Връщането на общността не само е от полза за хората около вас, но и подобрява вашето психично здраве! Ето как.
ADHD засяга над 6 милиона деца и 8 милиона възрастни в САЩ. Много от тях не са диагностицирани и не се лекуват. Научете за причините, симптомите и лечението на ADHD.
Намирането на работа никога не е подвиг на изток и икономическото въздействие на пандемията я прави още по-голямо предизвикателство. Използвайте тези съвети, за да защитите вашето благополучие.
Пристрастено ли е детето ви към смартфона си? Научете симптомите и признаците на пристрастяване към смартфон и интернет и как да го спрете.
Как да разберете дали някой е компулсивен или патологичен лъжец? Има ли разлика? Вижте нашите съвети за работа с някой като този във вашия живот.
Имате тревожност или страх от връщането на работното място? Ето как да защитите психичното си здраве, когато започнем да се връщаме на работа.
Отрицателният саморазговор вреди на психичното здраве, добавя стрес и намалява общото щастие. Научете се да разпознавате знаците и да правите положителни промени.