Признаци на депресия
Напълно нормално е да има периоди на тъга и нещастие - в крайна сметка това са някои от термините, които много от нас използват, за да опишат особено лош ден, седмица или момент във времето. Но голямото депресивно разстройство или клиничната депресия са много по-обезпокоителни и е важно да се знаят признаците на депресия. Това са сериозни разстройства, които причиняват трайно чувство на тъга и загуба на интерес, влияещи върху начина, по който мислите, чувствате и постъпвате и ако не се лекуват, могат да окажат голямо влияние върху цялостното ви качество на живот.
Признаци и симптоми на депресия
Извън случайните лоши дни или няколко седмици има конкретни начини да определите дали изпитвате депресия . Ако сте срещнали някое от следните неща Знаци и симптоми през по-голямата част от деня, почти всеки ден, в продължение на поне две седмици, може да изпитвате депресия. Някои от тези симптоми могат да повлияят на вашето настроение, сън, тегло, познание, начина, по който се чувства тялото ви, и поведението ви. По-долу ще намерите най-честите признаци на депресия.
Безнадеждност
Може да повярвате, че сте безполезни, изпитвате самоомраза и имате негативен поглед към живота, както и постоянни чувства на тъга и празнота.
Тревожност и възбуда
Тези чувства могат да предизвикат гневни изблици, да се чувствате раздразнителни и да изпитвате разочарование в големи и малки ситуации. Може също да почувствате неочакван неспокойствие.
Загуба на интерес
Депресията има начин да извлече удоволствието от всичко, което ви носи удоволствие. Ако се оттегляте от нормални дейности, които преди сте очаквали - това може да е признак на депресия.
Проблеми със съня
Нарушенията в режима на сън, като безсъние или твърде много сън, също са често срещан признак на депресия. Тези прекъснати модели на сън може да са движещата сила зад спирането да правите неща, на които някога сте се радвали, и могат да доведат до липса на енергия, където дори малките задачи изискват допълнителни усилия.
коя държава има най -добрата система за психично здраве
Промени в теглото или апетита
Теглото и апетитът варират при хората с депресия и могат да варират в зависимост от индивида. Възможно е неволно да отслабнете или да напълнеете или да забележите промени в хранителните си навици.
Мудност
Забавеното мислене, говорене или движения на тялото може да възникне при депресия и да доведе до проблеми с концентрацията, вземането на решения и запомнянето.
Необясними физически проблеми
Може да изпитате болки в гърба или главоболие без други известни причини. Освен това депресията и стресът могат да имат отрицателно въздействие върху имунната ви система.
Мисли за смърт или самонараняване
Депресията понякога е свързана с чувство за самонараняване и самоубийство. Ако вие или някой ваш познат обмисляте самоубийство, моля, потърсете незабавна помощ от гореща линия за криза или предотвратяване на самоубийство. Обадете се на Национална линия за предотвратяване на самоубийствата на 800-273-8255 или 911 веднага.
колко дълго издържа метилфенидат
Важно е да се отбележи, че не всеки, който е в депресия, ще изпита всеки симптом и тежестта на честотата на тези симптоми може да варира в зависимост от индивида и конкретния опит с това състояние. I Някои изпитват само няколко от тези симптоми, докато други изпитват много от тях. За да може лекарят да ви диагностицира тежка депресия, в допълнение към значителна промяна в настроението обикновено се изискват няколко постоянни симптома. Познаването на признаците на депресия ще ви помогне да се подготвите, ако изпитате тези симптоми.
Рискови фактори и причини за депресия
Депресията е a често срещано психично заболяване в САЩ и според Националния институт по психично здраве се причинява от комбинация от генетични, биологични, екологични и психологически фактори. Въпреки че може да се случи на всяка възраст, признаците на депресия често започват в ранна възраст и могат да се появят в комбинация с други сериозни заболявания като диабет, рак и сърдечни заболявания (наред с други). Лекарствата също могат да причинят странични ефекти които допринасят за чувството на депресия. Най-честите причини и рискови фактори за депресия включват:
- Лична или фамилна анамнеза за депресия
Депресията е по-често срещана при хора, чиито кръвни роднини също страдат от това състояние. - Химия на мозъка
Невротрансмитерите са мозъчни химикали, които са тясно свързани с нашето емоционално състояние и вероятно играят роля при депресията. Изследванията установяват, че промените в тяхната функция и как те взаимодействат с други невросхеми може да играе значителна роля при депресия. - Биологични разлики
Хората с депресия често имат физически, забележими промени в мозъка си. - Основна житейска травма, стрес или промени
Те могат да включват физическо или сексуално насилие, смърт или загуба на любим човек, трудна връзка или финансови затруднения. - Хормони
Промените в баланса на хормоните в организма могат да предизвикат депресия, настъпила в резултат на бременност или след раждането (след раждането), проблеми с щитовидната жлеза, менопауза или други състояния.
Лечение на депресия
Депресията може да ви накара да се почувствате безнадеждно, но дори и в тежки случаи депресията често се лекува - но ключът е да започнете рано. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-ефективно може да бъде. Най-често срещаните лечения за признаци на депресия са лекарства, психотерапия или комбинация от двете. Често лечението не означава, че трябва да приемате лекарства до края на живота си, тъй като модификациите на терапията и начина на живот също играят критична роля при управлението на признаците на депресия и профилактиката.
Разбирането, че признаците на депресия могат да показват сериозно психично заболяване, но такова, което може и трябва да бъде лекувано, може да помогне за демистификация на разстройството за мнозина. Това е много често срещано психично заболяване в САЩ и по целия свят със сигнални признаци и симптоми, които ще помогнат на индивида да получи точна диагноза от обучен медицински специалист или лицензиран онлайн терапевт . Въпреки че причините и рисковите фактори могат да направят някои по-податливи от други, никой не е имунизиран срещу депресия.
