Кажете ми всичко, което трябва да знам за секса и психичното здраве

Преминете към: Секс и тревожност Секс и депресия Секс и ПТСР Секс и ОКР Секс и ADHD Секс и биполярно Секс и хранителни разстройства Секс и злоупотреба с вещества Често задавани въпроси

Спомнете си подигравателната рима на детската площадка,Седнал на дърво? Ето един модерен обрат: Сексът и психичното здраве седят на дърво. S-H-A-M-I-N-G.





Не се шегуваме с теб. Американците имат дълга история на това, че са били с близки устни и тревожни за секса и психичното здраве поотделно. Говорете за тях заедно? Това е удар за стигма една-две. Но толкова бавно ние растем - и се отваряме.

И това е нещо добро. Защото връзката между двете е дълбока. Знаем невероятните неща, които сексът може да направи за вашето настроение и ум - от отделянето на ендорфини и окситоцин към емоционалната близост, която чувствате с партньора си.





Движението за позитивност на секса и тялото (известен още като bo-po), по-голямото приемане на LGBTQ + и идентичността, различна от пола, и процъфтяващата индустрия за сексуално улеснение също въвеждат нов подход към секса и психичното здраве, казва Джанет Брито, LCSW, AASECT сертифициран сексуален терапевт, лицензиран психолог и основател на Центъра за сексуално и репродуктивно здраве в Хонолулу, Хавай. Има по -голяма степен на комфорт в говоренето за сексуално здраве, което помага за нормализиране на разговора, добавяне на нови разкази и намаляване на стигмата. Всичко това подобрява цялостното психично здраве.

Но все още има пречки, особено ако - и когато - тревожност, ОКР, биполярна депресия или друго психично състояние реши да разбие спалнята. Голяма, преди пандемия изследване на хиляди мъже и жени на възраст от 18 до 44 години години, публикувана през юни 2020 г. в JAMA (Вестник на Американската медицинска асоциация) показа убедителни доказателства, че сега има по -малко сексуална активност, отколкото в предишните поколения.



Авторите на изследването предполагат, че спадът в сексуалната активност може да бъде свързан с нарастващите нива на тревожност и депресия. Но има нещо друго, което може да се конкурира за нашето внимание - нашите екрани. (Терминътразтърсваневсъщност е измислена, за да опише акта на премахване на този, с когото сте, в полза на вашия телефон!)

Ясното е, че сексуалното здраве и психичните заболявания могат да се повлияят и дори да се задържат взаимно. По -малко ясно е как и защо.

Нека разгледаме по -задълбочено как осем от най -често срещаните психични разстройства могат да повлияят на сексуалния ви живот - и как да поемете контрола.

Секс и тревожност: Как са свързани

Чували ли сте за несъответствие на възбудата? Това е, когато умът и тялото не са синхронизирани по време на секс - тялото се възбужда, когато умът не е, или обратното - и това се случва много както за мъже, така и за жени с тревожност.

Безпокойството е един от най -важните фактори за еректилна дисфункция (или ED) при мъже, казва д -р Джо Корт, MSW, MA, сертифициран по AASECT секс терапевт, психотерапевт и клиничен директор и основател на † Центъра за връзки и сексуално здраве в Роял Оук, Мичиган. Виждаме, че много по -млади мъже на 20 и 30 години идват с ЕД. Изследвания е показал това тревожност -особено в началото на сексуалния живот на човек, когато самосъзнанието и стресът над представянето са големи сделки-е може би най-голямата и най-честата причина за ЕД при млади мъже. Не „изпълнението“ ги прави още по -тревожни, което тогава подсилва еректилната дисфункция , казва Корт. Но това всъщност не е еректилно разстройство; тревожността пречи на еректилния фокус.

Жените, които се борят с тревожност, също изпитват сексуална дисфункция: Те могат да имат проблеми с възбуждането или оргазма или дори да изпитват физическа болка по време на полов акт. От физиологична гледна точка, тревожността може да преодолее усещането за удоволствие при тревожните жени. Всъщност, скорошни проучвания показва, че най -често срещаният вид сексуална болка - нарушение на гениталната проникване (или PVD) - е 10 пъти по -често при жени с предишни диагнози на тревожно разстройство.

Как да се справя

Що се отнася до интимността, сексуалните терапевти препоръчват техника, наречена чувствителен фокус за да излезете от главата си и да се свържете отново със своите чувствени и сексуални чувства.

Тези упражнения включват докосване без търсене, което по същество се отнася до докосване (и докосване) без никакви конкретни резултати или очаквания-с партньор или соло, колкото дълго искате. Не става въпрос за любовна игра или възбуда, просто докосване и докосване (от главата до петите) с чувство на любопитство, за да се запознаете отново с телата си.

връзката се развива бързо, но се чувства добре

Въпросът е да не мислите твърде много за това, което се случва, а просто да преживеете това, което се случва. Ако имате партньор, говоренето открито за сексуалния ви живот, въпреки че в началото може да е неудобно, може да ви помогне да преодолеете част от тревожността.

Секс и депресия: Как са свързани

Голямо депресивно разстройство (MDD) c причиняват и множество сексуални проблеми, включително импотентност и еректилна дисфункция при мъжете и сексуална болка и загуба на желание при жените. Всъщност диагнозата депресия увеличава риска на жената за най -честата форма на хронична диспареуния или болка по време на секс, чрез три пъти .

Най -общо казано, депресията пречи на желанието ви да правите секс, независимо дали сте във връзка, казва д -р Робърт Муди, психолог от Модесто, Калифорния, Хората, живеещи с депресия по време на етап на срещи, може да се чувстват по -малко заинтересовани да се представят там за създаване на социални връзки и създаване на възможности за любов и интимност, потенциално подсилващи депресията им.

Брито добавя, че жените са по -склонни да изпитват симптоми на депресия, което ги кара да се чувстват несигурни за телата си, да се чувстват по -малко желани, да се съмняват в сексуалната си увереност и да са неуверени в участието си в сексуални дейности.

Що се отнася до секса, жените, които изпитват депресия, също могат да изпитат ниско либидо, ниска възбуда или да имат нежелана сексуална болка, казва тя. За съжаление, ако е предписан антидепресант, това може да влоши сексуалната дисфункция, тъй като повечето жени може да не изпитват интерес към сексуални дейности или проблеми с оргазъм.

Ако в момента приемате лекарства за MDD, имайте предвид, че редица от SSRIs може да нанесе сериозен удар върху либидото ви, казва Муди. Това е така, защото те увеличават серотонина в мозъка, който смекчава депресията и тревожността, но също така може да спре сексуалното желание или да потисне способността да изпитвате сексуално удоволствие.

Дори и да нямате MDD, явление, известно като посткоитална дисфория (PCD) ) - когато сте наводнени с вълна от негативни емоции веднага след секс без видима причина, дори ако преживяването е било по взаимно съгласие, приятно и удовлетворяващо - е изненадващо често срещано. Докато точната причина не е известна, около 46% от жените и 41% от мъжете са имали симптоми на PCD - от чувство на депресия или раздразнителност до необяснимо плачене внезапно след секс - поне веднъж според изследванията

Как да се справя

Ако се борите с депресия, говорете с вашия доставчик за страничните ефекти на вашето лекарство и за да откриете лекарства, които имат по -малко сексуални странични ефекти, казва Брито. Wellbutrin има тенденция да има по -малко сексуални странични ефекти. Не забравяйте, че винаги е добре да решите, че вече не искате да приемате определено лекарство и Вашият лекар може да започне да намалява или коригира лечението или да добавя допълнително лекарство към вашия режим.

Така или иначе, поддържането на навици за здравословен начин на живот може да помогне за облекчаване на симптомите на депресия (в допълнение към всички текущи медикаментозни лечения, които използвате). Последните изследвания говорят за упражнения като има антидепресивен ефект, казва Муди. Ако моят клиент е физически здрав да прави интервални тренировки с висока интензивност, това е рутинна част от това, което бих им предложил.

Брито също препоръчва терапия с говорене. Срещнете се с терапевт, който да ви помогне да се излекувате от травма, да формирате овластяващи разкази, да намалите психологическите бариери, да освободите срама, да подобрите имиджа на тялото.

Освен това тя казва: Практикувайте самостоятелни сексуални дейности, като мастурбация, за да откриете какво ви харесва и какво ви възбужда, за да обучите партньора си по -късно - ако толкова желаете - и да ги уведомите какъв тип докосване харесвате. Колкото повече познавате тялото си, толкова по -голяма е вероятността да се насладите на сексуална активност. Включете се в соло сензационен фокус, който е поредица от внимателни упражнения, които насърчават осъзнаването на тялото, приемането и способността да присъствате. И не забравяйте, че правите секс само ако желаете, проверете се при себе си и си позволете да изразите това, от което имате нужда сексуално.

Секс и ПТСР: Как са свързани

Знаем от проучвания, че хората с по-травматични преживявания в детството са склонни да имат по-малко удовлетворяващ сексуален живот в зряла възраст-понякога съчетан с дълготрайни психологически последици.

Този пост-секс блус или посткоитална дисфория (PCD) са склонни да се проявяват при хора, живеещи с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) . Няколко проучвания, които имаме за PCD, показват връзка между наличието на анамнеза за физическо, емоционално и сексуално насилие и по -висока честота на PCD, както при мъжете, така и при жените. Общата идея е, че сексът - дори невероятен, приятен секс с любящ партньор - може да бъде задействащо преживяване за вас поради минали травми. Проучванията показват, че дори изпитването на оргазъм може психологически се чувствам ужасно .

Ако някой е бил сексуално малтретиран, той непрекъснато повтаря травмата. Наричам това връщане на мястото на сексуалното престъпление, казва Корт, който добавя, че ПТСР може също да попречи на сексуалния живот на някого, като причини хиперсексуалност или сексуално поведение извън контрол. Индивидът може да мисли, че винаги е възбуден, но това всъщност може да бъде травма, а не сексуален порив. От друга страна, посттравматичният стрес може също да причини някои хора да имат ниско или никакво сексуално желание, добавя Корт.

Брито посочва, че жените вероятно ще изпитват повече сексуално насилие и по този начин страдат от ПТСР - да не говорим за домашно насилие, ролеви конфликти, дискриминация по пол, сексуален тормоз - всичко това се отразява на психичното им здраве. Подобни събития могат да накарат някой да се почувства непълноценен, изолиран, тревожен и депресиран, което изостря сексуалната дисфункция, казва тя.

Как да се справя

Чували ли сте за концепция, наречена последваща грижа? Време е една двойка да се посвети на гушкане, говорене и грижа един за друг след секс, като гарантира, че и двамата партньори се чувстват спокойни - особено след интензивно сексуално преживяване по взаимно съгласие (като игра с изкривяване). Тази практика може да бъде ефективна за тези, които страдат от PCD или PTSD (без да участват в поведението на BDSM).

Допълнителната грижа е като ритуал, предназначен да помогне на двамата хора да избегнат всякакви негативни психологически ефекти от сексуалната им среща, да отблъснат блуса след секса и да помогнат за облекчаване на основния сексуален срам-и сексуалните терапевти препоръчват подобно успокояваща постсексуална практика за хора, които страдат от PCD или PTSD, дори ако това е грижа за себе си, която правите сами, като къпане или четене на книга.

Секс и ОКР: Как са свързани

Не е необичайно някой с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), хронично тревожно разстройство, да съобщи, че се чувства бомбардиран от сексуални мании или нежелани сексуални мисли (въпреки че е доказано трудно да се знае със сигурност дали тези сексуални мисли се появяват повече от други нежелани мисли в клинични проучвания).

Някои сексуални мисли, които се появяват при тези с ОКР, могат да включват обсесивен страх да бъдеш или да станеш ЛГБТК; притеснявате се за неподходящи сексуални желания (като привличане към деца, членове на семейството, религиозни фигури или дори животни) и неподходящи умствени образи.

според kübler-ross, каква е втората стъпка, през която преминават хората, докато се движат към смъртта?
Статията продължава по -долу

Вашето безпокойство пречи ли на отношенията ви?

Ето как една жена с ОКР се научи да се справя.

Прочетете статията

Освен тези нежелани мисли, хората с ОКР имат склонност да изпитват редица сексуални дисфункции, включително проблеми с възбудата и ниско сексуално желание. И двете може би са свързани с други мисли, породени от ОКР, като страх от секс или отвращение, когато мислите за сексуални дейности-това е особено често срещано за тези с мании, свързани с заразяването.

Как да се справя

ОКР, подобно на много тревожни разстройства, се характеризира с ниски нива на серотонин - хормон на щастието, който нараства със секса. Така че, по един начин за предотвратяване на експозиция и реакция (ERP), действителното споделяне на малко сексуална интимност може да помогне за намаляване на компулсивното поведение при ОКР.

Как да отида там? За тези с ОКР, които са свързани, опитайте да споделите рутина или ритуал с партньора си, за да ви сближат. Простото осъществяване на физически контакт с друг човек може да повиши нивата на серотонин, така че дори 20-секундната прегръдка ще свърши работа. Да останеш отворен с помощта на комуникация и игриво, любопитно чувство за търсене на удоволствие може също да култивира здравословен сексуален живот и за двамата партньори.

Секс и ADHD: Как са свързани

Нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) е състояние на неврологично развитие, което може да причини импулсивно поведение, хиперактивност и трудности при обръщането на внимание. Два често съобщавани и все по -изучавани сексуални симптоми на СДВХ са хиперсексуалност (необичайно високо сексуално влечение) и хипосексуалност (несъществуващо сексуално влечение), въпреки че нито един от тях не се признава като диагностичен критерий за ADHD.

Знаем, че с ADHD, ако човек се интересува от нещо, където ще прекара по -голямата част от времето си и ще се съсредоточи. Понякога това е така със секса и порно, казва Корт. От гледна точка на психичното здраве това понякога може да изглежда като отделна зависимост. Разбира се, проучвания са показали, че хиперсексуалността и ADHD са често срещани съвместни състояния и че ADHD може дори да изостри тежестта на хиперсексуалността при двата пола.

От друга страна, ако човек с ADHD не се интересува толкова от секса, той може да няма енергия, желание или фокус да се занимава със сексуални дейности. Всеки сексуален симптом може да доведе до проблеми в интимните отношения.

Как да се справя

Важно е да запомните, че най -честите симптоми на ADHD включват депресия и тревожност. Всички тези състояния (и техните лекарства), както научихме, могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалното желание. Откровените и открити разговори за сексуалното ви желание с партньора ви са ключови тук и не се страхувайте да потърсите помощ от квалифициран сексуален терапевт.

Секс и биполярност: Как са свързани

Нарушенията в контрола на импулсите като биполярни могат да накарат хората да се чувстват и да се чувстват извън контрол със сексуалността, казва Корт. Биполярно разстройство обикновено засяга сексуалния живот на човек чрез увеличаване на либидото по време на епизоди на мания. Тази повишена сексуалност може дори да получи диагноза хиперсексуалност или компулсивно сексуално поведение, което е свързано с повишена честота на рисково сексуално поведение.

По време на маниакален епизод сексуалното ви поведение може да стане импулсивно и да се включите в поведение, което не е обичайно за вас, обяснява Брито. Например, извършване на сексуални дейности с анонимни партньори или повече от един партньор. Можете да мастурбирате или да гледате порно повече, отколкото желаете, да имате афера.

Един от основните симптоми на хипоманичен епизод е високото сексуално желание. Това е почти горе с увеличаване на кредитната ви карта, добавя д -р Муди. Това се дължи на това, че притежаваш цялата тази енергия в себе си, а сексът е един от начините, по които се изразходва.

От друга страна, ако изпитвате симптоми на депресия, може да изпитате обратното и да имате ниско сексуално желание, умора, безполезност, срам, стрес и да се притеснявате, че не искате да се свързвате сексуално с другите, казва Брито.

Интересното е, че проучванията са установили, че биполярните пациенти в свързани взаимоотношения са склонни да водят сексуален живот, който прилича на двойки, които не се занимават с биполярно, с изключение на едно важно нещо: Партньорът с разстройството обикновено изпитва намалени нива на сексуално удовлетворение в връзка.

Как да се справя

Ако живеете с биполярно разстройство и това се отразява на сексуалното ви здраве, Brito предлага няколко съвета за справяне: Поддържайте режима на лечение и бъдете наясно със страничните ефекти. Разберете вашите симптоми и познайте факторите си на уязвимост, включително тригери, като липса на сън или употреба на алкохол. Бъдете информирани за практиките за по-безопасен секс и подходите за намаляване на вредите, като използване на презервативи и тестване на ППИ. Общувайте с партньора си относно вашите задействания и симптоми, както и начини да ви подкрепят, за да намалите тенденцията партньорите да обвиняват себе си. Ангажирайте се с психотерапия или сексуална терапия, за да разберете негативните си цикли и да създадете нови модели, които дават възможност за вас, и да намерите система за подкрепа, която разбира вашите симптоми и може да ви помогне, ако е необходимо.

Имам моите клиенти, които водят дневен дневник на настроението, за да проследяват настроенията им по скала от 1 до 10, казва Муди и след около месец или повече можем да започнем да виждаме модели. Проследяването на настроенията ви може да бъде полезен инструмент, за да научите повече за себе си и какво може да повлияе на промените в настроението ви, независимо дали са хормонални или екологични. Опитайте да проследите и сексуалното си желание - това може да бъде проницателен индикатор за това как двете арени са свързани и взаимодействат.

Сексуални и хранителни разстройства: Как са свързани

Хранителните разстройства са сериозни медицински състояния, които поемат начина, по който човек гледа на себе си. Ан хранителни разстройства нарушава самочувствието на човека, удовлетворението от тялото и физическия характер-всички области, които са тясно свързани със сексуалността. Хората с хранителни разстройства обикновено изпитват редица физиологични и емоционални симптоми, които сериозно нарушават сексуалния им живот, включително намалено шофиране, липса на самочувствие и страх от отхвърляне и интимност.

Но тъй като хранителните разстройства могат да накарат човек да създаде фалшиво чувство за себе си, интимността с всеки - дори с любящ партньор - се влияе на всички нива. Съпрузите и партньорите на тези с хранителни разстройства често съобщават, че се чувстват емоционално отдалечени от тях или че са на второ място след разстройството на любимия човек.

Как да се справя

Ако имате партньор или познавате някой, който живее с хранително разстройство, уведомете ги, че се грижите за тяхното изцеление, предлагайте подкрепа и бъдете там, за да слушате, ако е необходимо. И не забравяйте да се грижите и за себе си.

За тези, които искат да се наслаждават на сексуално удоволствие през целия процес на възстановяване, опитайте да отделите време за самостоятелна игра. Мастурбацията е мощна форма на любов към себе си, начин да изпитате и откриете удоволствие, да насърчите осъзнаването и приемането на тялото и да изградите цялостен по-положителен образ на тялото. Предложенията на Brito по -рано в тази статия за справяне с депресията са полезни съвети за самостоятелни сексуални дейности.

Разстройство на злоупотребата със секс и вещества: как са свързани

Обичайно е хората, които злоупотребяват с вещества като наркотици и алкохол, да разчитат на тези вещества, за да им помогнат да отслабят сексуалните си задръжки и да бъдат сексуалният човек, който искат да бъдат, казва Корт. За съжаление, в случай на метамфетамин, лекарството променя мозъка, така че човекът не може да прави секс без него, след като стане пристрастен.

Злоупотребата с вещества също може да лиши някого от сексуалната му възбуда, отново, причинявайки проблеми като еректилна дисфункция, добавя той.

Съвети за справяне

Разстройството на злоупотребата с вещества е сериозно и потенциално животозастрашаващо разстройство, с което не трябва да се справяте сами. Въвеждането на лечение възможно най -скоро е най -важният съвет, който можем да дадем тук.

Ако вие или някой, когото познавате, се нуждаете от помощ при разстройство на злоупотребата с вещества, обадете се на Националната телефонна линия за помощ на SAMHSA (безплатна, поверителна денонощна секция за информация и информация): 1-800-662-HELP (4357)
В случай на спешност, обадете се на 911

Често задавани въпроси

Може ли сексът да ви повлияе психически?

Абсолютно, казва Муди. Сексуалността е част от това да бъдеш човек, така че ако някой няма здравословен сексуален живот или дори е възпитан да вярва, че сексът е табу и да го избягва, то със сигурност може да има дългосрочни последици за психичното здраве на човека.

По -добре ли е да се лекува психичното заболяване, преди да се съсредоточи върху сексуалната дисфункция, или двете трябва да се лекуват в тандем?

В тандем, казва Корт. Старото мислене е, че ако можете просто да се справите и разрешите психичното заболяване, аспектът на сексуалността ще се върне в ред и сега знаем, че това не е вярно.

Брито добавя, че е важно да се лекуват симптомите по интегративен начин. Осигурете сексуално положително образование, включително информиране на хората за емоционалните и психологическите ползи от грижата за тяхното сексуално здраве. Ако някой се бори с преживяването на положителни сексуални отношения, наличието на секс-позитивен терапевт би могло да помогне за разкриването на всякакви блокове.

Добър ли е сексът за депресия?

Това няма да излекува депресията, но комбинацията от хормони, освободени по време на секс-допамин, ендорфини и окситоцин-може да помогне за намаляване на депресивните симптоми и временно повишаване на настроението.

Холистично казано, ние знаем, че ангажирането в сексуални дейности по взаимно съгласие или самостоятелни дейности може да подобри настроението ви, да намали стреса ви, да подобри съня ви, да намали тревожността, да подобри психичното ви здраве, да укрепи връзката ви, да помогне за изразяване на чувствата ви, да намали чувствата на самота, повишаване на информираността на тялото, подобряване на имиджа на тялото, повишаване на сексуалното удовлетворение и намаляване на сексуалната дисфункция, казва Брито.

Може ли психичното заболяване да причини хиперсексуалност?

Причините за хиперсексуалността не са добре разбрани, въпреки че е възможно подрастващите да се включат в неподходящо за развитието сексуално поведение в резултат на травматични преживявания или психични заболявания. Но само да поясня: Новооткритата извращение, фетиш или фантазия може да бъде хиперсексуална, но някои терапевти могат да я диагностицират погрешно и да я разглеждат като проблем, когато е нормално, казва Корт, особено в случай на по -възрастни ЛГБТК+, които обикновено имат забавено сексуално пробуждане . За тях хиперсексуалността може да се появи на 30 -те, 40 -те, 50 -те и 60 -те години, защото осъзнават своята еротична ориентация и влизат в сексуалния си Аз за първи път. Но това не е патология.

Източници на статии
  1. Уайли. (2018 г., 18 октомври). Аеробните упражнения имат антидепресантни ефекти.ScienceDaily. Изтеглено на 2 декември 2020 г. от www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181018125207.htm.
  2. Burleson MH, Trevathan WR, Todd M. В настроение за любов или обратно? Проучване на връзките между сексуалната активност, физическата привързаност, афекта и стреса в ежедневието на жените на средна възраст. Arch Sex Behav. 2007 юни; 36 (3): 357-68. Наличен в: doi: 10.1007 / s10508-006-9071-1. PMID: 17109236 . Достъп до 1 декември 2020 г.
  3. Chivers ML, Seto MC, Lalumière ML, Laan E, Grimbos T. Споразумение за самостоятелно докладвани и генитални мерки за сексуална възбуда при мъже и жени: мета-анализ.Arch Sex Behav. 2010; 39 (1): 5-56. doi: 10.1007/s10508-009-9556-9. Достъп до 1 декември 2020 г.
  4. Басон Р, Гилкс Т. Сексуалната дисфункция на жените, свързана с психиатрични разстройства и тяхното лечение.Женско здраве (Лонд). 2018; 14: 1745506518762664. doi: 10.1177/1745506518762664 Разпространение на сексуалната болка при жени с депресия. Женско здраве . (2018). Достъп до 1 декември 2020 г.
  5. Разпространение и разбиране на посткоиталната дисфория.Международен вестник за сексуално здраве . 2010 г.Разпространението и корелатите на посткоиталната дисфория при жените. Достъпно на: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19317611.2010.509689. Посетен на 2 декември 2020 г.
  6. Rastrelli G, Maggi M. Еректилна дисфункция при здрави и здрави млади мъже: психологическа или патологична ?.Превод Androl Urol. 2017; 6 (1): 79-90. doi: 10.21037 / tau.2016.09.06. Достъп до 1 декември 2020 г.
  7. Басон Р, Гилкс Т. Сексуалната дисфункция на жените, свързана с психиатрични разстройства и тяхното лечение.Женско здраве (Лонд). 2018; 14: 1745506518762664. doi: 10.1177/1745506518762664 Налично на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5900810. Посетен на 2 декември 2020 г.
  8. Saunders BE, Adams ZW. Епидемиология на травматичните преживявания в детството.Детска юношеска психиатрична клиника N Am. 2014; 23 (2): 167-vii. doi: 10.1016/j.chc.2013.12.003. Посетен на 2 декември 2020 г.
  9. Chadwick, S.B., Francisco, M. & van Anders, S.M. Когато оргазмите не са еднакво удоволствие: Отчети за преживявания с лош оргазъм по време на консенсуални сексуални срещи.Arch Sex Behav48,2435–2459 (2019). https://doi.org/10.1007/s10508-019-01527-7. Посетен на 2 декември 2020 г.
  10. Нежелани и неподходящи сексуални мисли при ОКР.Поведенческа терапия. 2015 Достъпно на:Оценка на сексуално натрапчиви мисли: Анализ на неприемливи мисли в размерната обсесивно-компулсивна скала. Посетен на 2 декември 2020 г.
  11. Хиперсексуалност и ADHD. Вестник по сексуална медицина . 2019 г.Изследване на асоциациите на възрастни симптоми на ADHD, хиперсексуалност и проблемна употреба на порнография сред мъже и жени на по-голяма, неклинична проба. Достъпно на: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609519303248. Посетен на 2 декември 2020 г.
  12. Хиперсексуалност и биполярно разстройство.Вестник на афективните разстройства . 2016 г. Хиперсексуалността и двойките отношения при биполярно разстройство: преглед. Достъпно на: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032715306649?via%3Dihub. Посетен на 2 декември 2020 г.
Последна актуализация: 8 юни 2021 г.

Също може да харесате:

Опасностите от хибернация

Опасностите от хибернация

Живот с биполярно разстройство

Живот с биполярно разстройство

е добавка за разреждане на кръвта
13 знаменитости разкриват своите битки за психично здраве

13 знаменитости разкриват своите битки за психично здраве

Тийнейджърска зависимост от мобилни телефони: Притеснявате ли се за детето си?

Тийнейджърска зависимост от мобилни телефони: Притеснявате ли се за детето си?

Как да се справим с тревожността: навици, които могат да помогнат

Как да се справим с тревожността: навици, които могат да помогнат

Защо не говорим за следродилна тревожност?

Защо не говорим за следродилна тревожност?