Лоша ли е идеята за сродна душа за вашите отношения и психично здраве?

Двойка, караща велосипеди по залез

Когато сте в нова връзка , хормоните ви се надпреварват и новостта на любовта ви може да е опияняваща. Може да е изкушаващо да се почувствате така, сякаш сте срещнали „сродната си душа“, единствения човек, който е създаден за вас и само за вас.



какво означават позициите ви за сън

Въпреки че тази идея е много привлекателна и романтична, има и страни от мисленето по този начин. Парадигмата за сродна душа може да повиши очакванията ви до невъзможно ниво, което по ирония на съдбата ви кара да се чувствате по-малко доволни от партньора си като цяло.

“Soulmete” е невъзможен стандарт

Когато вярвате, че има такова нещо като сродна душа, това може да ви накара да почувствате, че идеалното състояние е това, в което вие и вашият партньор сте перфектно подравнени във всички измерения. Предполагате, че съществува човек, който може да ви задоволяват сексуално , романтично, интелектуално, духовно и емоционално и който има всички същите хобита, интереси и страсти като вас.





Ако вашият партньор от реалния живот се провали в някоя от тези области, може да повярвате, че това показва, че те не са „Единственият за вас“. Това би довело до прекратяване на връзките с партньори, от които бихте могли да бъдете неимоверно доволни, само защото те не поставят отметки в всички квадратчета, които би предположил „сродна душа“.

Виждам много двойки в консултирането, които изглеждат недоволни от връзките, защото партньорът не им дава всичко необходимо от всяко измерение на живота. The Бракът всичко или нищо , книга на Ели Финкел, обсъжда съвременните очаквания, че партньор ще бъдат всички неща: най-добрият приятел, любовник, партньор в активността и очевиден.



В предишни епохи, когато хората бяха по-социални и по-близки до семейството и приятелите, имаше повече хора, които да отговарят на нуждите си. Днес двойките се гледат един на друг, за да бъдат всичко, което поставя изключително тежка тежест върху връзките .

„Сродна душа“ може да доведе до разочарование

Двойките, които първоначално са се смятали за сродни души, често могат да се чувстват по-унили от другите двойки, когато претърпят конфликт във връзките - очакванията им са били да продължат да се чувстват дълбоко съгласувани по всички въпроси завинаги.

Ако чувствате, че партньорът ви е бил сродна душа, но вече не е така, помислете дълбоко защо може да се чувствате обезверени. Възможно е вие ​​или вашият партньор да очаквате твърде много от вашата основна връзка. Може да е време да се обърнете към консултации за двойки, за да разберете как се подвеждате и дали има начини да се свържете на дълбоко ниво.

Връзките са достатъчно трудни без поставяне ненужни допълнителни очаквания на тях. Вие и вашият партньор можете да се научите да преформулирате какво е любовта, като същевременно се уважавате като отделни хора, които може да не са съгласни във всичко. Освен това, вашата романтична връзка вероятно ще изпадне и ще тече по време на дългосрочна връзка. Очакването, че страстта ще остане възпламенена на „терена на сродната душа“ може да бъде разочароващо и в крайна сметка разрушително за връзката ви.

Добре е да бъдете различни от партньора си

Вместо да мислите за партньора си като за сродна душа, може да е по-здравословно да ги представяте като човек, когото обичате дълбоко, но който едва ли ще отговори на всяка ваша нужда и желание. Има много начини, по които всъщност може да не сте съвместими, но това не трябва да саботира връзката ви като цяло . Напротив, наличието на различни интереси в различни сфери на живота може да бъде източник на постоянен интерес и растеж за вас като двойка, особено ако и двамата полагате усилия да научите или поне подкрепяте страстите на другия.

Работя с много двойки, които се примиряват с факта, че макар да се обичат дълбоко и дълбоко, те няма да бъдат съвместими в определени домейни, дори домейни, които първоначално са считали за неразделна част от връзката им (напр. Ценности за парите , отглеждане на деца, политика и др.). Това им позволява да се обичат по-свободно и по-истински. Освобождаването от ограничаващата „парадигма на сродната душа“ може да позволи на вашите реални, несъвършени човешки взаимоотношения да процъфтяват и да растат по нови и пълноценни начини.