Състоянието на нашите семейства

По време на месеца за информираност за психичното здраве ние се гмурваме в „Състоянието на нашето психично здраве“, като изследваме общите предизвикателства, които много от нас изпитват сред пандемията. Проверявайте всяка седмица през май, докато продължаваме разговора и споделяме вашите собствени видеоклипове @talkspace, използвайки #TheStateofMyMentalHealth.

„Нощем ще ме удари“, каза Марика Линдхолм. Преди две десетилетия Линдхолм беше допълнителен професор по социология и новоразведена майка на две малки деца. „Преподавах въпроси на феминизацията на бедността. Имах добър аналитичен подход към него, но всъщност не го разбрах “, каза Линдхолм за академичната си работа. Когато нейните изследвания върху жените и икономическата нестабилност станаха реалност, „Бях смирен от действителния опит.“

Линдхолм копнееше къде да отиде, когато късно нощните съмнения се прокраднаха. И така, почти две десетилетия по-късно тя започна такова: Empowering Solo Moms Everywhere (ESME), социална мрежа за жени, родители самостоятелно. Сега, в онези дълги вечерни часове, когато собствените й съмнения изплуваха, Линдхолм проверява майките от групата.

След два месеца от пандемията на COVID-19 тези проверки стават все по-мрачни. 'Много майки се страхуват', каза Линдхолм. „Соло майките като цяло се страхуват да не оставят децата си, да се разболеят и да умрат. Изведнъж тези теоретични проблеми стават супер конкретни. '

Самостоятелните майки са по-склонни от всяка друга родителска група в САЩ да изпитате бедност . Също така е по-вероятно да заемат видовете нископлатени основни работни места, които включват най-висок риск в момента. Но тези рискове не са характерни само за жените, родители самостоятелно. Вместо това, каза Линдхолм, опитът на майките в общността на ESME е микрокосмос на задълбочаващата се социална и икономическа нестабилност, засягаща повечето американски семейства. „Това наистина разкрива всички слабости на нашата предпазна мрежа“, каза Линдхолм.

Семейни облигации и изтъркана предпазна мрежа

Тъй като пандемията прави работата рискована, ако не и невъзможна, много семейства са изправени пред двойна обвързаност. Докато работниците в жизненоважни индустрии като здравеопазването все още могат да предоставят, много от тях се страхуват да заразят близките си, те трябваше да се изолират или да напуснат . Междувременно родители от къщи и такива новоработен изпълняват тройни задължения като гледачи, учители и като служители или търсещи работа.

Това е особено тежко бреме за жените, които вече харчат удвоете времето по домакинска работа като мъже и са по-вероятно да загубят платената си работа поради пандемията . „Реалността на жените и работата е, че от нас винаги се очаква да бъдем родители, сякаш нямаме работа, и ходим на работните си места, сякаш нямаме деца“, каза Линдхолм.

Пандемията тласна някои жени в тежка бедност. Линдхолм си спомня историята на една майка в нейната общност, която отчаяно се нуждаела от адаптирано мляко за бебето си, но й оставали малко пари. Тя не искаше да вземе обществен транспорт до магазина, защото се страхуваше да не се разболее, затова използва някои от последните си останали пари в такси. Когато обаче майката пристигна в магазина, „рафтовете бяха празни“, каза Линдхолм.

С малко ресурси и малко подкрепа, много гледачи се борят със социален натиск да родители „перфектно“. Тридесет и осем процента от майките, които работят на пълен работен ден докладвайте за чувство за вина за работа твърде много, дори преди избухването на коронавирус. И съдейки по коментарите на таблата за съобщения на ESME, пандемията само изостри тези чувства. „Вината на майката е наистина силна“, каза Линдхолм.

Децата са добре

Но тогава за второкласника Мика и петокласничката Фийби животът е съвсем наред.

какво е да имаш adhd

Срещнах Мика и Фийби в слънчева събота в Бруклинския проспект парк, където те пикнираха, на безопасно социално разстояние, с майка си, баща си и кучето си. Фийби е на десет, а малкият й брат Мика е на седем. Но Мика, възмутен, искаше да поправи записа: „[Ние] ставаме на единайсет и осем“, каза той.

Карантинният живот дойде с някои възходи и падения. Когато Мика за първи път разбра, че няма да ходят на училище, той се почувства тъжен. За Фийби това беше подобно на снежен ден - тоест, докато новостите в класовете за видеообаждания започнаха да изчезват. „Отначало беше добре, а след като започнахме, не беше толкова забавно“, каза Фийби. Те излизаха да играят с маски, но тъй като детската площадка отсреща от къщата им беше затворена през март, и това не беше толкова забавно.

Все пак има и положителни страни. Семейството се радва на повече време заедно, гледа през всичките седем сезона наБруклин 99, а децата са имали много дати за игра чрез видео чат. За Мика ползите от времето вътре могат да бъдат обобщени с две думи:Преминаване на животни. „Това е игра на Nintendo“, каза ми той, явно съжалявайки за порасналото ми невежество. „Преди това обикновено ни разрешаваха през уикендите, а сега ни е позволено през цялото време“, поясни Фийби.

Удоволствието на децата повтаря посланието на Линдхолм към пазителите, които държат всичко заедно: не е нужно да поддържате невъзможни стандарти по време на пандемия. Направете това, което трябва. „Понякога искаме да поставим децата си пред телевизора с нежелана храна“, казва Линдхолм. Родителите може да се борят с вина, но децата с удоволствие играят Animal Crossing.

Мика, например, е възприел философски подход към кризата. „Кажи това, което каза в колата миналата седмица“, напомни му майка на Мика. 'О, да', каза Мика. „Животът ни е толкова дълъг, че е само малка, малка част.“

Сбогом

Животът е дълъг. Но основният факт на пандемията е, че за мнозина животът свършва - и семействата са оставени да се борят с дълбока скръб, без много от нашите най-утешителни ритуали.

Към 18 май в Съединените щати са загинали 89 504 души. В Само Ню Йорк, 20 214 души - един на 418 жители - умря . Опустошението е твърде голямо, за да го съзерцаваме, и въпреки това се опитваме: представяме си всяка точка на разпръскване като човек, който има значение, живее пълноценно и неприводим живот и който сега е напуснал общност - и семейство - в траур.

Естеството на социалното дистанциране означава, че големите семейни погребения и дори интимни посещения на смъртното легло вече са недостъпни. Семействата трябваше да намерят нови начини да оплакват изгубените по време на заключване. За терапевта и професор Гретхен Блайкер това означава създаване на нови ритуали.

Когато говорих с Blycker за първото парче от тази поредица , майка й беше в последния етап от болестта на Алцхаймер. В продължение на седмици страхът от разпространение на коронавируса бе попречил на Blycker, която живееше само на петнадесет минути от майка си и съпруга на майка си, да посети тяхната къща. „Това е странна криза, че от любов към другите не сме с тях“, каза Блайкер.

Но когато говорихме, Blycker току-що имаше някои добри новини. Навърши един месец в карантина и най-накрая успя да посети майка си. Тя искаше да създаде пространство на свещеност около смъртта на майка си, дори ако нормалният ритуал на посещенията в леглото трябваше да бъде частично съкратен. Тя запали свещи до леглото на майка си, донесе цвете и пусна песни.

- Дори там. Дори и със смърт ”, каза тя. „Възможно е да се създаде пространство в сърцето на човек за нежност.“

Няколко дни след нашето интервю, Blycker изпрати имейл, за да каже, че майка й е починала.

И Казвайки Здравейте

„Не всички съм мрачна и обречена всеки ден“, каза Марика Линдхолм, адвокатът на соловата майка. 'Опитвам се да накарам хората да разберат, че има много разнообразие [сред] соловите майки и има много сила.'

Майките, които са родители, често са обект на несправедливи стереотипи. И все пак благосъстоянието на нашите най-уязвими семейства е благосъстоянието на нашето общество като цяло. С помощта на правителствената помощ, която бавно идва - и крайно неадекватна за нуждите на повечето семейства - общностите са се наели да се грижат един за друг, дори когато нямат много за споделяне.

Вземете майката, която се нуждаеше от адаптирано мляко, за която Линдхолм ми разказа. Тя заведе Uber до магазина с част от последните си пари, само за да открие рафтовете празни. Но тя не просто се завърна у дома с поражение: тя имаше дете, което да храни. И така, тя публикува за опита си в групата Empowering Solo Moms Everywhere на Lindholm. Една от майките в групата видя публикацията и донесе адаптирано мляко в дома си.

дали celexa причинява наддаване на тегло

Линдхолм казва, че семействата се нуждаят от нещо повече от благотворителност или дори солидарност: те се нуждаят от съществени действия под формата на платен семеен отпуск, универсално здравеопазване и други подкрепящи политики. Но междувременно има сила в простото слушане. „Това е история, която не се чува достатъчно“, каза Линдхолм. „Те са хора на маржа и все още се опитват да подадат ръка.“

От бюрото на д-р Рейчъл О’Нийл, LPCC-S

„По толкова много начини семействата ни бяха нарушени от пандемичната ситуация“

Подкани за списания, свързани със семейството

По какви начини пандемията е повлияла положително на вашето семейство?
Какво цените като семейство? Оценяват ли различните членове различни неща?
Успява ли семейството ви да прави неща заедно, които обикновено не бихте могли?
Какви нови традиции или ритуали бихте продължили като семейство дори след приключване на пандемията?
Какви творчески начини биха могли да прекарват време със семейството, дори и да не сте физически заедно?