Запознайте се с нашите терапевти: Кейт Денихан

Име:Катрин „Кейт“ Денихан
Информация за лицензиране:NYS LCSW-R 072088
Къде живееш:Ню Йорк, Ню Йорк
Роден град:Ню Йорк, Ню Йорк
Време за работа в Talkspace:11 месеца
Време за работа като терапевт:15 години

Защо работите в терапия / психично здраве?

Работя в областта на психичното здраве, защото изпитвам дълбока нужда да помогна на други, които търсят помощ, насоки и подкрепа. Имам два лични житейски преживявания, едно от детството и по-ново, което затвърди моята отдаденост на тази специална област.

Израствайки с брат, който има специални нужди, исках да имам глас и да бъда защитник на хора, които не могат да се застъпват за себе си. Брат ми, Тали, има повече предизвикателства от повечето хора, които познавам. Въпреки това той носи радост и тази необяснима светлина на всички, с които контактува. Сърдечността на Тъли ме вдъхновява да помогна на хората да намерят вътрешен мир и щастие.

Преди около две години загубих най-малкия си брат Чарли на 28-годишна възраст от случайно предозиране на наркотици. Психичното здраве, пристрастяването, стигмата, загубата и тънкостите в грижите са много лични за мен. Няма друга област, в която бих могъл да внеса тази широчина от знания, опит и дълбоко желание да помогна. Докато това трагично преживяване понякога е трудно да се формулира, продължителното чувство на загуба завинаги е променило възгледа ми за живота и в много отношения ми е помогнало да подчертая значението на психичното здраве.

Какво ви накара да започнете да работите в Talkspace?

Мислех, че концепцията за онлайн терапия е интригуваща и исках да разбера повече. Това беше модалност, която бях опитал с личния си терапевт и открих, че това е уникален начин за свързване. Също така исках да мога да достигна до повече хора и да помогна за справяне със стигмата, която хората често изпитват, когато се опитват да получат терапия и услуги за психично здраве.

Например в Ню Йорк някои хора чакат месеци, за да посетят терапевт. Това е неприемливо в моменти на тежка нужда. Открих, че Talkspace беше отличен начин да се справя с това и се надявам, че системата за психично здраве прави повече за справяне с тези различия, които правят лечението толкова трудно.

Когато се присъединих към Talkspace, бях приятно изненадан от дълбоките връзки, които успях да установя, да присъствам на хората по по-смислен начин и да бъда там за тях по „нетрадиционен начин“.

Какво ви накара да се чувствате най-горди от работата си?

Гордея се с работата си в Talkspace с клиентите, с които работя директно. Мога да виждам промените в реално време и да празнувам успехите с тях, както се случват. Също така мога да бъда на разположение в моменти на тежка криза и нужда по начин, който не винаги е бил възможен при традиционната терапия лице в лице. Снощи получих имейл от клиент, който споделя с мен нейната житейска история. Тя ме включи в историята си и писа за това колко й бях полезна, когато обмисляше да се откаже от живота. Моменти като този ме карат да се чувствам безкрайно горда от работата си.

Също така съм много горд, че съм част от общност от такива отлични и всеотдайни клиницисти, които всички работят за една и съща цел.

Имате ли някакви специални пълномощия, специализации или модалности, които използвате като терапевт? Как те допълват работата ви като цяло?

Като лицензиран клиничен социален работник [LCSW], имам много специалности и модалности, от които се изтеглям. Аз съм изключително личностно ориентиран в начина, по който подхождам към лечението с моите клиенти и вярвам, че терапията е съвместен процес. Фокусирам се върху изграждането на силни взаимоотношения и отношения в началните етапи на лечението, за да направя клиентите удобни и да бъда по-ефективен в това, което правя.

Обичам да извличам от практики, основани на доказателства [EBP], лечение, основано на травми, внимателност, поддържаща терапия, CBT / DBT и психообразование. Аз съм максимално гъвкав, за да се опитам да осигуря най-полезното изживяване за клиентите си. Вярвам, че терапията е съвместен процес и работя с клиентите си, за да формулирам най-добрия план, който да отговори на техните нужди и това, разбира се, може да се промени с течение на времето. Никога не подценявам важността на намирането на правилната терапевтична форма.

Защо е важно това, което правиш?

Това, което правя, е изключително важно, защото мога да докосна хората и да установя мощни, решаващи връзки. Много хора са имали лоши преживявания с грижи за психичното здраве и аз виждам това като възможност за мен да променя това.

Можете ли да се сетите за момент в работата си, който да е вдъхновяващ?

Има толкова много случаи, които ме вдъхновяват, така че е трудно да избера само един. И все пак, един случай, който наистина ме вдъхнови, се случи, докато работех по психиатрия в болница Bellevue.

Имахме пациент, който не искаше да говори с никого. Някои служители смятаха, че той може да е кататоник, но аз наистина исках да помогна, за да се свържа с него.
Ходих в стаята му всяка сутрин за около месец. Говорих и му четох вестници, но той не отговори. След месец, обаче, той говореше с мен и работата ни започна там.

Това ме вдъхнови, защото показва, че упоритата работа и отдадеността на хората, с които работя, се отплащат. Научи ме никога да не се отказвам от хората, урок, който държа до днес.

Ако имате един съвет за търсещ терапия, какъв би бил той?

Мисля, че един от най-важните съвети за търсещия терапия е да намери подходящото прилягане / съвпадение при терапевт. Ако не „кликнете“, не се страхувайте да опитате друг. Това е голям предиктор за успех на терапията, а също така и за комфорт в работата с някого.

Не се предавай. Има подходящ мач за вас!

Какво бихте казали на някой, който обмисля да използва Talkspace?

Просто опитайте. Няма какво да губите и всичко да спечелите.
Терапевтите са там, защото искрено ИСКАТ да бъдат там и да помогнат. Изисква се смелост, за да се направят първите стъпки, но всички ние заслужаваме да дадем приоритет на себе си и нашето психично здраве е голяма част от това!

Кой е вашият герой за психично здраве?

Моят герой за психично здраве е Лия Максуини, основател и главен изпълнителен директор на линията дрехи 'Женени за моб', майка и творчески гений. Тя е истинска, непримирима, истинска и уязвима. Тя споделя своя опит с нейното биполярно разстройство с такава честност и не е извинена да бъде това, което е.
Нейното биполярно разстройство II не я определя. Това е част от това, което я кара да блести!