Предупредителни знаци за самоубийство

Говоренето за самоубийство може да бъде страшна тема. Но колкото повече хора са готови да говорят с приятел или член на семейството за мисли за самоубийство, толкова по -вероятно е те да помогнат на някого да предприеме положителни стъпки към изцеление.

Много хора приемат, че ако попитате някого дали има мисли за самоубийство, че можете да вкарате идеята в главата му. Това е мит и специалистите по психично здраве насърчават хората да задават важни въпроси и да събират факти, за да помогнат на някой, който е депресиран или се чувства безнадежден. Когато някой е обмисля самоубийство , техните думи и действия могат да ви дадат улики, че са изложени на риск да се наранят.

Хората могат да станат суицидни, когато се чувстват претоварени от житейските предизвикателства. Липсва им надежда за бъдещето и те виждат самоубийството като единственото решение. Това е нещо като тунелна визия, където други опции изглеждат безполезни. Смята се, че фамилната анамнеза за самоубийство или импулсивно поведение също увеличава риска от самоубийство.

Други рискови фактори могат да включват:

История на злоупотребата с вещества
Достъп до огнестрелно оръжие
Трудни житейски събития
Изолация от другите
История на психични заболявания
История на физическо или сексуално насилие
С терминално или хронично заболяване
Минали опити за самоубийство

Колкото повече признаци виждате, толкова по -висок е рискът от самоубийство. Въпреки че говоренето за умиране е очевиден знак, има много други, които могат да показват риск. Има емоционални, словесни и поведенчески улики, които можете да наблюдавате.

Емоционални маркериможе да включва:

Чувство депресиран
Липса на интерес към дейности, които някога са се ползвали
Раздразнителност
Гняв
Тревожност
Срам или унижение
Промени в настроението

Вербални маркеривключва говорене за:

Убивайки себе си
Животът им няма цел
Чувствайки се като бреме
Усещане за заседналост
Не иска да съществува

Има два вида суицидни твърдения или мисли. Едно активно изявление може да е нещо като: „Ще се самоубия. Пасивното изявление може да включва: Иска ми се да мога да спя и да не се събудя, или нямам нищо против, ако ме удари автобус. Хората често пренебрегват пасивните твърдения, но те трябва да се приемат също толкова сериозно.

Поведенчески маркериможе да включва:

Изолирайки се от другите
Не общувайте с приятели или семейство
Даване на вещи или писане на завещание
Шофиране безразсъдно
Повишена агресия
Повишена употреба на наркотици и алкохол
Търсене за самоубийство в интернет
Събиране на материали (хапчета или оръжие)

Възрастните хора също са с повишен риск от самоубийство и те извършват самоубийство с по -висок процент от всяка друга възрастова група. Те също са особено изложени на риск, тъй като обикновено не търсят консултация за депресия и други психични заболявания. Ако видите по -възрастен човек, който престава да се грижи за хигиената си, яде лошо и/или започва да раздава вещите си, тогава трябва да им помогнете да говорят с специалист по психично здраве възможно най -скоро.

Предупредителни знаци за деца

колко време отнема на adderall xr, за да влезе

Много хора не предполагат това деца и младежи могат да бъдат изложени на риск от самоубийство, но могат да проявят и предупредителни знаци. Ако едно дете говори за самоубийство или иска да умре, винаги го приемайте на сериозно. Събитие или проблем, който може да не изглежда като голяма работа за възрастен, може да бъде изключително стресиращ за дете или тийнейджър. Децата и тийнейджърите могат да бъдат изложени на риск от самоубийство, ако:

Изпитайте тормоз
Загубете някой близък до тях
Изпитайте физическо, емоционално или сексуално насилие
Злоупотреба с наркотици или алкохол
Имате анамнеза за психично заболяване
Чувствайте се несигурни относно тяхната сексуална ориентация

[Щракнете, за да прочетете: Трагедията на самоубийството на деца]

Какво можете да направите днес?

Ако видите близък човек или дори познат или колега, показващ някой от тези признаци, не сте безсилни да им помогнете. Не се колебайте да използвате конкретен език, като например да попитате: Мислите ли да се самоубиете? Ако отговорът е да или може би, попитайте ги какво чувствате най -удобно да правите, независимо дали се обажда на кризисна гореща линия или насрочва консултация или среща с лекар.

Ако човек мисли за самоубийство, също е важно да го попитате дали има план. Ако казват „да“, помогнете им да потърсят незабавно помощ. Те могат просто да влязат в спешното отделение или клиниката за спешна помощ или да се обадят на 911. По всяко време могат да се обадят и на 1-800-273-TALK (8255).

приятелят ми има ниско сексуално влечение

Статията продължава по -долу

Прочетете повече за превенцията на самоубийствата

Познавате ли някой, който показва признаци на самоубийство? Посетете нашата страница за предотвратяване на самоубийства, за да разберете по -добре рисковите фактори и какво можете да направите, за да помогнете.

Прочетете повече за превенцията на самоубийствата

Самоубийството е предотвратимо и хората, които се чувстват безнадеждни, могат да продължат да водят пълноценен и здравословен живот. Въпреки че не можете да контролирате действията на друг човек, можете да бъдете мощна и намесваща сила в живота им. И така, какво можете да направите днес, за да помогнете на любим човек да избере живота?

Последна актуализация: 6 май 2021 г.