Новини

6 съвета за психично здраве за родителите по време на избухването на коронавирус

Децата може да не са готови да се справят със стреса от огнища като коронавирус. Защитете психичното здраве на децата си с тези съвети.

Новини

6 съвета за предпазване от разрушаване на връзката ви по време на карантината

Ако се притеснявате от въздействието на карантина с партньора си, следвайте тези съвети, за да запазите връзката си здрава.

Новини

7 съвета за управление на работата от дома по време на избухването на коронавирус

Тъй като огнището продължава, много от нас може да се окажат работещи от вкъщи. Използвайте тези съвети, за да улесните настройката на управлението както на професионалния, така и на семейния живот.

Новини

7 съвета за работа от дома с децата си по време на огнището на COVID-19

Направете най-доброто от работата вкъщи - докато децата не посещават училище лично - с тези съвети за психическо състояние и продуктивност.

Новини

Ръководство за психично здраве за работниците по време на пандемията на коронавируса

Оставането вкъщи от работа не винаги е опция за определени части от работната сила, ето как те могат да защитят психичното си здраве по време на огнището.

Новини

Сложна скръб: Защо оплакваме хората, които никога не сме срещали

Трагедиите предизвикват редица емоции и макар всички да скърбим по различен начин, понякога траурът за тези, които не сме срещали, е още по-сложен.

Новини

Противопоставяне на чувството за безсилие по време на избухването на коронавирус

По време на избухване, липсата на знания около болести като коронавирус може да накара хората да се чувстват безсилни и уязвими. Прочетете още.

Новини

Справяне с финансовата тревожност, свързана с коронавируса

Много хора бързо изпитват финансов стрес поради глобалната пандемия COVID-19. Ето как да управлявате тревожността си.

Новини

Справяне с разочарованието по време на избухването на коронавирус

Следващите няколко седмици може да изглеждат по-различно от очакваното. Ето как да управлявате чувствата на разочарование по време на COVID-19.

Новини

Как студентите могат да дадат приоритет на психичното здраве по време на огнището на COVID-19

Внезапните промени в плановете за студенти могат да бъдат емоционално изтощителни, ето как можете да си защитите психичното здраве по време на прехода.

Новини

Как се стигматизира коронавирусът и как да се борим с него

Не се срамувайте, ако получите коронавирус и не заклеймявайте другите - важно е да запазите спокойствие, да следвате указанията и да се грижите за психичното си здраве.

Новини

Как необвързаните могат да се борят срещу самотата по време на социална изолация

Въпреки че всички се нуждаем от време сами, ние също трябва да се чувстваме свързани. Ето няколко съвета за поддържане на здрав разум и борба със самотата по време на социална изолация.

Новини

Как да защитите психичното си здраве по време на „социално дистанциране“

Чувството на изолация и самота по време на карантина е често срещано, ето как да се преборите с тези чувства сред огнището на коронавирус.

Новини

Инвестиране в благосъстоянието на общността в Световния ден на психичното здраве

Инвестирането в психично здраве е наложително. Потопете се по-задълбочено в ползите и как това може да окаже трайно въздействие върху вас и вашата общност.

Новини

Предотвратяване на домакински конфликт, когато сте останали у дома заедно

Съвместното поставяне под карантина може да натовари дори най-здравословната динамика на семейството или съквартирантите, което често води до конфликт. Ето как да го разрешите.

Новини

Ресурси за преодоляване на коронавирусната тревожност

Защитете психическото си здраве по време на несигурността от избухването на коронавирус. Използвайте тези съвети от терапевт на Talkspace, за да управлявате тревожността си.

Новини

Snapchat’s New Mental Health Resource: Възможност за информираност

Snapchat пуска инструмент, наречен Here For You, но как можем да оптимизираме използването му и да създадем възможност за осъзнаване? Прочетете още.

Новини

Говорейки за хранителни разстройства: Тейлър Суифт задвижва разговора напред

Никой не е имунизиран срещу хранителни разстройства, дори най-мощните знаменитости. Прочетете как новият документален филм на Тейлър Суифт води мощен разговор.

Новини

Ресурси за психично здраве на Talkspace за проблеми, свързани с COVID-19

Talkspace е фокусиран върху подобряване на резултатите от психичното здраве - в отговор на избухването на коронавирус, ние съставихме списък с ресурси, подкрепени от терапевт.

Новини

Хаосът на коронавируса: Как да защитим психичното си здраве

За да смекчите безпокойството около огнищата, е от решаващо значение да определите какво е и какво не е под ваш контрол. Ето как, според терапевт.