Селена Гомес: Депресия, тревожност и терапията, която промени живота ми

В мартския брой на Harper's Bazaar Селена Гомес разкрива, че нейният основен приоритет през 2018 г. е да се съсредоточи върху благосъстоянието си. Имала съм много проблеми с депресията и тревожността и съм била много гласна по въпроса, каза тя, но това не е нещо, което чувствам, че някога ще преодолея.¹

Мисля, че това е битка, с която ще трябва да се сблъскам до края на живота си, и съм добре с това, защото знам, че избирам себе си пред всичко друго, продължи тя. Започвам годината си с тази мисъл. Искам да се уверя, че съм здрав. Ако това е добре, всичко останало ще си дойде на мястото.

Миналото лято Гомес разкри, че е претърпяла бъбречна трансплантация поради усложнения от автоимунното заболяване лупус.²Скоро след това Гомес се отвори за The Today Show за дългогодишната си битка с болка, тревожност и депресия, която според нея произтича от нейния лупус.³

През януари, позовавайки се на емоционални трудности, свързани с трансплантацията и семейните проблеми, Гомес се настани в лечебно заведение в Ню Йорк за две седмици, за да се справи тревожност и депресия , според The Blast.⁴

В заведението Гомес се подложи на терапия, яде здравословни ястия и пилатес и медитация. Имаше чувството, че трябва да се измъкне и да се съсредоточи върху себе си, без да разсейва вниманието, каза източник, близък до Гомес, пред PEOPLE. Тя се върна, чувствайки се много овластена.⁵

Това беше второто болнично лечение на Гомес за нейното емоционално здраве.

Преди година Гомес разкри пред Vogue в изданието си от април 2017 г., че след като отмени турнето си през лятото на 2016 г., тя влезе в лечебно заведение в Тенеси за помощ при депресия, тревожност и пристъпи на паника.

Тя също каза пред Vogue, че се среща с нейния терапевт пет дни в седмицата и дълбоко вярва в диалектичната поведенческа терапия.

Лечението, разработено за първи път при пациенти с гранично личностно разстройство , сега се използва за лечение на други състояния, включително депресия чрез култивиране на внимателност, преподаване на комуникативни умения и разработване на когнитивни инструменти за регулиране на емоциите.⁶

DBT напълно промени живота ми, каза тя за Vogue. Иска ми се повече хора да говорят за терапия.

Лупусът е автоимунно състояние, при което имунната система създава антитела, които атакуват здрави клетки в тялото. Може да има симптоми, включително умора, загуба на тегло и две или повече болезнени стави, като болката продължава много седмици.⁷

Според центъра за лупус на Джон Хопкинс депресията и тревожността се срещат при почти една трета от всички хора с лупус.⁸

Тя може да бъде причинена от самата болест, от лекарства, използвани за лечение на болестта, или от неадекватни механизми за справяне.⁹

Но всъщност е доста рядко да влезеш в заведение поради психично разстройство, свързано с лупус, казва ревматологът и изследователят на лупус д-р Х. Майкъл Белмонт, професор по медицина в Нюйоркския университет в Лангон Хелт.¹⁰

(Белмонт отбелязва, че не е интервюирал, разгледал или видял картата на Гомес и говори общо.)

Лекувал съм 3 000 пациенти с лупус, казва той, а може би половин дузина в един момент е имала еквивалент на психично усложнение, както е описано от Селена.

Начинът, по който Гомес се справи с диагнозата си лупус, може да е бил фактор за предизвикване на емоциите й, казва Белмонт.

Хората с хронични заболявания, като рак, множествена склероза, муковисцидоза, обезобразяващи кожни заболявания, те могат да станат тревожни и депресирани, защото никой не харесва това чувство, казва Белмонт.

Тя беше известен функциониращ артист и когато се разболеете, това променя качеството на живота ви, продължава той.

Мисля, че тя имаше сериозно заболяване, което компрометира качеството й на живот, промени морала и способността й да функционира и да бъде на сцената и което по по -косвен начин доведе до безпокойство и пристъпи на паника или каквото и да опише пред обществеността.

Дистресът на Гомес може да е резултат от продължителни емоционални стресори, казва д -р Дейвид Косио, психолог и специалист по болки.^{единадесет}Депресията също има връзка с тревожността, казва той, отбелязвайки, че тази синергия може да допринесе за физически симптоми като главоболие, болки в стомаха и възпалителната картина на лупус.

С болката отличителен белег на страдащите от лупус, депресията и тревожността обикновено предизвикват болка или е обратното?

Това е класическият проблем с пилето и яйцето, за да се определи посоката на причинно -следствената връзка между болката и разстройствата на настроението, казва Косио.

Що се отнася до задържането на тревожността и депресията, Cosio казва, че са изследвани различни подходи на когнитивно и поведенческо лечение (CBTs) за хронична болка и тревожност, включително контрол на дишането, мускулна релаксация, експозиционна терапия и хипноза.

Той добавя, че четири основни класа на лекарства -селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI), инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRI), трициклични антидепресанти (TCA) и бензодиазепини-също могат да бъдат полезни при лечението на тревожни разстройства.

Той обаче казва, че при лечение на тревожност при хора, които страдат от хронична болка, предписването на бензодиазепин и опиоид едновременно обикновено не се препоръчва.

Източници на статии

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez