Колко струва терапията? (И защо е толкова скъпо?)

празна банка скъпа терапия

Виждането на терапевт в офис не е достъпно за повечето американци. Това е жалко за хора, които са пренебрегнали стигмата на терапията и са се отдали на по-щастлив живот, но не могат да си позволят тарифите на терапевта. Средната терапевтична сесия струва $ 75-150 на час и късмет, ако живеете на място като Ню Йорк, където диапазонът скача до $ 200-300.





Хората, които се противопоставят на терапията, обвиняват терапевтите, че са алчни, но терапевтите всъщност имат основателни причини за високите си цени. Въпреки това не вярвайте, че сте останали да плащате терапия, която не можете да си позволите. Научаването защо е толкова скъпо е първата стъпка към търсенето на алтернативи и пътища към достъпна терапия.

Ставането на терапевт струва един тон пари

Помислете колко скъпо е да наемете адвокат. Клиентите наемат някой години на училище по темата, в която са инвестирали стотици хиляди долари. Същата сделка е и за терапевт - повечето терапевти имат следдипломно образование, а много имат докторска степен. - но заблуди относно терапията не позволяват на хората да го виждат по този начин. Не забравяйте, че не плащате за чат с приятел. Наемате специалист по психично здраве.





Терапевтите не получават заплащане за всеки работен час

Когато хората работят типично 40-часова седмица, тяхната компания им плаща за всеки работен час. От друга страна, терапевтите могат да таксуват само за времето, в което виждат клиенти.

Повечето терапевти не могат да управляват 40 клиенти седмично, каза терапевт Сара Лий . Ако запълват цялото си време със сесии, те не биха могли да организират информацията на своите клиенти, да се предлагат на пазара и да изпълняват административни задължения като договаряне на ставки със застрахователни компании.



Представете си, ако вашата компания ви плаща само за 25 от 40-те часа, които сте работили всяка седмица. Ще трябва да увеличите почасовата си ставка, за да постигнете равновесие.

След това има анулирания, многото анулирания.

Кога терапевт Анджела Есари работила като съветник по психично здраве в общността, тя записвала 12 сесии на ден, но виждала само петима от тези хора.

'Това е голям ангажимент за клиентите и може да има много не шоу', каза тя.

Кой плаща наема за този хубав офис с удобния диван?

скъп кабинет на терапевт Бети Дрейпър Дивани на Mad Men

Помислете колко струват плащанията ви за наем или ипотека. Добре, сега удвоете това и добавете още малко за добра мярка. Това трябва да направят много терапевти - поне тези, които не са свързани с мрежа за онлайн терапия или фирма, защото нямат компания, която да плаща за пищния офис, в който приютяват клиенти. Някои сгради дори не покриват комуналните си услуги. След това има канцеларски материали като тъканите, които те държат под ръка, и офис телефони. Събира се.

Офисът често струва повече от плащането на наем или ипотека в дома им. Те биха могли да спестят пари и да намалят цените, като ви поканят в домовете си и организират сесията в хола, но това не би било най-етичното нещо.

може ли да се качите на ламотрижин

Терапевтите плащат и повече застраховки

Да бъдеш съден и да нямаш предварително настроена защита е ужасяващо. Терапевтите използват застраховка „Гражданска отговорност“, за да избягват водата по време на съдебни дела, в случай че клиент ги съди. Също така им помага да поддържат лицензите си. Това е още един разход, който не могат да използват компания за буфериране.

Терапевтът Брадли Фостър каза Пространство за разговори той плаща приблизително $ 600 годишно за застрахователни премии и вноски за терапевтични организации.

Това е само един вид застраховка. Те могат да имат застраховка за офиса си по същия начин, по който хората купуват наематели или застраховки за собственици на жилища.

Тези сертификати на техните стени имат някакъв интерес за плащане

рамки в кабинета на терапевта

Терапевтите не спират образованието си, след като получат онези изискани степени, които виждате в рамка на стените на офиса им. Поддържане на a Разрешително или сертифицирането означава инвестиране в годишно обучение, като например такси за продължаващо образование [CEU]. Терапевтите трябва да следят напредъка в своята област по същия начин, по който лекарите се нуждаят от обучение по нови медицински технологии и лечения.

Някои терапевти са в състояние да накарат компаниите или фирмите да покриват техните CEU, докато други харчат над 1000 долара годишно за тях, каза терапевтът от Talkspace Дженифър Фулър Герхарт. Ето някои други разходи за обучение и поддръжка на сертифициране, които тя и Фостър споменаха:

  • курсове за професионално развитие (не е задължително част от CEU и може да струва около 400 долара на курс, според Фостър)
  • книги, свързани с терапията, за самостоятелно обучение или домашна работа за клиенти
  • такси за държавно лицензиране до няколкостотин долара годишно, вариращи в зависимост от държавата
  • таксите за допълнителни пълномощия обикновено струват няколкостотин долара годишно
  • такси за членство в професионални асоциации
  • застрахователни услуги за фактуриране или плащания към асистент или специалист по фактуриране (от 500 до 1000 долара или повече)

Терапевтите се нуждаят от терапевти

Добрият терапевт ще запази спокойствие по време на сесиите и няма да покаже доколко проблемите на клиента му влияят. Все пак не е така, че стресът магически се изпарява. Те се нуждаят от терапевт, който да се справи с това и както обсъждахме, това може да е скъпо. Също така, терапевтите са нормални хора и всеки може да се възползва от терапията.

И супервизор

Повечето терапевти имат ръководител, който им помага да лекуват клиенти, да се справят с етичните проблеми и да гарантират, че спазват правилата на органите, които са ги лицензирали. Този ръководител често е по-опитен терапевт, който начислява дори по-високи ставки.

Терапевтите плащат директно на супервизорите, ако последните са на частна практика, каза Герхарт, докато агенциите плащат на супервизора, ако той или тя е част от такъв. Тези такси могат да бъдат допълнителни или включени в заплатата на надзорника. Мрежите за онлайн терапия плащат и на терапевтите си за услуги по наблюдение.

Но не се отчайвайте - Ето как да получите достъпна терапия

Искаме да защитим великите терапевти от обвинения, че са алчни или неразумни с техните цени, но сме съгласни, че терапията е твърде скъпа средно. Надценяването е системен проблем, но има начини да победите системата.

Онлайн терапия

Онлайн терапия има същата ефективност като терапията в офиса и обикновено е по-достъпна (може да струва само $ 32 на седмица). Част от това е така онлайн терапевтите нямат толкова режийни разходи, колкото терапевтите, които работа само в офис. Можете да използвате онлайн терапевтична мрежа като нашата намерете терапевт или проверете дали терапевтът, когото познавате, ще предоставя онлайн услуга.

Помолете терапевта за отстъпка или потърсете терапевти с плъзгащи се везни

Повечето терапевти не са в него заради парите. Ако им кажете, че можете да си позволите само намалена ставка, те може да се задължат.

„Има няколко [клиенти], на които давам много ниски цени, тъй като това е част от нашия етичен кодекс, който от време на време протяга ръка за помощ“, каза Есари.

След това има терапевти, които използват плъзгащи се везни за всички плащания. Преди да започнат сесиите, проверете за тази информация на техния уебсайт, терапевтична мрежа или профил.

Училищата или университетите често предлагат терапия с отстъпка или безплатна терапия

Ако сте студент и искате безплатна или намалена терапия, попитайте вашия студентски здравен център за повече информация. Центровете често осигуряват това за семестър или тримесечие. Това е добро временно решение, което да имате, докато не намерите дългосрочен терапевт онлайн или във вашия район.

Терапевтичните практики са склонни да бъдат по-достъпни

Терапевтичните практики - понякога наричани агенции или фирми - обикновено са по-достъпни, защото повече от един човек се отказва за допълнителния наем. Тези практики често имат стажанти, които таксуват дори по-малко. Ако предпочитате терапия в офиса, но искате да спестите пари, опитайте Google да търси съответните ключови думи и не забравяйте да включите вашия район (за съжаление все още няма директория).

Неизползването на застраховка може да ви спести пари

Популярно е хората да използват застраховки за терапия, защото предполагат, че това ще намали общите разходи. Всъщност заобикалянето на застраховките е средно по-евтино, особено ако използвате мрежи за онлайн терапия. Много терапевти избират да не използват застраховки, защото смятат, че разходите за правене на бизнес с непрозрачните застрахователни компании не си струват.

Здравните центрове, финансирани от федерално ниво, често разполагат с ресурси за психично здраве

Федерални квалифицирани здравни центрове [FQHCs] обикновено разполагат с ресурси за психично здраве и законът изисква те да предлагат плъзгаща се скала на заплащане. Можете да търсите такъв във вашия район с помощта на този ресурс .

Победете таксите и вземете заслужената помощ

Хората трябва да възприемат по-щастливия и психически по-здрав живот като достъпна възможност за всички, а не привилегия за богатите. Това струва малко повече от абонамента ви за Netflix, но щастието, което носи, ще бъде безценно.

Често задавани въпроси

По-евтина ли е онлайн терапията?

Онлайн терапия е значително по-евтина от личната терапия, тъй като не включва много от режийните разходи на традиционната терапия с тухли и хоросан като наем и застраховка. A проучване на онлайн терапията откри, че текстовата терапия е 42,2% от цената на традиционните услуги. Същото проучване заключава, че онлайн терапията е „приемлива и клинично полезна“ среда; ефикасността на онлайн терапията е в съответствие с тази на личната терапия.

Законна ли е онлайн терапията?

Онлайн терапия е легитимно, стига терапията да се извършва от лицензиран специалист по психично здраве и да се улеснява от надеждна, сигурна платформа, която използва лицензирани консултанти. 2017 г. проучване на онлайн терапията стигна до заключението, че „асинхронната текстотерапия с лицензиран терапевт е приемлива и клинично полезна среда за лица с различни диагнози и анамнеза за психологически дистрес.“ Също така участниците в проучването съобщават за „голямо удовлетворение“ от „достъпността, удобството и ефективност 'на онлайн терапията. Онлайн терапията позволява на потребителите да се свързват с лицензиран терапевт на значително по-ниска скорост от терапията на човек, по всяко време и навсякъде.

Има ли безплатно онлайн консултиране?

Въпреки че се предлагат някои безплатни услуги за онлайн консултиране, човек трябва да бъде много уморен от тези услуги. Оферта за „Безплатната онлайн терапия“ трябва да предизвика скептицизъм . Помислете дали това е тактика на продажбите, за да ви накара да предоставите вашата информация или да използвате услугата. Можете ли да се доверите на услугата? Лицензирани ли са съветниците? Повечето безплатни услуги за консултиране не са научно подкрепени и работят без лицензирани консултанти. Това са някои заглавия, които предлагат нелицензирани лица: Лайф треньор, Здравен и уелнес треньор, Слушане на услуги, Житейски консултации, EFT - Техники за емоционална свобода, Съветник (нелицензиран). Когато се стремите да подобрите психичното си здраве, е важно да се доверите на лицензирани специалисти с опит в областта, за да избегнете неуспех. По-ефективно е да изберете доверен доставчик на онлайн терапия като Пространство за разговори , която предлага достъпна, безопасна, сигурна и ефективна услуга за подобряване на психичното здраве.

Могат ли онлайн консултантите да предписват лекарства?

Онлайн психиатри, като тези, които работят в Психиатрия на Talkspace , може да предпише необходимите лекарства, от които може да се нуждаете. Психиатри са лекари, които са обучени по грижи за психичното здраве и управление на лекарства. Те предлагат както фармакологично, така и психологично лечение.