Психология

10 заблуждаващи предположения за психични заболявания: Научете истината

Предположенията и заблудите изкривяват реалността на психичните заболявания. Време е да се преборим с това с истина от експертите по психично здраве.

Психология

3 причини, поради които сравняването на вашето психично заболяване с други е вредно

Въпреки че може да изглежда разумно да противопоставите симптомите си на други, това може да доведе до множество проблеми. Няма два еднакви пътя, прочетете, за да научите повече!

Психология

5 Импулсивни поведения, които унищожават психичното ви здраве

Импулси като прекомерно пиене, употреба на наркотици или насилие засягат ли живота ви? Научете се да се освобождавате от рисковете за психичното здраве от импулсивното поведение.

Психология

5 начина, по които черно и бяло мислене отразява вашата перспектива

Черно-бялото мислене или „разделяне“ ограничава колко богато преживяваш живота и взаимоотношенията. Прочетете защо това се случва и как да коригирате мисловните процеси!

Психология

5 начина за излизане от февруарския фънк

Защо февруари е един от най-предизвикателните месеци за нашето психично здраве? Научете как да захранвате чрез фънки безредици с тези 5 съвета.

Психология

5 начина да се изправим пред съжаление

Това глупаво нещо, което каза преди години, те държи будно през нощта? Разберете как да спрете да се осъждате за минало поведение и да продължите от тези грешки.

Психология

Ръководство за медитация на внимателност

Медитацията на внимателността може да бъде от съществено значение за подобряване на нашето психическо благосъстояние. Научете как медитацията на вниманието може да ви помогне ежедневно.

Психология

Ръководство за родители за психично здраве на тийнейджърите

Искате ли да играете активна роля в психичното здраве на вашия тийнейджър? Научете как да различавате разликата между симптомите на психично заболяване и нарастващите болки.

Психология

Ще отида ли завинаги в Meds?

След като е била на лекарства в продължение на 12 години, Ашли Ладерер започва да се чуди дали винаги ще се нуждае от рецепти за тревожност и депресия.

Психология

Може ли кетаминът наистина да лекува депресията?

Последните изследвания показват, че кетаминът може да бъде ефективен вариант за резистентна към лечение депресия. Научете повече за психиатричните приложения на кетамин.

Психология

Можете ли да контролирате болката с ума си?

Най-значимите двигатели на хроничната болка са мигрена, артрит, увреждане на нервите ... и емоционална травма. Научете как да облекчите болката, като използвате контрол на ума.

Психология

Можете ли наистина да промените личността си?

Промяната на личността ни е възможна, но някои аспекти на личността ни са по-устойчиви на промяна? Прочетете за „Големите 5“ и определящите живота моменти.

Психология

Науката подкрепя ли тревогата и депресията „чудо“ лекува?

Що се отнася до вашето психично здраве, може да е трудно да разберете кои „лекове“ си струва да опитате. Научете разликите между маркетинга и медицината.

Психология

Всичко, което трябва да знаете за репресиите

Без лечение репресията може да се превърне в редица други проблеми. Прочетете, за да научите за репресията и нейното въздействие.

Психология

Страх от промяна: Защо корекциите на живота са трудни за вас

Страхът от промяна ни държи в нежелани ситуации като лоши отношения, кариера, която не можем да понасяме, или кризи на идентичността. Научете как да направите необходимите корекции.

Психология

Как поп културата влияе на лечението на психичното здраве

Поп културата понякога влияе на лечението на психичното здраве, като разпространява заблуди и засилва стигмата. Рене Фабиан използва няколко филма като примери.

Психология

Как да бъдем по-щастливи с това, което имаме

Щастието - това е една от най-често срещаните житейски цели, споделяни от хората от всеки ъгъл на & hellip;

Психология

Как да изживеем страхотна екзистенциална криза

Преодолява ли ви безпокойството около целта на живота ви? Прочетете как да притежавате своята самоличност и да се издигнете покрай нереалните очаквания, които си поставяме.

Психология

Невнимателна слепота: Какво можем да научим от експеримента „Невидимата горила“?

Невнимателната слепота е, когато не успеем да забележим нещо, което е напълно видимо, макар и неочаквано, защото фокусираме вниманието си върху други неща или хора

Психология

Добре ли е някога да лъжеш?

Учим децата да лъжат е лошо, докато казваме „бели лъжи“, за да ги защитим. Това лицемерно ли е или е необходимо? Научете дали някога е подходящо да лъжете.