Тест за паническо разстройство: Скрининг за неочаквани пристъпи на паника
Преминете към: За кого е този тест? Колко точно е? Какво е паническа атака и как се лекува? Често задавани въпроси за паническо разстройствоЗа кого е предназначен този тест за паническо разстройство?
По -долу е даден списък с въпроси, свързани с житейския опит, често срещан сред хората с диагноза паническо разстройство - вид тревожно разстройство, характеризиращо се с повтарящи се неочаквани пристъпи на паника. Моля, прочетете внимателно всеки въпрос и посочете дали сте имали тези мисли или симптомипрез изминалата година.Имайте предвид, че ефектите на някои лекарства или лекарства, както и определени медицински състояния, могат да причинят пристъпи на паника, така че трябва да обсъдите симптомите си с лекар.
Обърнете внимание, че паническото разстройство се отнася до повтарящи се, неочаквани пристъпи на паника - тоест атаката изглежда се случва неочаквано, когато няма реална опасност. За разлика от това, очакваните пристъпи на паника се появяват, когато има очевиден сигнал или спусък, като например a специфична фобия (като страх от змии). Въпреки че пристъпите на паника са много неудобни, те могат да бъдат лекувани. Експертите казват, че е важно да разберете дали имате паническо разстройство, за да можете да получите правилното лечение.
Колко точно е?
Този тест еНЕдиагностичен инструмент. Нарушенията на психичното здраве могат да бъдат диагностицирани само от лицензиран специалист по психично здраве или лекар.
Какво е паническа атака и как се лекува?
Паниката е интензивно усещане за страх или безпокойство в отговор на действителна опасност или остър стрес. Паниката възпрепятства способността ни да разсъждаваме ясно или логично. Пристъпите на паника и паника могат да бъдат лекувани - както психотерапията, така и медикаментите са ефективни, като помагат за намаляване на честотата и интензивността на пристъпите на паника. Вашият специфичен път на лечение ще зависи от личните предпочитания, медицинската история и тежестта на атаките ви.
За повече информация прочетете, Панически атаки и паническо разстройство: причини, симптоми и лечение.
Psycomвярва, че оценките могат да бъдат ценна първа стъпка към получаване на лечение. Твърде често хората престават да търсят помощ от страх, че опасенията им не са основателни или достатъчно тежки, за да оправдаят професионалната намеса.
Вашата поверителност е важна за нас. Всички резултати са напълно анонимни.
Изпитвали ли сте някога рязък прилив на силен страх или дискомфорт, привидно неочаквано, продължил няколко минути?
да не Ако да, изпитвали ли сте някой от следните симптоми през тези минути? Сърцебиене, биене на сърцето или ускорен пулс? Винаги често Понякога Рядко НикогаИзпотяване?
Винаги често Понякога Рядко НикогаТреперене или треперене?
Винаги често Понякога Рядко НикогаЗадух или усещане, че сте задушени?
Винаги често Понякога Рядко НикогаИмате чувството, че се задавяте?
Винаги често Понякога Рядко НикогаБолка в гърдите или дискомфорт?
Винаги често Понякога Рядко НикогаГадене или болки в стомаха?
Винаги често Понякога Рядко НикогаЧувствате ли се замаяни, замаяни или припаднали?
Винаги често Понякога Рядко НикогаВтрисане или топлинни усещания?
Винаги често Понякога Рядко Никога„Иглички“ (изтръпване или изтръпване)?
Винаги Често Понякога Рядко НеерУсещане, че сте луди или губите контрол?
Винаги често Понякога Рядко НикогаУсещане за откъсване от себе си или от обкръжението си, или наблюдение отвън на тялото си? Или нещата не са реални?
Често Винаги Понякога Рядко НикогаПритеснявате се, че ще умрете?
Винаги често Понякога Рядко Никога Най -малко един месец след като сте преживели това, притеснявали ли сте се, че може да почувствате отново тези симптоми? Винаги често Понякога Рядко НикогаПредприети стъпки, за да се избегне повторна атака - например избягване на непознати ситуации?
Винаги често Понякога Рядко НикогаБили ли сте диагностицирани със сърдечни аритмии, хипертиреоидизъм, астма, ХОББ или синдром на раздразнените черва?
да неИмате ли страх от определена ситуация, животно или предмет, който ви кара да изпитате паника, изпотяване, треперене и/или сърцебиене?
как да се справим със самотатаВинаги често Понякога Рядко Никога
Изпитвате ли постоянни и прекомерни притеснения за редица различни неща, дотолкова, че това пречи на ежедневието ви?
Винаги често Понякога Рядко НикогаХората казват ли ви, че изглеждате нервни?Винаги често Понякога Рядко НикогаВъведете имейла си по -долу, за да получавате безплатния eNewsletter за психичното здраве на Psycom. (Опитваме се да го направим страхотно и няма да бомбардираме входящата ви поща)
електронна поща Remedy Health Media ще използва информацията за контакт, която предоставяте в тази форма, за да се свързва с вас за предоставяне на актуализации и маркетинг. Подавайки това искане, вие се съгласявате да получавате такива съобщения от нас. За повече информация относно това как използваме лична информация, моля, вижте нашата политика за поверителност (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).
Времето изтече!
Отказ Изпратете тестЧесто задавани въпроси за паническо разстройство
Как се диагностицира паническо разстройство?
Паническото разстройство се диагностицира от медицински специалист, казва д -р Филип Р. Мускин, професор по психиатрия в Медицинския център Ървинг в Колумбийския университет в Ню Йорк. Доставчикът ще поиска от лицето да опише симптомите, които могат да включват потни длани, замаяност, студена пот и изтръпване около устните. Човекът се страхува да загуби контрол и се страхува да полудее, казва д -р Мускин.
За да получите диагноза паническо разстройство, трябва да имате и изпреварващо безпокойство, казва д -р Мускин. Може да имате една паническа атака и след това да се страхувате да излезете от къщата, защото се страхувате да имате друга, казва той.
Колко панически атаки са необходими за диагностика на разстройство на паническа атака?
Според Диагностично-статистическия наръчник за психични разстройства на Американската психиатрична асоциация за психични разстройства, пето издание (DSM-5), човек трябва да има една или повече атаки, последвани от поне един месец от страх от нова паническа атака. Така че технически най -малко две панически атаки са необходими за диагностиката на паническото разстройство, но обикновено хората с паническо разстройство съобщават, че изпитват много повече, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк.
Всяка година близо 11% от американците изпитват пристъп на паника, а между 2% и 3% от тях продължават да развиват паническо разстройство.
Понякога ли се диагностицират фобии заедно с паническо разстройство?
Да, паническото разстройство може да бъде диагностицирано заедно с други специфични фобии, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк. Те могат да включват фобия от нараняване, когато лицето има силен страх от нараняване,2или животинска фобия, когато човек се страхува от животни.3
Паническото разстройство също може да бъде диагностицирано заедно със социалната фобия (страхът да бъдеш наблюдаван и оценяван от другите) и агорафобията (страхът да бъдеш в пространства, от които не можеш да избягаш). Всички те се разглеждат като различни нарушения от паническо разстройство, казва Рего.
Колко хора в САЩ са диагностицирани с паническо разстройство?
Паническото разстройство засяга около 2,7% от хората в САЩ, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк. Жените са два пъти по -склонни да бъдат диагностицирани с това разстройство, отколкото мъжете.
Какво означава да бъдеш диагностициран с паническо разстройство?
Някои хора смятат, че диагнозата идва като облекчение. Може да са си помислили, че имат медицинско състояние като проблем със сърцето или белите дробове и че животът им е изложен на риск, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Монтефиоре в Ню Йорк. Други пациенти трудно вярват на диагнозата, тъй като симптомите им са реални и въпреки това им се казва, че имат психиатрично разстройство.
Погрешно може да се приеме, че диагнозата означава, че всичко е в главата им, казва Рего. Истината е, че макар симптомите на човека да са реални, страховете за тях, като например, че имат инфаркт или полудяват, често не са точни.
На каква възраст хората обикновено се диагностицират с паническо разстройство?
Паническото разстройство обикновено се развива при хора на възраст от 18 до 35 години, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк. Най -често се диагностицира в началото на 20 -те до средата на 30 -те години. В тези случаи хората често съобщават, че техните пристъпи на паника са започнали в края на юношеството или ранната зряла възраст.
Докато децата също могат да имат паническо разстройство, това е много по -рядко. Паническо разстройство може да се развие в късна зряла възраст, казва Рего, но и това е по -рядко.
Какви са предупредителните признаци на паническа атака?
Пристъп на паника може да се почувства като ръка, която се плъзга около гърлото ви, казва д -р Филип Р. Мускин, професор по психиатрия в Медицинския център на щата Ирвинг в Колумбийския университет в Ню Йорк. Сърцето ви бие, можете да се чувствате потни и треперещи и да усещате чувство на страх и обреченост, обяснява той. Други симптоми могат да включват втрисане, треперене, проблеми с дишането, слабост или замаяност, изтръпване или изтръпване на ръцете, болка в гърдите, болки в стомаха и гадене.
Може ли да се излекува паническото разстройство?
Въпреки че няма лечение за паническо разстройство, повечето хора се подобряват, когато получат правилната психотерапия, която е когнитивно -поведенческа терапия; правилното лекарство; или комбинация от двете, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк.
Можете ли сами да диагностицирате паническо разстройство?
В интернет няма недостиг на инструменти, които да помогнат за диагностициране на панически атаки. Но най -добре е да оставите диагнозата на квалифициран специалист по психично здраве, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк.
Какво се случва, ако паническото разстройство не се лекува?
Изследванията показват, че нелекуваното паническо разстройство може да доведе до още повече пристъпи на паника, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк. И ако паническото разстройство не се лекува, жените ще се справят по -зле от мъжете, казва той.
Как са свързани паническите атаки и агорафобията?
Агорафобията е страх или безпокойство да се окажете в ситуация, в която чувствате, че не можете да избягате, или че помощта може да не е налична, ако имате нужда от нея, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк. Когато хората с паническо разстройство се притесняват, че ще получат друга паническа атака и не могат да избягат или да получат помощ, това може да доведе до агорафобия, казва той. Повечето, но не всички хора с паническо разстройство имат агорафобия.
Защо паническото разстройство се диагностицира по -рядко при мъжете?
Не е съвсем ясно на какво се дължи разликата между половете. Един от факторите може да е, че мъжете са по -малко склонни да говорят за всичко, което може да се възприеме като слабост, казва Филип Р. Мускин, д -р, професор по психиатрия в Медицинския център на Ървингския университет в Колумбия, Ню Йорк. Така че те са склонни да омаловажават симптомите си. Някои проучвания подкрепят идеята, че хормоналните различия (т.е. влиянието на хормоните, свързани с пола върху дишането) между жените и мъжете също могат да играят роля, казва Саймън А. Рего, PsyD, главен психолог в здравната система Montefiore в Ню Йорк. Друга възможна причина, според Рего, са физиологичните различия между половете.
Източници на статии- Клиника Кливланд. Паническо разстройство . Последна проверка на август 2020 г. Достъп до 10 юни 2021 г.
- Ritz, Thomas et al. Психофизиологията на фобията от нараняване с кръв при инжектиране: Поглед отвъд парадигмата на двуфазния отговор . Октомври 2010 г.Международно списание за психофизиология.Достъп до 10 юни 2021 г.
- Американска психологическа асоциация. APA речник на психологията: животинска фобия . Достъп до 10 юни 2021 г.
Също може да харесате:
Работна тревожност: 10 съвета за справяне с тревожността по време на работа
кублер-рос етапи на скръб
Най -добрите приложения за психично здраве: Ефективна алтернатива, когато не можете да си позволите терапия?
Връзката на чревния мозък: Как здравето на червата влияе на психичното здраве
Как да говорите с шефа си за вашето психично здраве
Кажете ми всичко, което трябва да знам за пристрастяването към порно
Арахнофобия: Страх от паяци и как да го преодолеем
