Саботира ли вашият партньор вашия успех?

партньор саботира успеха

Въпреки че искате да мислите, че вашият партньор винаги има най-добрия ви интерес и е най-големият ви поддръжник, за съжаление това не винаги е така. Несигурността може да доведе до нездравословна динамика на отношенията, при която вашият партньор се опитва да саботира вашия успех.





Те могат да се опитат да възпрепятстват напредъка ви към постигането на целите ви, да ви обезкуражат да работите усилено, за да получите голяма промоция на работното си място, или да ви попречат да започнете нова фитнес програма за отслабване.

С право искате партньорът ви да застане до вас, да ви развесели и да ви поздрави, когато процъфтявате. И така, какво правите, когато партньорът ви прави обратното, като постоянно се опитва да притъпи блясъка ви? Вие не заслужавате това - ето няколко издайнически признака, че партньорът ви не държи най-добре вашите интереси в сърцето си.





Подписва, че вашият партньор саботира вашия успех

Отначало може да не осъзнаете, че вашият партньор се опитва да саботира вашия напредък или успех. Но това може да се прокрадне върху вас, прераствайки в нещо, което просто не можете да пренебрегнете. Може да осъзнаете, че вашият партньор не ви насърчава да следвате мечтите си (без значение колко големи или малки) или ако ви карат да се чувствате виновни, че сте амбициозни, работите усилено или постигате целите си.

„Когато говорим за други, които саботират нашия напредък или успех, ние почти веднага се сещаме за контрол“, казва терапевтът от Talkspace Синтия Кечингс, LCSW-S. “ Този контрол може да дойде по пряк и очевиден начин или може да бъде под формата на подсъзнателен контрол. Трябва да помним, че контролът не винаги е придружен от страх или сила. Може да присъства и по подсъзнателен начин. “



Някои признаци Catchings казва, че трябва да сте нащрек за:

  • Манипулация
  • Определяне на несигурността и слабостите
  • Намаляване на вашите успехи
  • Да не присъствате, когато постигнете нещо
  • Не предоставя емоционална подкрепа
  • Говорейки за вас по негативен начин

Отново, това може да не е винаги директно или очевидно поведение, така че трябва да бъдете нащрек за това и да се доверите на червата си, ако усещате, че нещо става.

Защо партньорите саботират

Има много причини, поради които вашият партньор може да иска да ви саботира, съзнателно или несъзнателно. Според Catchings, „Повечето пъти [причината за саботирането] е несигурност, страх от изоставяне или ревност“. Страхът от изоставяне и ревност произтича от несигурността, така че наистина е вероятно саботирането да произтича от липсата на самосъзнание на партньора ви.

Те се чувстват застрашени

За съжаление, не е необичайно мъжете в хетеросексуални връзки с жени да се чувстват застрашени от успеха на жената, което може да доведе до саботаж. „В културно отношение виждаме, че някои мъже не обичат да виждат как партньорката им успява или се придвижва нагоре“, казва Catchings. Тази теория е потвърдена от проучвания които са показали, че мъжете са по-склонни от жените да поразят самочувствието си, ако партньорката им успее в нещо. Разбира се, това не се отнася за всеки мъж в хетеросексуална връзка, така че вземете това със зърно, но бъдете нащрек за признаци на саботаж, ако сте жена през проспериращо време.

известни хора от спектъра на аутизма

Липса на доверие

„Друга причина [за саботаж] може да бъде липсата на доверие“, добавя Catchings. „Успехът може да дойде с допълнително внимание от страна на другите и това може да изплаши някои хора, създавайки недоверие.“ Отново обаче, това наистина се свежда до несигурност. Ако вашият партньор беше сигурен в себе си и във връзката ви, вероятно нямаше да почувства толкова голяма заплаха.

Трябва да отбележим още нещо: партньорът ви наистина може да не осъзнае, че ви саботира или вреди ... но това не го прави добре. Catchings предупреждава: „Понякога човек може да не знае за поведението си, но трябва да сме внимателни и внимателни, тъй като това може да се използва и като оправдание.“

Какво да направите, ако вашият партньор ви саботира

След като видите признаците, че партньорът ви саботира, можете да предприемете действия. „Разпознаването на саботажа е само първата стъпка. Избягването на оправдания за негативното поведение на партньора ни е второто “, казва Catchings.

Когато обичаш някого, определено е лесно да му се оправдаеш. Но ако искате да продължите да растете и да успеете, не можете да се оправдавате за начина, по който се отнасят с вас, ако непрекъснато се опитват да ви свалят.

Общувайте

Комуникацията е ключова за справяне със ситуация като тази когато сте готови. Няма да стигнете до никъде, като мълчите или сте пасивно агресивни. „Бъдете честни и говорете с партньора си за това, което виждате, мислите и чувствате, и бъдете отворени и ясни, съобщавайки за необходимостта от спиране на саботиращото поведение“, казва Catchings. „Бъдете конкретни и поискайте подкрепата, от която се нуждаете. Ако вашият партньор не е в състояние да разбере вашите нужди, комуникирайте го по различни начини. '

Знайте кога да потърсите професионална помощ

Вашият партньор трябва да иска да ви подкрепи и да ви помогне да постигнете целите си. Ако те продължават да се занимават с манипулативно, контролиращо и саботиращо поведение, дори след като имате сериозна дискусия с тях за това, може би е време да ... ако решите, че искате да останете във връзка с този човек, т.е.

„Ако саботажното поведение продължава, потърсете помощ“, съветва Catchings. „Посещението на терапевт може да бъде чудесен начин да се премахне трайно саботирането.“

Ако не можете да накарате партньора си да бъде на същата дължина на вълната като вас - след ясна конфронтация, комуникация и може би дори терапия - време е да се сбогувате. Не си струва да останете с партньор, който не иска да бъдете най-доброто от себе си.
Намерете някой, който ще бъде най-големият ви поддръжник и мажоретка, защототова етова, което заслужавате.