Проблеми с психичното здраве, с които се справят бисексуалните мъже и жени

парад на гордост от бисексуални мъже и жени

Бисексуалните хора са слабо представени и дискриминирани, дори в рамките на ЛГБТ общността. Поради бифобията и други психични проблеми, с които се справят бисексуалните мъже и жени, те са по-вероятно за развитие на психично заболяване и по-малко вероятно да излезе от гей мъже и лесбийки . Те също имат най-високи цени на злоупотреба в интимните отношения.





Ако се идентифицирате като бисексуални или обмисляте да се идентифицирате като бисексуални, тази статия ще ви помогне да се ориентирате в потенциалните проблеми с психичното здраве и да разберете по-добре настоящите. Също така е ценен ресурс за хора, които искат да подкрепят бисексуалната общност и да насърчат приемането на бисексуални хора в рамките на ЛГБТ общността.

цикъл на колелото за домашно насилие

Бифобия: Стереотипи и предположения Бисексуалните хора издържат

Хората в и извън ЛГБТ общността поддържат стереотипите на бисексуалните хора. Те предполагат, че бисексуалните хора са:





  • Промишлено
  • Алчен
  • Неспособен да се ангажира
  • Нерешително
  • Недоверен
  • По-вероятно е да мамят
  • Не може да се задоволи с моногамна връзка само с един пол
  • Преминаване през фаза, преди да излезете като гей или лесбийка ( специалисти по психично здраве наричаме това предположение също част от „би изтриване“ или „невидимост“)
  • Експериментирайте, преди да се установите в хетеросексуална връзка
  • Полът на настоящия им партньор символизира решение да се идентифицират като хетеросексуални или хомосексуални
  • Страхливо
  • Безотговорно
  • Отговаря за разпространението на ППИ между различни групи в ЛГБТ общността
  • Възползвайки се от права привилегии

Поради тези предположения „бисексуалността“ се превърна в мръсна дума до степен, в която много бисексуални хора го избягват. Те често използват евфемизми, включително всеполови, хетерогъвкави, хомогъвкави, двупосочни и други.

Съществуват и различни фрази и термини, които хората използват, за да допринесат за срама на бисексуалните хора:



  • Играе за всеки отбор
  • Превключвател
  • в противен случай
  • Седалка за ограда

Приблизително 60% от бисексуалните хора са чували бифобични шеги или коментари на работните си места, според доклад от бисексуални застъпнически организации.

Дискриминация в рамките на ЛГБТ общността

lgbt флаг не b

Поради гореспоменатите предположения и стереотипи, много членове на ЛГБТ общността дискриминират бисексуалните хора. Средата за онлайн запознанства е една от многото примери които илюстрират тази дискриминация.

В популярните уебсайтове за запознанства, включително OkCupid, много лесбийки имат профили, които включват фрази като „бисексуалните не трябва да се прилагат“. Бисексуалните хора, които използват сайтове за онлайн запознанства, са засипани с груби искания за тройки, но получават по-малко действителни дати от други членове на ЛГБТ. Тези проблеми ги обезкуражават да се идентифицират като бисексуални в своя профил и лично.

Макар че повече хора идентифицират се като бисексуални от гей или лесбийки, различните форми на дискриминация ги карат да бъдат силно недостатъчно представени. Има малко чувство за общност за бисексуалните, особено в сравнение с други групи като гей мъжете.

Вината за това, че сте привлечени от повече от един пол

Подобно на много други членове на ЛГБТ общността, бисексуалните хора често искат да променят сексуалната си ориентация. Те могат да почувстват вина, когато осъзнаят, че са привлечени от двата пола, според терапевта Седа Грагосян , който е специализиран в лечението на зависимост в ЛГБТ общността в Сан Диего.

Тази вина може да се засили, когато те влязат в дългосрочни връзки, особено ако осъзнаването на тяхната бисексуалност се случи по време на връзката. Дори бисексуалният партньор да остане верен, той или тя може да почувства, че бисексуалността издава връзката.

Разлики между проблемите на бисексуалните жени и мъжете

Всички бисексуални хора се справят с бифобията и дискриминацията, но тези проблеми се проявяват в различни форми за мъжете и жените. Бисексуалните жени се занимават по-често със сексуална обективизация.

„Това е„ включване “за много прави мъже, ако знаят за [добре изглеждаща] бисексуална жена“, каза терапевт Кристен Мартинес , който работи с LGBT клиенти.

От друга страна, каза Мартинес, бисексуалните мъже се сблъскват с жени, които предполагат, че не са достатъчно „мъжествени“ поради своята сексуалност.

Как да поддържаме психичното здраве в бисексуалната общност и да станем адвокат

Ако не сте бисексуални, но искате да подкрепите психичното здраве на бисексуалните, ето няколко предложения:

  • Оказвайте подкрепа на бисексуални хора, които познавате и които ви интересуват. Използвайте тази статия, за да сте сигурни, че сте чувствителни към техните проблеми.
  • Ако сте част от ЛГБТ общността, не забравяйте да се обърнете към бисексуалните хора и да ги уведомите, че са равностойна част от вашата общност. Можете също така да насърчите ЛГБТ организациите да представят по-добре бисексуалните хора.
  • Подкрепете бисексуални застъпнически организации като Бисексуален ресурсен център .

Как да се грижим за психичното си здраве, ако сте бисексуален мъж или жена

Помислете дали да видите a терапевт, специализиран в работата с членове на ЛГБТ общността , някой, който ще разбере проблемите ви и ще се въздържи от съдене. Не забравяйте, че не заслужавате да се чувствате невидими или срамувани от своята сексуалност.