Симптомите на ПТСР при жените: незабелязани и недиагностицирани

Преминете към: Какво причинява ПТСР? Симптоми на ПТСР при жените Разликите между ПТСР при мъжете спрямо жените

Когато споменавате посттравматично стресово разстройство (ПТСР), повечето хора си мислят за мъжки боен ветеран, преживял ужасяващи събития по време на война. Те си представят ветеран с ретроспекции, който има кошмари и спомени, които не могат да контролират. Много филми и телевизионни предавания са виновни, че показват само мъже като жертви на това разстройство. И макар да има известна истина в този образ, посттравматичният стрес не се ограничава само до хора, служили в армията.

Какво причинява ПТСР?

ПТСР идва от някакъв вид травматично събитие, каза Колийн Сира, психолог, специалист по жени и травми. Тя може да включва неща като война, автомобилни катастрофи, изнасилване, физическо насилие или дори словесно и емоционално насилие. По принцип всеки вид страшно или тревожно събитие, което превъзхожда способността ни да се справяме, попада в категорията на ПТСР.

Според Американската психологическа асоциация жените са два пъти по -склонни да развият посттравматичен стрес, да изпитват по -голяма продължителност на посттравматични симптоми и да проявяват по -голяма чувствителност към стимули, които им напомнят за травмата. Когато симптомите на ПТСР не се лекуват, това може да има драстични последици за психичното здраве, което може да доведе и до проблеми с физическото здраве, включително главоболие, стомашни проблеми и сексуална дисфункция.

При ПТСР не само човекът си спомня това болезнено събитие, тялото реагира така, сякаш се случва отново, казва Деби Силбер, психолог на трансформацията и автор на книгата:Непоколебимата жена: 4 стъпки за възстановяване на тялото, ума и живота след житейска криза.Така че, макар и когнитивно да знаят, че не е така, на подсъзнателно ниво те го преживяват отново и тъй като реакцията на стрес се запалва, хормоните на стреса се освобождават и се появяват каскадата от физически, психически и емоционални симптоми.

Симптоми на ПТСР при жените

Жените, които са жертви на травма, която води до ПТСР, често се колебаят да потърсят помощ от специалист по психично здраве и не е необичайно да чакат години, за да получат лечение. За съжаление, ПТСР при жените често не се диагностицира или неправилно диагностицира от здравните специалисти поради липса на обучение или време, прекарано в лечение на ПТСР.

За да влошат нещата, много жени, които са жертви на ПТСР, не осъзнават, че имат разстройството. Според д -р Сира много жени просто не знаят, че изпитват ефектите от ПТСР. Жените често се интернализират, което означава, че вместо да търсят отговори в техния свят или обстоятелства, те приемат, че нещо не е наред с тях, обяснява д -р Сира. Така че те може да не приписват собствените си мисли, чувства, емоции или поведение на нещо, което им се е случило, защото просто си представят, че това са те.

е параноя психично заболяване

Саймън Рего, PsyD, главен психолог в Медицинския център Монтефиоре в Ню Йорк вярва, че обществото има задължение да признае, че жените наистина страдат от ПТСР. Трябва да свършим по -добра работа, като образоваме хората за причините, симптомите и лечението на ПТСР, каза той. За съжаление, все още съществува стигма срещу психичните разстройства като цяло и по -лошото за жените, съобщаващи за симптоми на посттравматичен стресово разстройство след нападение. Често те биват допълнително травмирани чрез разпит или оспорване за достоверността на събитието и реакцията им към него.

Разликите между ПТСР при мъжете спрямо жените

Експертите по психично здраве са съгласни, че жените понякога могат да изпитат ПТСР по различни начини, отколкото мъжете. Например, жените с ПТСР са по -склонни да се чувстват депресирани и тревожни, както и да имат проблеми с чувството или справянето с емоциите си. Те също са склонни да избягват дейности и неща, които им напомнят за каквото и да е травмиращо събитие, което са преживели. И докато мъжете с ПТСР имат по -голяма вероятност да се обърнат към алкохол или наркотици, за да прикрият травмата си, жените са по -малко склонни да го направят.

Според организацията с нестопанска цел Solace for Mothers, някои жени, които имат затруднения в родилната зала, също страдат от вид ПТСР и ако не се лекуват, той може да остане с тях през пътуването им като родител. Може също така да обясни защо някои жени не искат да преживяват отново раждане и може да решат да спрат да раждат повече деца. Това е много различно от следродилната депресия. „Утеха за майките“ се стреми да подкрепи жените, които са били травмирани, и да предотврати раждането.

Когато хората се обучават как ПТСР може да повлияе на жените, те разбират по -добре факта, че разстройството не е само истински медицински проблем, но и е много лечимо.

Понякога жените ще почувстват необходимостта да бъдат съвършени и признаването на нещо, което възприемат като слабост, може да се почувства като последното нещо на земята, което искат да направят, казва д -р Сира. На жените непрекъснато се изпраща съобщението, че трябва да направят всичко и да го направят много добре, което, разбира се, не е възможно. Но това не променя факта, че те все още се чувстват така и живеят с такъв натиск.

Някои от психологическите лечения, които са се доказали като ефективни в подпомагането на жените да се справят със симптомите на ПТСР, включват когнитивно-поведенческа терапия (CBT), която помага на някой да постави акцент върху това как те оценяват и реагират на определени чувства, мисли и спомени. Друг вид лечение е Експозиционната терапия, която е по -скоро поведенческо лечение за ПТСР. Може да помогне на някого да намали страха и тревожността си, като го накара да се справи с проблемите, които са го накарали да бъде травмиран.

Първата част от всяко истинско лечение на травма е нормализирането на симптомите и преживяванията на някой, който се бори с ПТСР. Как изглежда нормализирането?

Осъзнайте, че физическата болка може да бъде част от процеса. За някои хора, които се борят с ПТСР, те могат да имат тежки мигрени, болки в гърба или дори стомашни и храносмилателни проблеми.
Имайте предвид, че спомени и/или кошмари могат да възникнат при всеки, който е преживял травматично събитие. Често пъти те могат да бъдат задействани от звуци, миризми или фраза, която някой казва.

Това донякъде ще помогне с вината, но постигането на мир с трудно минало е дълъг процес и справянето с вината не е изключение. Но с подходящия терапевт има абсолютно надежда, особено когато намерите терапевт, който разбира как ПТСР влияе върху мислите, чувствата, поведението, отношенията и представата за себе си.

Последна актуализация: 25 ноември 2018 г.