Кажете ми всичко, което трябва да знам за ADHD

Преминете към: Причини Мозъкът на ADHD Диагностика Симптоми на ADHD Какво трябва да знаят родителите Лечения Лекарства Свързани условия Горната страна на ADHD Често задавани въпроси

Какво е ADHD?

Когато чуете термина ADHD, това, което изниква в съзнанието ви, вероятно е нещо подобно на крещящо хлапе, което обикаля около масата, вместо да седне, за да си свърши домашното по математика. Но този образ на диво дете не е точна картина на ADHD, защото състоянието е много по -сложно от това. И нека си признаем, напълно нормално е (дори за възрастни) да губим фокус от време на време или да имаме проблеми със седенето. И наистина, кое дете не би предпочело да прави нищо освен домашните си?

Нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) е състояние на неврологично развитие, засягащо както деца, така и възрастни (да, това не е само детски проблем).¹Всъщност около 8 милиона възрастни в САЩ живеят с това състояние и според данни, събрани от CDC , прогнозният брой деца с диагноза ADHD е 6,1 милиона.²

Терминът „дефицит на внимание“ може да бъде подвеждащ, тъй като хората с ADHD могат да обърнат внимание; те просто се борят да го регулират, казва Лора Росило, AAC, основател на Perfectly ADHD в Рослин Хайтс, Ню Йорк, която предлага обучение за родители, индивидуални коучинг сесии, групи за подкрепа и месечни семинари по различни теми, свързани с ADHD. И след като някой с ADHD научи как функционира мозъкът му и какво работи за тях, той може да се адаптира, като използва силните си страни за решаване на проблеми, казва тя.

ADHD се развива, когато мозъкът и централната нервна система страдат от нарушения, свързани с растежа и развитието на изпълнителните функции на мозъка - като внимание, работна памет, планиране, организиране, предвиждане и контрол на импулсите. С други думи, уменията, които ни помагат да планираме, даваме приоритет и да изпълняваме сложни задачи, са компрометирани в резултат на ADHD. The повечето деца с ADHD не го надраствайте (но някои го правят), така че разстройството продължава и в зряла възраст. Всъщност симптомите продължават до зряла възраст в 60% от случаите.

Лечението на ADHD може да означава разликата между човек, който процъфтява, или човек, който наистина се бори в живота, обяснява Росило. Без подходяща подкрепа и лечение, тези с ADHD могат да получат нежелано внимание, да страдат в личните си отношения и да се борят за постигане на целите си, казва тя. Това е особено вярно за деца с ADHD, които може да имат по-ниско самочувствие или по-малко доверие в способностите си.

Да не говорим, това, което може да изглежда като липса на мотивация, наистина може да бъде страхът от провал да ги задържи. Тези деца също могат да бъдат изложени на риск от лоши оценки, тревожност , депресия , или злоупотреба с вещества - или да се занимавате с рисково поведение като наркотици, пушене или пиене, казва Росило. Възрастните, които не се лекуват, може да са силно неорганизирани и трудно да се задържат за работа.

Какво причинява ADHD?

Докато точно причина за ADHD остава загадка, повечето изследователи го обвиняват за комбинация от биология, генетика и околна среда, казва Росило. ADHD не се причинява от родителство, видео игри или твърде много захар (тези фактори понякога изострят симптомите). Ето 411 от факторите, които изследователите смятат, че могат да увеличат шансовете за развитие на състоянието.

Генетика.Въпреки че учените не са идентифицирали специфичен ADHD ген, много проучвания показват генетична връзка. Например, много обичайно е човек с диагноза ADHD да има поне един близък роднина със състоянието. Всъщност 30 до 35% от роднините от първа степен (майка, татко, сестра или брат) на деца с ADHD също имат разстройство.³
Околната среда.Екологичните фактори включват токсини и химикали в храните, почистващи и продукти за лична хигиена, които използваме всеки ден, както и излагане на олово, казва Росило. Кърмачетата и малките деца са особено уязвими към токсични химикали, защото могат да нарушат нормалното развитие на мозъка.
Мозъчна травма.Изследователите смятат, че а черепно -мозъчна травма може да промени мозъчните области, свързани с ADHD.
Ниско тегло при раждане.Проучванията показват, че бебетата, родени преждевременно или с твърде малко тегло, са около три пъти по-склонни да развият ADHD, отколкото доносените бебета със здрави размери. Въпреки че изследователите не знаят точно защо това е така, те предполагат, че това има нещо общо със стреса от преждевременното развитие в организма, което може да доведе до възпаление.⁴

Какво се случва в мозъка, когато имате ADHD?

Мислете за мозъка като за огромна електрическа система с множество проводници, които предават съобщения помежду си, за да поддържат тялото да функционира на ниво, обяснява д -р Томас Браун, директор на Клиниката Браун за внимание и свързани с нея нарушения в Хамдън, Кънектикът и автор наНово разбиране за ADHD при деца и възрастни: Нарушение на изпълнителната функцияс. В тази супер сложна мрежа мозъкът предава съобщения чрез неврони, които с помощта на химикали, наречени невротрансмитери, преминават през пролуки, наречени синапси.

Хората с ADHD не освобождават достатъчно невротрансмитери или могат да ги освободят и презареждат твърде бързо, преди да се осъществи адекватна връзка, казва д -р Браун. Така че съобщенията не могат да стигнат до мястото, където трябва да отидат. Това често е причината хората с ADHD наистина да се борят с неща като слушане и изпълнение на задачи своевременно. Лекарства, включително стимуланти и нестимуланти , може да компенсира тези пропуски, като задейства отделянето на химикали, които помагат на невроните да комуникират по -добре помежду си.

Статията продължава по -долу

ADHD за възрастни: Какво е усещането

Експерти казват, че СДВГ е широко поддиагностицирана, особено при жените.

Прочетете статията за ADHD за възрастни

Кога се диагностицира ADHD?

ADHD често се диагностицира в детска възраст и обикновено продължава през юношеството и в зряла възраст. Според Национален институт за психично здраве , средната възраст за диагностициране на дете с умерени симптоми на ADHD е 7 години⁵все пак ADHD може да бъде открит при малки деца .

И това е непостоянен вид състояние: симптомите могат да варират от човек на човек и да се увеличават или намаляват с течение на времето.

ADHD не е състояние, основано на пола, но се оказва, че е по-скоро мъжки: Процентът на момчетата, диагностицирани с ADHD, е три пъти по-висок от броя на момичетата. Една от причините за това е начинът, по който състоянието се представя при момчета срещу момичета, казва Росило. Момчетата, бидейки, добре, момчета, са склонни да проявяват хиперактивно и импулсивно поведение (изтриване на отговорите в клас, без да бъдат повикани, повъртяне на мястото си), свързани с ADHD, които обикновено са червени знамена за родители (или учители, които забелязват поведение проблеми при децата през учебния ден), за да се търси оценка за детето.

Симптомите на ADHD са по -фини при момичетата. Те могат да зяпат през прозореца, да бъдат много бъбриви или разтревожени, но обикновено не демонстрират този вид разрушително поведение, което може да ги накара да забележат, така че много от тях могат да останат недиагностицирани. Симптомите на ADHD при момичетата също често се дължат на разстройство на настроението.

[Щракнете, за да научите повече за ADHD при момичета и жени]

Как се диагностицира ADHD?

Докато вашият педиатър е добро начало, психиатрите, психолозите или невролозите са най -квалифицирани при диагностицирането на ADHD (има малко по -различни критерии за диагностика въз основа на възрастта - повече за това по -долу). ADHD не може да се определи с лабораторен или кръвен тест; по -скоро докторът знае какви признаци трябва да внимава.(Ако вашият педиатър няма опит в диагностицирането на ADHD - много от тях не са - поискайте насочване към практикуващ лекар, който е.)

защо арахнофобията е толкова често срещана

По време на посещение в офис първоначалната оценка на ADHD може да включва стандартизиран въпросник, който изследва поведението в различни условия (например вкъщи, училище, работа и т.н.). Може да се наложи по -задълбочена невропсихологична оценка, когато не е ясно дали е налице ADHD или ако клиницистът подозира, че съжителства с друго състояние като тревожност, депресия, увреждане в обучението и т.н., или е нещо съвсем различно.

откъде знаеш, че си нарцисист

Този тип оценка използва тестване, основано на ефективността, за измерване на неща като интелект, езикова обработка, визуално-пространствени умения, памет, сензомоторни функции, внимание/изпълнително функциониране, социално-емоционално развитие и-в зависимост от възрастта-академични постижения. След това тези впечатления се използват, за да се определи дали детето ви показва постоянни признаци на невнимание, дезорганизация, импулсивност и хиперактивност и дали те се появяват в повече от една ситуация, като например у домаив училище. Тъй като толкова много симптоми, свързани с ADHD, са видими, доставчикът може да поиска от учители, родители и други да наблюдават и отговарят на въпроси относно оценяваното дете.

Сред 8 милиона възрастни, за които се смята, че имат ADHD, броят им се увеличава - отчасти поради повишената осведоменост за състоянието и неговите симптоми.⁶Възрастните с ADHD обаче може да не осъзнаят, че го имат. Вместо това колегите, партньорите, приятелите или семейството може би ще забележат първите хора, които се борят с неща като импулсивно поведение, безпокойство, фокусиране и преместване на вниманието или трудности при спазване на крайните срокове.

Поддържащ съпруг може да поеме плащането на сметки от партньора с ADHD и да се увери, че важните срещи са насрочени и запазени. Възрастните, които имат притеснения относно ADHD, първо могат да бъдат прегледани от своя лекар за първична медицинска помощ, но често се насочват към специалист като психолог, психиатър или невролог, който може да потвърди и лекува състоянието. Някои първоначално се проверяват с помощта на Скала за самодоклад на ADHD за възрастни .

[ Щракнете, за да научите повече за това как ADHD влияе върху връзката ]

Симптомите на ADHD

Тъй като ADHD не е универсален за всички видове състояния, децата и възрастните ще показват различни степени и видове поведение (можете да го мислите като спектър), включително невнимание, разсейване, хиперактивност и импулсивност, в зависимост от вида на ADHD, които имат. Има три вида:Хиперактивно-импулсивен ADHD, Невнимателен ADHD (известен преди като ADD и по -разпространен при момичета), илиКомбиниран тип ADHD, комбинация от хиперактивно-импулсивни и невнимателни симптоми на ADHD.

Докато много от симптомите, които вървят заедно с ADHD, може да изглеждат като поведение, което много от нас проявяват на всеки стар ден, когато дете (под 12 години) проявява най -малко 6 от симптомите от една или и двете категории по -долу в продължение на поне 6 месеца и демонстрира при тях в повече от една среда (у дома, в класната стая или на работното място) може да се диагностицира ADHD. Юноши на 17 и повече години и възрастни трябва да имат поне пет от наличните симптоми.

Преобладаващо хиперактивно-импулсивен ADHD

Въртене с ръце или крака или допълнително извиване, седнало на стол
Трудности при оставане на седнало място, които могат да бъдат проблематични в клас, лекция или на работното място
Бяга или се катери прекомерно (деца); силно безпокойство (възрастни)
Трудности при тихото извършване на дейности
Действа сякаш има вътрешен двигател при свръхскорост и винаги трябва да е в движение
Говори прекомерно
Изтрива отговорите още преди да са попълнени въпросите
Трудности при чакане или редуване
Прекъсва разговорите или натрапва - т.е.вмъква се в група BFF, които играят заедно

Преобладаващо невнимателен ADHD (известен преди като ADD)

Пропуска подробностите, които могат да доведат до неща като предаване на домашна работа с много правописни грешки или пълна рецепта да се провали, защото съставките бяха пропуснати по невнимание
Трудности при обръщането на внимание; четенето или слушането на урока на учителя може бързо да се превърне в мечтателна сесия
Не слуша и когато се говори - те може да изглеждат разсеяни и да гледат навсякъде, освен право към вас
Не спазва инструкциите. Например, в средата на четене на упътвания за домашна задача, те се всмукват във вихъра на Nintendo - и домашното никога не се изпълнява
Трудности с организацията и управлението на времето
Избягва задачи, изискващи интензивна концентрация (здравей, домашна работа)
Лесно се разсейва
Забравителен в ежедневните дейности

Преобладаващо невнимателен ADHD (известен преди като ADD)

Статията продължава по -долу

Загрижени ли сте, че детето ви може да има ADHD?

Вземете нашия 2-минутен тест за разстройство на дефицит на вниманието и хиперактивност, за да видите дали вашето дете може да се възползва от по-нататъшната диагностика и лечение.

Вземете оценка за ADHD на детето

Осем неща, които родителите на децата с ADHD трябва да знаят

На първо място, диагнозата ADHD не е лошо нещо. С подходящата подкрепа, инструменти, лечение и най -важното - любовта, вашето дете може да успее във всичко, което прави, казва Росило. Имайте предвид:

Диагнозата не означава, че детето ви не може да подобри симптомите си или да се промени. Това просто означава, че те се нуждаят от различен начин на обучение или подкрепа. Много деца с ADHD се възползват от училищни помещения като IEP или 504 планове .
Мозъкът може да се променя и да се адаптира към средата си, така че ако детето бъде прието и подкрепено рано, резултатът е много положителен, казва Росило.
Разбиране на техните силни и слаби страниможе да промени траекторията на живота на детето.
Свържете се с детето си по положителен начин, дори само за 30 минути на ден - чат, вечеря, игра на игра - може да помогне за намаляване на нежеланото поведение и увеличаване на позитивното.
Предлагайте избор и винаги ги хващайте за добри. Когато насочим фокуса си към това, което детето прави добре, спрямо това, което не върви, можем да увеличим мотивацията му да угажда, казва Росило.
Мозъчна атака заедно. Обикновено децата знаят отговорите на собствените си проблеми, така че ако не са включени в решаването на нещата, може да пропуснете белега за това как да им помогнете. Това не само създава по -голяма връзка, но и ги овластява, казва Росило.
Направете всичко възможно, за да не критикувате симптомите на ADHD. Вместо това се съсредоточете върху силните страни на вашето дете и как то може да ги използва по други начини. Експертите изчисляват, че децата с ADHD получават 20 000 повече негативни съобщения през живота си, отколкото типично развиващите се деца, а родителите им получават и повече отрицателни отзиви за децата си. Кумулативните ефекти на целия този негатив могат да доведат до чувство на срам, вина и омраза към себе си.⁷
Изключителната емоционална чувствителност може да бъде отличителен белег на ADHD. Известният експерт по ADHD, д -р Уилям Додсън, измисли термина чувствителна към отхвърляне дисфория (RSD) да опише силната емоционална болка, изпитвана от много хора с ADHD, когато възприемат отхвърляне или се чувстват критикувани от хора в живота си, които имат значение за тях. Моментален гняв, насочен към човек или ситуация, предизвикващ емоционалната страница, може да бъде начинът, по който RSD се проявява при хора с ADHD. Ако детето ви не може да понася възприеманата критика или отхвърляне, вземете под внимание и обсъдете с вашия педиатър. RSD е малко известен симптом на ADHD.

Лечение на ADHD

Въпреки че няма магически лек за ADHD, състоянието може да бъде ефективно се лекува при деца и възрастни често чрез комбинация от поведенческа терапия , лекарства и корекции и поддръжка в работата и училището. Част от лечението за деца включва и обучение на родители, което се фокусира върху по-добрата комуникация родител-дете, преподаване на детето на социално приемливо поведение и възнаграждаване за добро поведение. Планове за лечение не са еднакви за всички, така че е важно да се наблюдават, проследяват и да се правят корекции, ако е необходимо.

Най -добрата терапия за ADHD

Поведенческата терапия и психообразованието се препоръчват, за да помогнат на хората с ADHD да управляват по -добре емоциите и поведението. Терапевтът може да помогне с неща, свързани с функционирането на изпълнителната власт, като например управление на времето, и да работи с човека, за да разработи нови рутини, за да остане на път. Терапията може също да се съсредоточи върху стратегии за подобряване на саморегулацията и самоконтрола, така че пациентът е по-добре подготвен да се справя с ежедневните предизвикателства у дома, в класната стая, на работното място и в социални ситуации.

ДА СЕ когнитивно-поведенчески подход е ефективен за работа по конкретно проблемно поведение, като помага на човека да разбере защо го прави и как да го промени. Освен това групите за социални умения могат да бъдат полезни за деца и тийнейджъри с ADHD, които често се борят със своите социални взаимодействия благодарение на импулсивността. Терапията обикновено се провежда веднъж седмично, по 45 минути наведнъж.

ADHD лекарства

При деца на възраст 6 и повече години и възрастни, лекарства може да бъде важна част от лечението.
Лекарствата, използвани за лечение на ADHD, са категоризирани като стимуланти и нестимуланти. Те работят чрез увеличаване на нивата на невротрансмитери в мозъка, за да намалят често срещаните симптоми като невнимание и хиперактивност. Имайте предвид, че лекарствата може да не работят за всички или може да отнеме известно време, за да се намери правилното.

Стимуланти.Това са най -често използваните лекарства за лечение на ADHD и работят чрез подобряване на фокуса и намаляване на разсейването. Стимулантите увеличават мозъчните химикали, включително допамин и норепинефрин, които са от решаващо значение за предаването на съобщения между невроните. При деца 70 до 80% показват подобрение на симптомите в рамките на един до два часа след приема на лекарството. При възрастни 70% съобщават за забележимо подобрение от стимуланти в рамките на няколко часа след употребата на лекарството. Двата генерични стимуланта, известни също като стимуланти на централната нервна система, широко използвани за лечение на ADHD, са метилфенидат ( Концерт, Aptensio XR) и декстро-амфетамин ( Адерал ).
Нестимуланти.Когато стимулиращото лекарство не се понася добре или не облекчава симптомите, нестимулиращите лекарства могат да бъдат вариант. Те лекуват симптоми на импулсивност и хиперактивност, емоционална регулация и безсъние. За разлика от бързодействащите стимуланти, те могат да отнемат до една седмица, за да се включат напълно и може да изискват известно промяна, за да се намери правилната доза. Честите нестимуланти включват атомоксексетин ( Стратера ), което помага за увеличаване на норепинефрина за подобряване на фокуса, като същевременно смекчава импулсивността и хиперактивността. Известни като алфа-агонисти, клонидин (Kapvay) и гуанфацин (Intuniv) първоначално са разработени като лекарства за високо кръвно налягане, но са одобрени за лечение на ADHD.Те влияят на рецепторите в части от мозъка, които помагат за изпълнителната функция, като укрепват работната памет, подобряват вниманието и контрола на импулсите и намаляват разсейването.

Алтернативни методи на лечение

Лекарствата и терапията обаче не са единствените начини за лечение на ADHD. Някоиалтернативни методи на лечениеса се оказали полезни при управлението на различни симптоми на ADHD.⁸Говорете с Вашия лекар за тези подходи:

Медитация и съзнание.Този вид обучение, което се фокусира върху присъствието в момента, помага на хората с ADHD да усъвършенстват вниманието си и да станат по-осъзнати, което може да ограничи импулсивното поведение и да намали тревожността, често свързана с ADHD.⁹
Упражнение.Изследователите смятат, че упражненията (дори само 30 минути на ден) могат да намалят тежестта на симптомите на ADHD и да подобрят когнитивните функции, включително фокус, внимание и памет.¹⁰
Диета.The най -добрата диета за ADHD е прост и питателен план за хранене. Яденето на храни, които намаляват възпалението в организма, може да помогне на мозъка да функционира по -добре. Това включва ограничаване на бялото брашно, бялата захар, преработените храни и включването на повече плодове и зеленчуци и храни, богати на омега-3 мастни киселини, като сьомга или риба тон. Изследванията показват, че храни с високо съдържание на омега-3 всъщност помагат на мозъците с ADHD да функционират по-добре, облекчават хиперактивността и подобряват способността за фокусиране и внимание.^{единадесет}
Коучинг.Чрез коучинг те могат да се научат как да укрепят своята организация и памет, да подобрят социалните умения и да разберат как мозъкът им функционира най -добре, за да намерят това, което работи за тях. The Организация на треньорите за ADHD (ACO) може да ви свърже с квалифицирани треньори по ADHD в цялата страна.

Свързани условия

Тези с ADHD също са предразположени към редица други проблеми, включително тревожност, увреждания в обучението, опозиционно предизвикателно разстройство , злоупотребата с наркотични вещества, биполярно разстройство ,¹²депресия и социална тревожност .

Проучванията показват, че наличието на коморбидно състояние често е отличителен белег за по-тежка форма на ADHD. Ето защо е изключително важно оценката на ADHD да включва и оценка за тези свързани състояния, както и текущи скрининги, ако се постави диагноза ADHD. Ако се диагностицира и друго състояние, Вашият лекар може да препоръча редица възможности за лечение, които, подобно на ADHD, ще включват медикаменти и терапия.

Връзката между AHDH и рисковото поведение

Тъй като хората с ADHD имат по-ниски нива на допамин, химикал, който ви създава чувство на вълнение и възбуда, е по-вероятно да се включат в рисково поведение като наркотици, алкохол, секс в по-ранна възраст или дори търсене на адреналин като скокове с бънджи или автомобилни състезания. Това е така, защото тръпката от поведението увеличава допамина в мозъка. Особено трудно за тези с ADHD да изпълняват светски, скучни задачи поради тяхната „нужда“ от стимулиращи дейности. Казва Росило.

Но това не означава, че всички хора с ADHD трябва да станат каскадьори, за да бъдат изпълнени; работа на бюро от 9 до 5 просто може да не е тяхното нещо. Много хора с ADHD в крайна сметка могат да търсят работа, която включва постоянно движение, висока интензивност или бърза среда, казва Росило. Лекар от спешното отделение, някой?

Свръхсили на ADHD: Най -доброто, за което никой не говори

Хиперфокусът, хуморът, шофирането, страстта и, разбира се, прочутото ADHD мислене извън кутията са сред многото уникални черти и положителни способности, свързани с ADHD. Хората с ADHD са известни като творчески обърнати мислители, които се грижат дълбоко за другите (благодарение на цялата чувствителност и междуличностна интуиция) и имат много енергия. Когато мислим за предизвикателствата на ADHD, в рамките на предизвикателството има много подаръци, свързани с него, каза Росило. Между тях:

Находчивост.Когато ADHD творчеството е впрегнато, това може да доведе до решения на проблеми, които многократно са затруднявали други. Някои работодатели виждат конкурентно предимство в работната сила, която поддържа този тип разнообразие. Днес все по -голям брой компании набират все повече невродивергентни мислители (което включва хора с ADHD).^13.14
Хиперфокус.Когато някой с ADHD се занимава с нещо интересно за него, той може да се съсредоточи с часове, така че има причина детето ви да може да прекара половин ден в игра на Nintendo или скейтборд и пет минути върху домашната си работа.
Интуиция.Хората с ADHD често са силно чувствителни и интуитивни с остра способност да разберат какво чувстват другите. Това може да ги направи много съпричастни, любящи и мили.

Важно е да се признае, че много хора с ADHD са много интелигентни, но се учат по различен начин и може да се нуждаят от повече структура, допълнително време и специфични инструменти, за да реализират пълния си потенциал и наистина да процъфтяват.

Често задавани въпроси

Какво означава ADHD?

Нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) е състояние на неврологично развитие, което засяга както деца, така и възрастни. Всъщност около 8 милиона възрастни в САЩ живеят с това състояние, а прогнозният брой деца с диагноза ADHD е 6,1 милиона.

Какво причинява ADHD?

Не е съвсем ясно какво причинява ADHD, въпреки че повечето изследователи го обвиняват за комбинация от биология, генетика и околната среда. Няма специфичен ген за ADHD, но много проучвания показват генетична връзка, което означава, че е обичайно за човек с диагноза ADHD да има поне един близък роднина със състоянието. Токсините и химикалите в храните, почистващите продукти и продуктите за лична хигиена, както и излагането на олово в околната среда, могат да увеличат риска от ADHD, защото могат да нарушат нормалното развитие на мозъка. Други фактори като травматично мозъчно увреждане и ниско тегло при раждане също могат да допринесат за ADHD.

Кои са най -честите симптоми на ADHD?

Има множество симптоми, свързани с ADHD, и те могат да варират от човек на човек, но най -често срещаните включват импулсивност, дезорганизация, лошо управление на времето, проблеми със съсредоточаването върху задачи, трудности при многозадачност, хиперактивност или безпокойство, ниска фрустрационна толерантност, промени в настроението , лошо планиране, проблеми при изпълнение и изпълнение на задачи и трудности при справяне със стреса.

Какви са 3 -те вида ADHD?

Има три типа ADHD: предимно хиперактивно-импулсивен ADHD, предимно невнимателен ADHD и предимно комбиниран тип ADHD. Тези с предимно хиперактивно-импулсивен ADHD са супер капризни, неспокойни, импулсивни, нетърпеливи, склонни са да прекъсват другите или да говорят непрекъснато. Хората, които имат предимно невнимателен ADHD (известен преди като ADD), имат проблеми с фокусирането, изпълнението на задачи или следването на инструкции. Те могат да бъдат мечтатели и често грешат ключовете и домашните. Предимно комбиниран тип ADHD е комбинация от двата типа ADHD.

Дете или възрастен, диагностицирани с ADHD, са изправени пред ежедневни предизвикателства, които засягат почти всяка област от живота му. Но постоянството в намирането на правилното лекарство и дозировка - като същевременно се отделя време за терапия, която се фокусира върху ефективни поведенчески техники за справяне - ще бъде ключът към успешното управление на това състояние.

Източници на статии

1. 1. Национален институт за психично здраве. Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Наличен в: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/attention-deficit-hyperactivity-disorder-among-children.shtml . Последна актуализация ноември 2017 г. Достъп до 27 август 2020 г.
  2. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Наличен в: https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html Последна проверка на 15 октомври 2019 г. Достъп до 27 август 2020 г.
  3. Sudre, G., Frederick, J., Sharp, W.и др.Картографиране на връзки между полигенни рискове за детски невропсихични разстройства, симптоми на разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание, когнитивност и мозък.Mol Психиатрия(2019). https://doi.org/10.1038/s41380-019-0350-3 Достъп до 27 август 2020 г.
  4. Американската академия по педиатрия.Педиатрия. Дефицит на вниманието/хиперактивност и много преждевременно/много ниско тегло при раждане: Мета-анализ . Аделар Педро Франц,Гюл Ансел Болат, et al. ПубликуваноПедиатрияЯнуари 2018 г.,141(1)e20171645;DOI: https://doi.org/10.1542/peds.2017-1645. Достъп до 27 август 2020 г.
  5. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Доклад на Националния център за здравна статистика. Номер 81. 3 септември 2015 г. Диагностични преживявания на деца с дефицит на вниманието/хиперактивност. Наличен в: https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr081.pdf Достъп до 27 август 2020 г.
  6. Targum SD, Adler LA. Нашето разбиране за ADHD за възрастни.Innov Clin Neurosci. 2014; 11 (11-12): 30-35. Наличен в: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301030/ Достъп до 27 август 2020 г.
  7. Асоциацията за психично здраве на деца и юноши. Списание за детска психология и психиатрия. Доказателства за повишен поведенчески контрол чрез наказание при деца с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание. Furukawa E, Tripp G et al Публикувано на 9 септември 2016 г. Достъпно на: https://doi.org/10.1111/jcpp.12635
    Достъп до 27 август 2020 г.
  8. Вестник на Американската академия по детска и юношеска психиатрия.(2007). Практически параметър за оценка и лечение на деца и юноши с дефицит на внимание/ хиперактивност. https://www.jaacap.org/article/S0890-8567(09)62182-1/pdf
  9. Mitchell JT, Zylowska L, Kollins SH. Обучение за медитация за съзнание за разстройство на дефицит на вниманието/хиперактивност в зряла възраст: текуща емпирична подкрепа, преглед на лечението и бъдещи насоки.Cogn Behav Pract. 2015; 22 (2): 172-191. doi: 10.1016 / j.cbpra.2014.10.002
  10. Rassovsky Y, Alfassi T. Вниманието се подобрява по време на физически упражнения при хора с ADHD.Преден психол. 2019; 9: 2747. Публикувано 2019 г. на 9 януари doi: 10.3389/fpsyg.2018.02747 Достъп до 27 август 2020 г.
  11. Chang JP, Su KP, Mondelli V, et al. Високодозовата ейкозапентаенова киселина (EPA) подобрява вниманието и бдителността при деца и юноши с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) и ниски нива на ендогенна EPA.Превод Психиатрия. 2019; 9 (1): 303. Публикувано 2019 ноември 20. doi: 10.1038/s41398-019-0633-0 Достъп до 27 август 2020 г.
  12. Американска психиатрична асоциация.Психиатрични новини.СДВХ с биполярно разстройство може да бъде ясно изразено заболяване от Джоан Арехарт-Трайхел. Публикувано онлайн на 1 февруари 2013 г. Достъпно на: https://psychnews.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.pn.2013.2a9. Достъп до 27 август 2020 г.
  13. Списание Fortune.Тъй като работниците стават все по -трудни за намиране, Microsoft и Goldman Sachs се надяват, че талантът за невроразнообразие може да бъде липсващата част,от Гуен Моран Публикувано на 7 декември 2019 г. Достъпно на: https://fortune.com/2019/12/07/autism-aspergers-adhd-dyslexia-neurodiversity-hiring-jobs-work/ Достъп до 27 август 2020 г.
  14. Рандал Робинс | Милена Ратайчак-Мрожек (Редактор на рецензии) (2017) Неизползваният потенциал на служителя на ADHD на работното място, Cogent Business & Management, 4: 1, DOI: 10.1080/23311975.2016.1271384 Достъпно на: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311975.2016.1271384. Достъп до 27 август 2020 г.