Оттегляне на марихуана: симптоми, времева линия и очаквания

Оттеглянето на марихуана може да не е широко разпространено сред потребителите на марихуана, но е нарастваща загриженост, тъй като употребата на марихуана се разширява. Понастоящем, разстройство при употребата на канабис засяга около 4 милиона души в САЩ.

Какво е изтегляне на марихуана?

Оттеглянето на марихуана (или отнемането на канабис) е, когато се появят специфични негативни симптоми, както физически, така и психологически, когато някой, който пуши марихуана редовно, спира да я използва.

Има много погрешни схващания, когато става въпрос за употреба на марихуана, и едно от най -големите е убеждението, че не е възможно да станеш зависим от канабис; че е достатъчно лесно да спрете по всяко време. Това не винаги е така

Независимо дали използвате марихуана за развлечение или за медицински цели, е възможно да станете зависими от марихуаната при редовна употреба. Всъщност, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), 1 на 10 американци които употребяват марихуана ще станат зависими.

Ако пушите само марихуана от време на време, е малко вероятно да изпитате някакви симптоми на отнемане на марихуана. Ако редовно използвате марихуана и искате да се откажете, ето какво да очаквате, когато спрете да използвате марихуана и някои възможности за лечение, които да проучите.

как да създадем нови приятели в зряла възраст

Симптоми на отнемане на марихуана

Симптомите на отнемане на марихуана се различават от човек на човек. А някои може да са по -тежки от други.

Копнеж за марихуана
Главоболие
Промени в апетита
Промени в настроението, напр. Повишено чувство на депресия
Раздразнителност
Тревожност
Затруднено заспиване
Стомашни болки
Втрисане
Безпокойство
Странни сънища

Опитът с отнемането на канабис зависи от различни фактори, включително общото здравословно състояние на индивида, който го използва, колко често и колко дълго е бил използван, и потенциално, биологичния пол на човек. Едно проучване от 2016 г. установи, че жените могат да изпитат по -голям брой симптоми на отнемане на канабис с по -висока интензивност в сравнение с мъжете.

Колко дълго продължават симптомите на отнемане на марихуана?

Симптомите на отнемане на марихуана обикновено се проявяват в рамките на една седмица, след като индивид, който е използвал марихуана ежедневно (или почти всеки ден) в продължение на поне няколко месеца, внезапно спре. Колкото повече човек пуши марихуана, толкова повече мозъкът му зависи от делта-9 тетрахидроканибол (THC)-основната психоактивна съставка. По време на отнемането на марихуана тялото трябва да се приспособи към липсата на редовни доставки на THC.

Според Американски центрове за пристрастяване , изследване, което е изследвало типичния ход на симптомите, показва, че може да се очаква времева линия на отнемане на марихуана. Симптомите вероятно ще започнат в рамките на 1 седмица след спирането; симптомите достигат максимум в рамките на 10 дни; и след пик на симптоми, има постоянен спад за период от 10-20 дни.

Някои хора могат да изпитат пост-остър синдром на отнемане (известен като PAWS), продължаващ от 6 месеца до 2 години. Симптомите на PAWS варират, но могат да включват депресия, промени в настроението и хронична болка. В този случай е жизненоважно да се консултирате с специалист по психично здраве.

Какво можете да направите, за да се справите със симптомите на отнемане на марихуана?

Ако планирате да намалите употребата на марихуана, намалете бавно, за да сведете до минимум симптомите на отнемане. Извършването на няколко промени в здравословния начин на живот също може да улесни прехода. Ето някои неща, които можете да направите:

Продължете или започнете да тренирате.
Спете достатъчно, лягайте и се събуждайте по едно и също време всяка вечер, за да създадете редовен цикъл на сън.
Помолете за помощ, ако имате нужда от нея.
Опитайте медитация, за да се отпуснете и да съсредоточите вниманието си.

Ако смятате, че симптомите на отнемане на марихуана са твърде трудни за справяне, говорете с лекар за възможностите си.

Лечение на отнемане на марихуана

Одобрено лекарство

Понастоящем няма одобрени лекарства, предназначени специално за лечение на отнемане на марихуана. Но има различни лекарства, които могат да се използват за някои от симптомите. Например, Вашият лекар може да Ви предпише Ambien, ако се борите със сериозни проблеми със съня по време на отнемане на марихуана.

Рехабилитационни центрове и програми

Ако смятате, че спирането с отказването е трудно, има цял набор от рехабилитационни центрове и програми, които могат да осигурят мотивация, подкрепа и насоки при спиране на употребата на марихуана завинаги. Центровете за детоксикация са предназначени да ви помогнат в началните етапи на отнемане на марихуана, докато интензивните амбулаторни програми предлагат множество срещи и сесии седмично с медицински и психично -здравни специалисти. Ако сте пристрастени към множество вещества, бихте могли да помислите за стационарен рехабилитационен център, където можете да получавате медицинска помощ на ръка за около 1 месец.

Ръководство и подкрепа за психично здраве

Консултантите по психично здраве или терапевти могат да осигурят подкрепа по време на отнемането на марихуана и могат да ви помогнат да разберете и да се справите с всички основни проблеми, които са ви накарали да станете зависими на първо място. Посещението на групи за подкрепа във вашия район също може да бъде чудесен начин да останете на път, когато се откажете от марихуаната, и средство за свързване с други хора в същата ситуация като вас.

най -добрите услуги за психично здраве в света

Въпреки че симптомите на отнемане на марихуана не са животозастрашаващи, те могат да бъдат неприятни и предизвикателни за справяне. Ако вие или някой, който ви интересува, обмисляте или сте в процес на спиране на употребата на марихуана, свържете се с Вашия лекар или специалист по психично здраве за допълнителни насоки и подкрепа.

Последна актуализация: 9 октомври 2020 г.