Популярни Публикации

Да останеш в безопасност, когато социалното дистанциране с насилник

Да останеш в безопасност, когато социалното дистанциране с насилник

В резултат на стрес и изолация, рискът от преживели лица се насилва. Ето ресурси, за да запазите себе си и близките си в безопасност по време на карантина.

Какво може да разкрие ударът на сърцето ви за вашето психично здраве

Какво може да разкрие ударът на сърцето ви за вашето психично здраве

Изследванията разкриват, че високото кръвно налягане е в основата на бързия когнитивен спад. Но вече знаем, че е изключително важно да се грижим за сърцата си !!!

Проблеми с транссексуалното психично здраве: Предизвикателствата на бинарния свят

Проблеми с транссексуалното психично здраве: Предизвикателствата на бинарния свят

Поради бинарния свят, в който живеят, транссексуалните хора често се справят с много стресови проблеми с психичното здраве, включително дисфория на пола.

Терапията ми помогна: Идентифицирайте тревожността ми

Терапията ми помогна: Идентифицирайте тревожността ми

Илюстраторът Кейт Алън имаше затруднения да назове име на тревогата си и се чудеше защо вътрешният й глас е толкова негативен. След среща с терапевт тя придоби разбиране за себе си и как да живее най-добрия си живот. Прочетете нейната история вътре!

Работите усилено или изгаряте?

Работите усилено или изгаряте?

Границата между усилена работа и изгаряне е все по-тънка. Прочетете, за да научите причините за изгарянето и решенията за по-балансиран живот.

ADHD и тревожност при деца

ADHD и тревожност при деца

Тревожността е често срещана при деца с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD). Научете повече за връзката между GAD и ADHD и как да помогнете на детето си.

С повече време за сън, защо все още сме толкова изтощени?

С повече време за сън, защо все още сме толкова изтощени?

Ако все още се чувствате прекалено уморени по време на огнището, хванете някои толкова необходими ZZZ с тези съвети за справяне с изтощението.

Категория