Как да намерим най-добрия онлайн психиатър

Мисълта да видя a психиатър може да бъде поразително. Трябва да намерите такъв във вашия район и да се обадите, за да уговорите среща. След това има страховитата задача на самото ви посещение. Процесът може да бъде смущаващ, особено ако сте нов в лечението на психичното здраве.

Трябва да се измъкнете от къщата и да отидете в офиса, което може да доведе до почивка от работа или училище, продължително пътуване до работното място, намиране на паркинг, организиране на грижи за деца, съгласуване на графици с вашия партньор. А за някои хора просто да са в клинична обстановка и заобиколени от други хора - дори преди началото на пандемията - е стресиращо, независимо колко удобни са столовете в чакалнята.

И така, въпросът е, защо вместо това да не си уговорите среща с онлайн психиатър?

Онлайн психиатърът същото ли е като личния психиатър?

Онлайн психиатри са точно като психиатрите, които лекуват пациентите лично. Доставчиците включват лекари (MD), лекари по остеопатична медицина (DO) или практикуващи медицински сестри (NP), които диагностицират и лекуват психични заболявания, включително безпокойство , депресия, личностни разстройства, шизофрения, тревожни разстройства и др.

Лечението може да включва когнитивни терапии, но това, което отличава психиатрите от психолозите, съветниците и психотерапевтите, е способността им да предписват лекарства, като антидепресанти, стимуланти, антипсихотични лекарства, успокоителни и стабилизатори на настроението.

Единствената разлика между доставчиците, които практикуват лично, и тези, които работят онлайн, е начинът на доставка - по-скоро ще виждате доставчик на екран, вместо да седите в офиса им.

Плюсове за посещение на онлайн психиатър

За много хора предимството номер едно при посещението на онлайн психиатър е удобството. Не е нужно да пътувате, което означава, че имате и по-голяма гъвкавост с времето. Дори да работите или имате други задължения през деня, няма нужда да планирате допълнително време за пътуване до и от уговорения час.

Дигиталната среда може да бъде за предпочитане и за тези, които страдат от социални и психологически разстройства, които правят общуването с други хора неудобно, като например социална тревожност разстройство. Онлайн няма претъпкана чакалня, неудобни малки разговори или дори рецепция. Само вие и вашият психиатър. Да бъдеш онлайн може дори да направи преживяването при среща с някой нов по-удобно, отколкото в непознат офис!

Дори да не страдате от никой социални разстройства , онлайн срещите за психиатрия ви дават свободата да провеждате сеанса отвсякъде, където ви е най-удобно, независимо дали това е на вашата кухненска маса или свито под одеяло на дивана. Цифровите срещи могат също да означават разликата между лечението или не за хора с ограничена подвижност или чието физическо здраве им пречи да пътуват.

Освен това търсенето на онлайн лечение значително увеличава възможностите ви. Вместо да се ограничите до шепа психиатри във вашия географски район, с онлайн лечение можете да работите с всеки, който има лиценз във вашата държава (въпреки че ще искате да се уверите, че избраният от вас доставчик е покрит от вашия доставчик на здравно осигуряване или бъдете готови да платите от джоба си).

Минуси от посещение на онлайн психиатър

Въпреки че онлайн психиатричното лечение е чудесна възможност за мнозина, то не е за всеки. Околната среда и достъпът до технологии играят важна роля при решаването дали цифровото психиатрично лечение е най-добрият вариант за вас.

Посещението на онлайн психиатър изисква да имате сигурна, надеждна интернет връзка и компютър, таблет или смартфон. Ще ви е необходим и достъп до безопасно и лично пространство, от което да проведете срещата си. Ако се притеснявате от това, че връзката ви пада или някой ви подслушва, е по-малко вероятно да имате продуктивна сесия.

Как работи срещата с онлайн психиатър?

Повечето онлайн психиатри работят като част от болница, клиника за психично здраве или платформа за онлайн терапия. Някои оперират самостоятелно, особено след като пандемията принуди пауза при повечето избираеми лични посещения при лекар.

рационално-емоционална поведенческа терапия

Ако първата ви среща с вашия онлайн психиатър е и първата ви среща с този доставчик, може да се наложи да предоставите допълнителна информация, като кръвни изследвания или друга медицинска информация от вашия общопрактикуващ лекар.

За да започнете срещата си, най-вероятно ще влезете в защитен портал, хостван от вашия доставчик. След това можете да влезете в цифрова „чакалня“. Когато дойде време да започнете срещата си, вашият психиатър ще започне сесията и ще се отвори прозорец за видеообаждане.

Подобно на личната сесия, вашият доставчик ще поиска кратка медицинска история, информация за всички лекарства, които приемате, или симптоми, които изпитвате, и защо търсите психиатрично лечение.

След това вашият онлайн психиатър ще направи своите препоръки за по-нататъшно лечение, включително лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Безопасна ли е онлайн психиатрията?

Всички лицензирани психиатри са обект на държавни и национални закони, които защитават поверителността на вашата медицинска информация, и има HIPAA действащи разпоредби за регулиране на телездравните практики за сигурност на данните. Talkspace също е съвместим със SOC 2, което означава, че вашата поверителност, сигурност и поверителност са гарантирани.

За да увеличите допълнително сигурността на данните от своя страна, уверете се, че вашата интернет връзка е частна и сигурна. Не провеждайте сесии на обществен wifi или на обществени места. Освен това се придържайте към портала за видеоконференции, предоставен от вашия психиатър. Въпреки че може да ви е по-удобно и да сте запознати с популярните приложения за видеоконференции като Skype, Zoom или FaceTime, те не са предназначени за защита на поверителна информация и не са в съответствие с HIPAA.

Как да намерим онлайн психиатър

Онлайн сесиите по психиатрия са по-чести от всякога, особено в светлината на пандемията COVID-19.

Имате ли вече първична клиника или доставчик на психично здраве? Проверете при тях дали телездравето е опция. Ако не, свържете се с вашата здравноосигурителна агенция за списък на обхванатите доставчици, след това се свържете с тези доставчици, за да попитате за опциите за телездравеопазване.

Можете също така да намерите множество опции за телездраве като Онлайн психиатрия на Talkspace - просто не забравяйте да направите своята старателна проверка и да проверите за съответното лицензиране.

Помогни си

Психиатрите не са всички кожени кушетки и тетрадки, каквото и да показва популярната култура. Живеем в епоха на дигитална работа, игра и здраве, а възможностите ви за психиатрична помощ са по-широки от всякога.

Така че отворете този лаптоп, влезте и направете първата стъпка към по-здравословното си състояние днес!