Как да управлявате служителите, без да навредите на психичното им здраве
Всички сме били стресирани по време на работа по едно или друго време. Ако сте човек, който управлява директни доклади или екип, е важно да сте наясно с емоционалното им благополучие, като същевременно се уверите, че се представят добре в ролята си.
Независимо дали служителят има диагностициран проблем с психичното здраве или не, необходимо е да се подкрепи психичното му здраве чрез насърчаване на подкрепяща и приобщаваща среда. Здравословната работна среда може да бъде чудесна за психичното здраве, но лошата работна среда може да запази съществуващите безпокойство или създайте ненужно стрес . Може дори да причини депресия или изгаряне.
Нека да разгледаме начините, по които можете да подкрепите екипа си, като същевременно създавате здравословна работна среда и все още ефективно управлявате тяхното представяне.
тест за сексуално активен ли съм
Създайте пространство за диалог
Важно е това вашият екип се чувства удобно да се обръща към вас относно своите чувства . Започнете разговор и задайте тон, че наистина имате политика на отворени врати. Насърчавайте служителите да идват при вас, когато се нуждаят от помощ или имат проблеми. Независимо дали се чувстват стресирани от даден проект или нещо лично се случва у дома, важно е вашият екип да ви намери достъпен и да ви възприема като човек, на когото могат да се облегнат по време на стрес.
Ако някой от вашия екип страда от психично разстройство, от съществено значение е да създадете среда, в която да се чувства удобно да споделя и да не бъде по никакъв начин заклеймен. Създаването на редовни проверки може да помогне както на служителя, така и на ръководителя да почувстват, че са наясно с очакванията не само от гледна точка на работата, но и от гледна точка на психичното здраве.
Поставете реалистични и постижими цели
Въпреки че е важно да сме настроени към психичното здраве на нашия служител, като лидери все още имаме работа - и очакванията трябва да бъдат изпълнени. Често нереалните цели и срокове могат да бъдат голям източник на стрес и безпокойство за служителите. Според Wall Street Journal , целите трябва да са предизвикателни, но постижими. Поставете реалистични срокове и се консултирайте с екипа си, за да видите какъв график считат за справедлив.
колко дълго трае атаката на тревожност
Разберете предложенията за психично здраве на вашата компания
Има някои случаи, когато служител наистина се бори и не се чувства удобно да споделя с вас, или темата е чувствителна. Това е случай, в който програма за подпомагане на служители или EAP биха били полезни. EAPs традиционно подпомагат работниците по въпроси като злоупотреба с алкохол или вещества; обаче повечето сега обхващат широк кръг от въпроси като грижи за деца или възрастни хора, предизвикателства в отношенията, финансови или правни проблеми, уелнес въпроси и травматични събития като насилието на работното място. Предоставянето на ресурси на служителите извън човешките ресурси може да им позволи изход за лични проблеми, което от своя страна ги прави по-присъстващи на работното място. Ресурси, които показват на служителите, че ги оценявате като хора, им позволява да бъдат най-доброто и по-продуктивно себе си. Ако търсите нов ресурс, който да помогне на тези, които управлявате, открийте как Talkspace е увеличил производителността в работата с 36%.
Важно е да разберете какво предлага вашата компания и да съобщавате тези предложения на тези, които управлявате, така че те да са наясно с услугите и как да се възползват от тях.
Водете чрез пример
Един от най-добрите начини за насърчаване на стабилна и отворена култура около психичното здраве във вашия екип е да давате пример. Чрез създаването на подкрепяща, приобщаваща и търпелива среда вашият екип ще се почувства принуден да споделя с вас и помежду си. Също така е важно да насърчите екипа си да вземе почивка и да се изключи от контакта. Най-добрият начин да направите това е да практикувате това, което проповядвате! Трябва да сте сигурни, че се грижите и за психичното си здраве, за да се грижите за вашия екип! Имайте предвид кога изпращате имейли до вашия екип - ако изпращате в полунощ, вашият екип ще отгатне какви са вашите очаквания за отговор, като по този начин създава повече стрес. Най-добре е просто да установите какви са очакванията около работното време и наличността.
най -добрата препоръка за лечение, която бихте могли да дадете на някой с биполярно разстройство, е:
Ако работите усилено, за да подкрепите собственото си психично здраве, както и психичното здраве на вашия екип, ще имате по-продуктивна и щастлива среда. Стига да създадете пространство за открит диалог и комуникация , ще намерите по-здрав и ангажиран екип. И това е добре за психичното здраве на всички - и производителност!
