Колко наистина знаете за самотата?

И така, самотата е наистина лоша, но дали е смъртоносна

Да, самотата може да повлияе на живота ви.

Истината е, че ако не сте изпитали самота за себе си, колкото и да четете, говорите или чувате за това, може никога да не разберете напълно как е. Това е нещо повече от копнеж за автентични и смислени връзки с другите, самотата е състояние, което влияе върху цялостното емоционално, психическо и физическо благосъстояние на човек.





Когато някой чувства значителна емоционална изолация, рискът от смъртност е толкова висок, колкото при хората, които пушат - което и в двата случая е много по-високо, отколкото при обикновения човек с малко или никакви лоши навици. Освен това, самотата значително увеличава податливостта на човек към различни медицински състояния като сърдечни заболявания или различни видове рак. Това прави самотата не само a социален проблем , но и свързана със здравето.

симптоми на депресия dsm 5

Според нашите приятели в Център за медицински сестри , „Тези, които съобщават, че са самотни, са с 14% по-голям риск да умрат.“ Разбирането на това и действията по него са първата стъпка, която можем да предприемем за облекчаване на този широко разпространен проблем. Например, терапията може да бъде чудесен ресурс за самотните хора, тъй като им предоставя уменията, от които се нуждаят, за да бъдат по-социални.





Инфографиката по-долу предлага отлична разбивка кой е най-засегнат от самотата и защо - констатациите може да ви изненадат. И ние се надяваме, защото споделянето е грижовно, ще споделите тази информация с всички, които познавате.

как да помогнем на приятел с депресия

Самотата е смъртоносна
Източник: NursingSchoolHub.com



Ние имаме силата да излекуваме самотата и информацията е първата стъпка към това.

Като това, което току-що прочетохте? Получавайте нови публикации във входящата си поща: