Глад: Битката ми с анорексия

Това парче е част от нашето Най-мрачният ден поредица , колекция от истории на хора, които са преживели най-тежката болест и сега осветяват пътя за другите.

7 часа е и вече съм изгорил 1000 калории на елипсата. Събирам си храна за деня. Закуската е 113 калории за 3 белтъка и 1 чаша грозде. Обядът ще бъде 131 калории за пуйка, горчица, маруля и бебешки моркови. Опаковал съм също 1 пакет светлини на Парламента, 4 диетични коктейла, 1 галон вода и 1 чисто нов пакет дъвка от мента. Ще имам танцов клас следобед, който се грижи за още около 300 калории. Вечерята винаги е заместваща карта - зависи от това кой е наоколо и колко внимателно ме следят. Имам спестена храна в стаята си за по-късно, за всеки случай. На 16 години съм и 70 паунда; Аз съм човешки брояч на калории и гений на числата, който по ирония на съдбата също се бори в Pre-Calculus.

Поглеждайки назад, трудно е да се определи ясен старт за всичко това. За разлика от алкохолика, който често може да опише първото си питие, не е имало конкретно „първо“. Хранителното ми разстройство беше физическа проява на дългогодишно основно състояние. Това беше някаква комбинация от перфекционизъм, изключителна чувствителност, страх и достатъчно иронично глад - глад за любов, приемане и потвърждение. Глад за всичко. Този глад се чувстваше неуправляем, така че вместо да се науча как да го изживявам, аз се научих как да го спра, да го прекъсна, да го изгладя. Ако не искате нищо, никога не можете да пострадате, нали?

Освен напукания вътрешен пейзаж, имаше много външни обстоятелства, които подхранваха моята мания за храна. Живеех в западната част на Лос Анджелис - част от град, известен с пищен живот, знаменитости, пластична хирургия и невъзможен стандарт за красота. Това е град, който е заобиколен от билбордове за замразяване на мазнините, цели магазини, посветени на „диетична“ храна, хипнотизатори, готови да ви убедят, че вече няма да сте гладни, когато отворите отново очите си, и хора, които скачат, за да ви кажат колко невероятно изглеждате по-слаби, каквито сте (докато тайно ви мразят). Това може да навреди на психиката дори на най-силния психически войн, но когато сте тийнейджър и сте объркани за всичко и отчаяно търсите всичко, което има смисъл - LA не е ваш приятел, това е шибана токсична площадка.

Дните ми бяха белязани от внимателно планиране, строг график и предсказуеми произведени моменти. Всичко отвъд „плана“ ме хвърли в цикъла и не можах да се справя. Бих се претеглил, бих решил дали е добър или лош ден въз основа на казаното от кантара, да планирам храната си, да отида на училище, да посетя лекар или диетолог, да излъжа споменатия лекар или диетолог, да се прибера, да излъжа какво Ядох по цял ден, дай някакви глупости за това как лекарят каза, че „напредвам“, измислям изход от вечерята, след което изчезвам в стаята ми. Това беше тъжно, малко съществуване, но това беше как се справих.

Много анорексици изпитват травми по-рано в живота, които ги водят до място, което желае това ниво на контрол. Нямах това. Бях просто дълбоко чувствителен човек, който се чувстваше много и не знаеше какво да прави с тези чувства. Продължавах по този начин години наред. Родителите ми бяха откачени и нямаха идея какво да правят с мен. Майка ми често ми казваше, че приличам на пациент със СПИН и се чудех дали това са наркотиците.

С нарастването на моя ролодекс от лекари и специалисти от седмицата, основният ми психиатър настояваше за стационарно лечение. Разбира се, имах милион причини, поради които това беше ненужно и по истински анорексичен начин, винаги успявах да манипулирам родителите си, за да се съглася с мен. Възникна въпросът за колежа. Бях влязъл в топ университет на източния бряг. Моите лекари горещо препоръчват да остана назад и да направя празнина година, за да оправя здравето си. По това време физическото ми състояние беше най-лошото. За мен беше все по-трудно да изпълнявам физически прости задачи. След като тялото изгаря чрез мазнини, то се храни с мускули ... като сърцето. За първи път се съгласих с лекарите си, но бях твърде уплашен, за да говоря. Така че, когато родителите ми казаха, че промяната на обстановката ще направи всичко това по-добро, аз им повярвах.

Във вторник се срещам с Мери, диетологът от Бевърли Хилс, която ме кара да записвам всичко, което ям. Бързо попълвам дневниците си с храна, легнал, докато добавям шепи бадеми и супени лъжици фъстъчено масло (две неща, които ще я развълнуват). Обещах на всички, че ще се съсредоточа върху повишаването на теглото си, преди да тръгна за училище. Претеглям се преди уговорката. Загубих още 3 килограма. Болната част на ума е прекалено щастлива, но рационалната страна се паникьосва и мигновено ме боли корема. Толкова съм прецакан. Бързо изтичам долу, където майка ми съхранява цялото ни оборудване за упражнения и хващам няколко малки тежести. Прибирам ги в чантата си, докато се отправям към срещата. Винаги нося болнична рокля по време на моите претегляния, за да могат да получат „точно“ четене, което улеснява скриването на тежестите под мишниците ми. Мери е толкова любезна и мога да кажа, че тя наистина иска да помогне, но е малко в неведение и не мисли да проверява за нещо, което би могло да наклони везните. Пристъпвам и си въздишам бързо с облекчение, докато тя ме поздравява за напълняването. Знам, че това е лъжа, така че защо съм толкова разстроен, че виждам увеличаването на броя?

Един ден влязох пред вратата и майка ми ме чакаше в кухнята. Никога няма да забравя израза на ужас, който проблясваше по лицето й. Тя ми каза, че Джаки, моят гимназиален съветник, се е обадил да каже на майка ми, че съм крил тежести под мишниците си. Джаки беше един от малкото хора, на които вярвах през това време. Тя ме изваждаше от класовете, за да се мотая в кабинета си и да си говорим, а понякога ме оставяше да пуша цигари на алеята. Разказах й повечето си тайни, но моментално съжалих, че споделих тази. Откриването на тази лъжа беше последната сламка. Официално бях разбил последния нерв на всички.

Падането се търкаля и аз излетях за източния бряг. Бях ангажиран да променя начина си и да започна отначало в нов град. През първите няколко дни нещата сякаш станаха малко по-добри. Бях ходил до трапезарията (която за анорексиците е нещо като плуване с акули) и всъщност ядях! Но след това нещо се промени - бях летял високо, без никаква структура, но накрая се приближих малко прекалено близо до слънцето. Започнах да губя контрол и започнах да се препивам. Сякаш годините на глад най-накрая бяха настигнали. Не бях просто гладен - бях абсолютно ненаситен.

Отидох на триседмично преяждане. Не си спомням много от него, само няколко проблясъци, които се носеха в и извън ресторанти и кафенета, поръчваха и хапваха и след това се насочваха към следващото място. Спомням си няколко неуспешни опита да опитам да кажа на майка ми и терапевта какво се случва, но бях парализиран от страх. Тогава един ден най-накрая намерих някаква представа за смелост, за да изпратя текста: „Мамо, не съм добре. Трябва да се прибера. ”

Същата вечер кацнах в болницата. Не си спомням нищо от тези няколко дни, освен звука на обувките на майка ми, които бързо се разхождаха по коридора на болницата. Излишно е да казвам, че имам желанието си. Прибрах се у дома.

През следващата година бях в програма за интензивно лечение, където се заех сериозно с възстановяването си. Отидох на индивидуална терапия, семейна терапия, групова терапия, където държахме камъни, на които бяха гравирани думи като „надежда“ и „любов“, клас на хранене, групови ястия, индивидуални ястия, групови излети - всичко беше свързано с изучаването на основен начин на живот умения. Учеше се как да се справя, как да се чувства, как да се оправи сред неизбежния хаос на живота. Учеше се как да обичам себе си и как да се показвам за другите.

какво да правите при паническа атака

Възстановяването е доживотно. Няма вълшебен момент, в който изведнъж да сте по-добри. Рецидивът е изключително често срещан при хранителни разстройства и аз не бях изключение. Но чрез продължителна терапия, самообслужване, медитация и внимателност, аз съм в състояние да продължа курса и да живея по начин, който е автентичен и здравословен. Имам лоши дни, в които усещам привличането към този път на самоунищожение. Но днес имам и избор.

Ако трябваше да споделя съобщение с всеки, който страда, щях да му кажа да се предаде контрола си и да направи скок в неизвестното. Бих им казал, че това, което чака от другата страна на страха им, е живот, който е извън най-смелите им мечти. Животът може да бъде красив и богат, вълнуващ и страшен, див и страстен, неудобен и разхвърлян и всичко си заслужава. Всичко, което трябва да направите, е да живеете един ден в даден момент и ще бъдете изумени от силата, която можете да съберете, когато излезете от собствения си път.