно ли е брачното консултиране? Според изследвания от Американската асоциация по брак и семейна терапия (AAMFT), 90 процента от двойките, които се опитват да консултират брака, чувстват, че емоционалното им здраве се подобрява и две трети отчитат подобрения във физическото си здраве. Може би най-въздействащата статистика от всички е, че три четвърти от двойките виждат подобрения в отношенията си след консултация по брак. Бъдете сигурни, че брачното консултиране е доказано като ефективен метод за укрепване на отношенията.

Как работи онлайн консултирането за брак?

Ако търсенето ви за „брачно консултиране близо до мен“ не дава обещаващи резултати или сте твърде заети, за да се ангажирате с часове за среща, онлайн терапията може да е по-добрият вариант за вас и вашия партньор. Реномирани доставчици като Talkspace предоставят на двойките възможности за консултиране на бракове, които отговарят на графика им в безопасна среда, съвместима с HIPAA. С онлайн консултиране на двойки вие и вашият партньор ще бъдете съчетани с лицензиран терапевт и ще използвате телефона или уеб браузъра си за достъп до частни комуникационни канали - текст или видео на живо, за да споделите своя опит и да преодолеете предизвикателствата в отношенията.

как да развием самочувствие

Допълнителна полза от онлайн консултирането на бракове е, че вие и вашият партньор можете да говорите с лицензиран терапевт в частна домашна среда. Участието в консултации онлайн също елиминира необходимостта от координиране на натоварените графици или пътуване до и от кабинета на терапевта. Онлайн брачното консултиране е полезна опция за тези, които се борят да посещават редовни посещения в офиса поради проблеми с грижите за деца, липса на транспорт или живеят в селска среда.

Как да намеря подходящия брачен съветник близо до мен

Критичен компонент за намирането на „брачно консултиране близо до мен“ е намирането на подходящата форма с вашия брачен консултант. Търсенето може понякога се чувстват стресиращи и поразителни . Ако все още нямате препоръка за брачен консултант, ето няколко начина да намерите лицензиран специалист:

Свържете се с доставчик на онлайн терапия, като напр Пространство за разговори
Психологията днес има подробни списъци на терапевти, разбити по държави
Посетете Американската асоциация на брака и семейната терапия директория

Колко струва брачното консултиране близо до мен?

След като намерите подходящия терапевт за вашите нужди, следващият ви въпрос може да е около разходите. Най-общо казано, човек може очаквайте онлайн терапия разходите да бъдат по-достъпни от традиционните сесии в офиса. С Talkspace терапията за двойки се предлага за $ 89 до $ 99 на седмица, но терапия в офиса средно много по-високо при $ 100 до $ 200 на сесия.

Започнете вашето пътуване

Връзките изискват работа и поддръжка и за много двойки консултациите по брак са нещо, което им помага да продължат напред през трудни периоди. Може би има проблеми, които не можете да разрешите сами или искате да научите повече за партньора си, преди да сключите брак. Независимо от предизвикателството, започването на търсенето на „брачни консултации близо до мен“ е първата стъпка към сближаването на двамата.