Ръководството за психиатрия в Talkspace

Какво ви идва на ум, когато мислите за психиатър? Пациент, лежащ на дълъг кожен диван? Внушителен на вид лекар в лабораторно палто, драскащ бележник?

Поп култура рядко изобразява психиатрия в ласкателна светлина. Термини като „свиване“ карат психиатрите да изглеждат страшни, а процесът на лечение отрицателен. Филмите и телевизионните предавания ни обусловиха да чувстваме, че само „луди“ хора отиват да се „свиват“ и че ако трябва да го видите, нещо сериозно не е наред с вас.

Както много аспекти на филмите, това не е реалност. The Американска психиатрична асоциация определя психиатрията е важен „клон на медицината, фокусиран върху диагностиката, лечението и профилактиката на психични, емоционални и поведенчески разстройства” и трябва да се страхува не повече от други медицински дисциплини. Бихте ли се срамували да отидете на лекар за лечение на счупен крак? Не, нито трябва да се срамувате да посетите психиатър.

И все пак, както всяко друго ново изживяване, първата ви среща с психиатър може да се почувства плашещо, особено ако не знаете какво да очаквате.

Така че, нека да разгледаме.

Какво прави психиатърът?

Има много видове специалисти в областта на психичното здраве: психолози, психоаналитици, социални работници, съветници и няколко вида терапевти. Докато обхватът на повечето терапевти е ограничен до психологични лечения като когнитивна поведенческа терапия , психиатрите са медицински обучени и могат да предложат фармакологично лечение, както и психологическо.

'Така че предимството да посетите психиатър е, че имате някой, който гледа на мозъка ви и от биология ... като психологически аспект ... който не получавате, ако посетите терапевт', каза д-р Ерик Рафла-Юан, отдел на психиатрия Главен резидент лекар в Калифорнийския университет в Сан Диего.

Освен това „психиатър“ е защитен термин. Не просто всеки може да се нарече психиатър, докато „терапевт“ е малко по-свободен термин, който може да включва много професии и може да включва различно обучение или сертифициране.

Кога трябва да посетите психиатър?

Представете си, че сте настинка. Гърлото ви боли и кашляте цяла нощ. Това не е толкова лошо за няколко дни, нали? Сега, представете си, че е след четири седмици и все още хакнете белия дроб - вероятно е време да посетите лекар.

Същият протокол трябва да се прилага, когато става дума за ума. „Трябва да помислите за посещение на психиатър, ако сте загрижени за симптомите, влияещи на ежедневния ви живот“, каза д-р Джордж Хадид, психиатър от Тусон, Аризона и клиничен асистент по психиатрия в Медицинския колеж на Университета в Аризона.

Може би се мъчите да изпълнявате работните или училищните си задачи, имате проблеми с храненето или съня или може би се изолирате от приятели и семейство. Може също да се окажете, че „правите неща, без да разбирате защо“, казва д-р Джералд Шийнер, шеф на психиатрията в болница DMC Sinai-Grace. Ако се затруднявате с тези ежедневни задачи, помислете за търсене на професионална помощ.

Възможно е да виждате или чувате неща, които не са там. Ако ви се иска да си навредите или че светът би бил по-добър без вас, трябва незабавно да потърсите помощ. Незабавна помощ може да бъде намерена чрез Национална линия за предотвратяване на самоубийствата , като се обадите на 1-800-273-8255 - наличен е 24/7.

Ако отидете на психиатър, има ли нещо нередно с вас?

За жалост, поради стигмата, която го заобикаля, много хора минават без така необходимото лечение . Мнозина се страхуват да не бъдат етикетирани, а има много отвратителни мерки за хората, които се борят с психическото си здраве, думи като „луд“ или „луд“.

„Добрият психиатър ще признае тези страхове, ще съпреживее пациента и ще ги увери, че не са„ луди “, каза д-р Хадид.

Друг често срещан страх е как психиатричните лекарства могат да повлияят на мислите или личността на човека. Хората се притесняват, че психиатър ще им избута куп хапчета, че ще има странични ефекти от лекарствата или ще загуби способността си да се концентрира или да изпълнява определени задачи.

Д-р Рафла-Юан посочи, че въпреки че психиатрите имат правомощия да предписват лекарства, това не означава, че трябва. Много психиатри комбинират фармакологично лечение с терапия или дори „предписват“ терапия самостоятелно.

електроконвулсивната терапия се е доказала като ефективна при лечението на

„Целта на психиатъра е да помогне на своите пациенти и ако те мислят, че ще се възползват от лекарства, ще изложат това като опция“, каза той. „Но имам много пациенти, при които не мисля, че лекарствата ще им вършат работа или ще решат проблемите, които имат.“

Дори да се приберете у дома с рецепта, това не означава, че е поставен в камък. Ако имате негативни или нежелани симптоми, вашият психиатър ще работи с вас, за да коригира вашия план за лечение и да опита нещо различно.

Какво се случва при първото назначение?

Първата среща е свързана с опознаването ви. За да предпише най-добрия план за лечение, вашият психиатър трябва да знае възможно най-много за вашата медицинска и психологическа история.

Трябва да дойдете на срещата си със списък на настоящите и минали лекарства, лабораторната работа и досиетата за хоспитализация, ако е приложимо. Ако нямате или не си спомняте тези неща, предоставете информацията за контакт с вашия лекар от първичната медицинска помощ или предишен практикуващ психично здраве и вашият психиатър може да получи записи от него. Вашият психиатър също ще попита дали сте опитвали някакви терапии в миналото, както и ще попита за медицинската история на вашето семейство.

В допълнение към вашата медицинска история, вашият психиатър ще трябва да ви зададе някои лични въпроси. Въпреки че в началото това може да се чувства неудобно, не забравяйте, че това е поверителна настройка и информацията, която споделяте, е защитена съгласно федералния закон (освен ако няма сериозен риск да навредите на себе си или на другите).

„Склонен съм да го разделя на три раздела“, каза д-р Рафла-Юан. Раздел № 1: „Как се справяте в момента?“ „Какво ви подтикна да дойдете днес?“ „Какво е там, където живеете, и какви са вашите взаимоотношения с хората около вас?“

Раздел № 2: „Къде израснахте?“ „Какво беше училището за теб?“ „Какво направи след училище?“

След това д-р Рафла-Юан прави това, което той нарича „екран на историята на травмата“, като пита дали е имало моменти, когато пациентът се е чувствал претоварен или несигурен.

Ако има опасения относно възможни фактори, допринасящи за това като медицински състояния, вашият психиатър може да назначи лабораторни изследвания, за да помогне за изключване на медицински причини за вашите симптоми. Някои лекарства може да изискват извършване на специфични лабораторни изследвания преди започване на лечението. Други не изискват лабораторни изследвания. Вашият психиатър може да реши да ви започне лечение с лекарството след първото ви посещение или може да поиска да дойдете за друга среща, за да обсъдите допълнително възможностите за лечение.

Лечение

Когато краят на срещата се завърти, двамата ще обсъдите план за лечение и следващите стъпки. Вероятно ще включва лекарства, терапия за разговори или и двете.

„Планът за лечение често зависи от това колко тежки са симптомите“, каза д-р Рафла-Юан. Леките симптоми могат да бъдат облекчени с нефармакологични стратегии. За пациенти с умерени до тежки симптоми той често препоръчва двоен подход.

„Огромен брой проучвания показват това терапията работи и лекарствата работят, но и двамата заедно са по-добри от всеки един от тях сам “, каза той.

Какво следва?

Счупените крака зарастват за шест до осем седмици. Но какво ще кажете за умовете? Зависи от човека, продължи д-р Рафла-Юан.

Някои пациенти, които започват терапия или лечение, го правят, след като са преживели изолиран инцидент от стрес или травма и може да започне да се чувства по-добре след няколко месеца лечение. „Те бавно намаляват [лечението] и когато излязат напълно, те се връщат там, където са били преди всички тези неща, и може би никога повече няма да се наложи да посещават психиатър“, каза той.

Други пациенти могат да получат по-трайни симптоми. Пациентите с тежко депресивно разстройство, например, могат да получат епизод на тежка депресия веднъж на няколко години. 'И така, в зависимост от това колко влошаващо е това, някои хора се справят по-добре просто като са на антидепресанти, за да намалят броя на депресивните епизоди и интензивността на това колко тежка е депресията', каза д-р Рафла-Юан.

Не страдайте в мълчание

Ако обмисляте да посетите психиатър, но се чувствате нервни преди първата си среща, не забравяйте: работата на поп културата е да забавлява; работата на вашия психиатър е да ви помогне да се чувствате по-добре. „Мозъкът е просто друг орган в тялото, точно като сърцето или белите дробове, а понякога не се справя толкова добре и би могъл да се възползва от лечението“, каза д-р Рафла-Юан. Няма срам при търсенето на помощ.

„Много пациенти забавят психиатричното лечение“, каза д-р Хадид. „Не страдайте в мълчание. Обадете се и уговорете среща. “