Тест за ниска самооценка (самооценка)

Отговорете на въпросите на теста по-долу, за да видите дали вие или любим човек страдате от ниско самочувствие.

Инструкции: По-долу е даден списък с въпроси, свързани с житейския опит, често срещан сред хората с ниско самочувствие. Моля, прочетете внимателно всеки въпрос и посочете колко често сте срещали същите или подобни предизвикателства през последните няколко месеца.

Вашата поверителност е важна за нас. Всички резултати са напълно анонимни.

мисля, че имам пристъп на паника

Оценявате ли малко своята работа или собствените си мисли?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоФокусирате ли се силно върху своите слабости или недостатъци?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоБързите ли да отхвърлите уменията или постиженията си?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоСравнявате ли се често с другите?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоОтхвърляте ли или се борите да приемете положителна обратна връзка от другите?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоСмятате ли, че сте много чувствителни към критика?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоБорите ли се да вземате решения или стоите зад тях?Никога Рядко Понякога Често Много ЧестоЧувствате ли се тревожни или неудобни в социални ситуации?Никога Рядко Понякога Често Много Често

Моля, въведете горния текст, за да докажете, че сте човек.

имам ли тест за аутизъм

Въведете имейла си по -долу, за да получавате безплатния eNewsletter за психичното здраве на Psycom. (Опитваме се да го направим страхотно и няма да бомбардираме входящата ви поща)

електронна поща Remedy Health Media ще използва информацията за контакт, която предоставяте в тази форма, за да се свързва с вас за предоставяне на актуализации и маркетинг. Подавайки това искане, вие се съгласявате да получавате такива съобщения от нас. За повече информация относно това как използваме лична информация, моля, вижте нашата политика за поверителност (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Времето изтече!

Отказ Изпратете тест

Ако смятате, че вие или някой, който ви интересува, може да страдате от ниско самочувствие или от друго психично състояние, PsyCom силно препоръчва да потърсите помощ от специалист по психично здраве, за да получите подходяща диагноза и подкрепа. Съставихме списък с ресурси (някои дори предлагат безплатна или евтина поддръжка), където може да намерите допълнителна помощ на адрес: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Последна актуализация: 18 ноември 2020 г.