Как да разберем дали една компания ще бъде добро място за вашето психично здраве

Работата, докато живеете със психично състояние, често е трудна. Докато някои компании все повече осъзнават значението на психичното здраве на работното място, не всички работодатели са приветливи . Отнема много време и енергия, за да кандидатствате за нова работа и е излишно да започнете нова работа, само за да разберете, че околната среда не е благоприятна за вашето психично здраве и благополучие.

Може би задълженията на длъжността са по-взискателни от първоначално очакваното, часовете са прекалено дълги или липсва HR подкрепа. За да се предотврати тази ситуация, търсещите работа могат да дадат приоритет на намирането на работодател, който се грижи за психичното здраве. Ето как.

защо искам да се самоубия

Направете вашето проучване

Бързото търсене в мрежата е чудесен начин да получите общ преглед на компанията и нейната позиция по отношение на здравето и здравето. Много по-големи фирми изясняват своя ангажимент за психично здраве директно на началните си страници. Форуми на сайтове като Glassdoor и Fairygodboss може да разкрие общото отношение на компанията към своите служители чрез сметки от първа ръка. Ако има някакви червени флагове, като например списък с оплаквания за пране в Glassdoor, това може да е знак да работите някъде другаде или поне да стъпвате внимателно и да обръщате голямо внимание по време на процеса на наемане.

Кен Долан Дел Векио, корпоративен лидер в здравеопазването и уелнес и лицензиран терапевт, предлага да се потърси работодател, който има множество хора, посветени на осигуряването на здравословна и продуктивна работна среда. Тази информация може да бъде достъпна на уебсайта на бизнеса или може да бъде получена по време на интервю.

„Интелигентните лидери правят всичко възможно, за да осигурят последователно среда, която помага на служителите да поддържат оптималното си здраве“, каза Доларн Дел Векио. „При големите работодатели тази работа може да включва множество съвместни усилия, които включват екипите на компанията за здраве и здраве, човешки ресурси, разнообразие и етика.“

Той подчерта, че наличието на „Програми за подпомагане на служители (EAP), приложения за намаляване на стреса, Fitbits, фитнес зали на място и уроци по йога ”Са положителни елементи на здравословната работна среда, но системите за човешка подкрепа са още по-важни.

как да бъдем по -малко импулсивни

Задавайте въпроси и слушайте внимателно

Задаването на въпроси по време на процеса на интервю винаги е чудесна идея. В края на краищата интервютата са начин и двете страни да разберат дали работните отношения ще са подходящи. Отговорите на тези въпроси - и всяка друга информация, дадена по време на интервю - може да разкрие много за една компания и техните нагласи за благосъстоянието на служителите на работа и извън нея.

Въпроси като „Кои са характеристиките, които оценявате най-много при бъдещия служител?“ или „От какво би се състои един типичен ден в моята перспективна позиция?“ може да ви помогне да определите дали строгостта и очакванията за ролята отговарят на вашите лични нужди за психично здраве. Тонът и начинът, по който интервюиращият отговаря, също могат да бъдат показателни. Не забравяйте, че ако този човек не е симпатичен в интервюто, вероятно няма да е лесно да работите с него като ръководител.

живее с жена нарцисист

Оценете наличните ресурси

След проучване и интервю с потенциален работодател, преди вземането на каквито и да било решения, търсещите работа трябва да оценят ресурсите, които работодателят разполага за нуждите на психичното здраве, както и общите нагласи, взети по време на процеса на интервю. Един момент, който трябва да обмислите, е дали ще ви е удобно да разкриете проблем с психичното здраве в работната среда.

„Лидерите на всички нива трябва да създадат работни места, където служителите да се чувстват оценени, да се грижат за тях като хора и да бъдат уважавани, независимо дали се случват да споменем, че имат здравословно състояние от всякакъв вид, включително психично заболяване “, каза Долан Дел Векио.

Преминаването към нова работа е достатъчно стресиращо. Ако на борда на компанията има хора, които да улеснят живота на ново работно място, е разумно да ги помолите за помощ.

Обърнете се към професионалисти извън работното място, като терапевт. След като системата ви за поддръжка е на мястото си, поставете най-добрия си крак напред в новата си позиция.