Как да насърчим психически здрава офис култура

Американците прекарват над 90 000 часа на работа през целия си живот, така че не е шокиращо, че работната среда играе роля в психичното здраве на служителите. Кариерата може да повлияе изгоря , стрес , и чувство на съкрушение във вашия ежедневен живот. Някои дори обмислят да се отдалечат от кариерата си с цел защита на психичното им здраве.

социопатично поведение при дете

Независимо дали сте мениджър, изпълнителен директор или част от екип, има начини - както големи, така и малки - можете да помогнете за подобряване на цялостната култура на вашия офис , което може да окаже голямо влияние както върху производителността, така и върху морала.

3 начина да направите вашия офис психически по-здрав

Независимо дали започва като приятелска усмивка, докато се разхождате из офиса, или като държите вратата за някого, воденето с пример може да бъде един от най-влиятелните начини за въздействие върху другите. Тези действия може да изглеждат като дребни неща, но могат да окажат огромно въздействие, когато станат норма в офиса.

1. Стремете се към повече съпричастност и състрадание

И двете съпричастност и състрадание са начини да създайте безопасно пространство . Ако служителите знаят, че могат да бъдат откровени и честни с вас - ако закъсняват поради закъснение на влака или имат семейна спешност - те ще се чувстват комфортно и по-малко засегнати от тези стресови фактори, които са извън техния контрол.

Служителите, които се чувстват сигурни и сигурни на работното си място, могат да бъдат по-продуктивни без неоправдан стрес!

2. Практикувайте благодарност

Обръщайки внимание на това, за което сте благодарни, може да ви помогне да се справите с ежедневните стресови фактори, като ги поставите в перспектива, а може и водят до по-дълъг, здравословен живот .

Опитайте да започнете всеки ден с три неща, за които сте благодарни. Може би стартирате текуща бележка в телефона си, държите малка тетрадка или използвате лепкави бележки за това, за което сте благодарни. Предизвикайте себе си да не повтаряте в списъка си за бягане ... ще бъдете изненадани от всичко, което измислите! Докато работите с някого, може дори да споделите с колега защо сте благодарни за него.

3. Имайте политика на отворени врати

Създаване ясни линии на комуникация между вас, вашите колеги и служители, може да помогне на всички да се чувстват по-щастливи и по-спокойни на работното място. С тази „политика на отворени врати“ може да помислите какво казва вашето физическо офис пространство за културата. Затворени ли са вратите? Хората отделени ли са един от друг?

Помислете за общи работни зони и открити пространства за по-ефективно сътрудничество и разговори в екип.

Защо е полезно за вашата компания

Работодателите, които осигуряват обезщетения, които не са пряко свързани с ежедневното ежедневие на компанията, показват на служителите, че те се оценяват като човек извън офиса. Позволяването на вашите служители да растат като хора също е мощно. Създаването на психически здравословно офис пространство може да помогне при:

• Задържане. По-малко вероятно е служителите да напуснат компанията, ако се чувстват сигурни и им е удобно да работят с околните. Наемането на нови служители и високите обороти могат да струват скъпо на компанията. В крайна сметка това ще спести време и пари на бизнеса, ако те не търсят постоянно нови служители.
• Производителност. Когато служителите не са разсеяни от други стресови фактори, притеснени от колега или шеф и в крайна сметка се чувстват щастливи в работата си, те могат да бъдат много по-продуктивни на работното си място, давайки на бизнеса своите 110% и пълно внимание.

Предоставянето на ресурси на служителите извън човешките ресурси може да им даде възможност за лични проблеми, за да бъдат по-присъстващи на работното място. Отново, ресурси, които показват, че цените служителите, тъй като хората им позволяват да бъдат най-доброто и по-продуктивното си аз.

Ако търсите нов ресурс, който да помогне на вашите служители, открийте как Talkspace е увеличил производителността в работата с 36%. Заедно с проявяването на доброта и съпричастност към вашите служители, това ще се прояви и в качеството на тяхната работа!