Дихотомията на благодарността: благодарност срещу стрес [Инфографика]

На Деня на благодарността има неща, за които сте изключително благодарни: извинение да се насладите на вкусни лакомства; почивка от работа; събиране с приятелите и членовете на семейството, които обичате.

И тогава има нещата, които трябвапреструвам седа бъдем благодарни за: онзи роднина, който винаги пита защо сте все още неженени или кога ще имате деца; тази суха, без вкус плънка, която се очаква да ядете и хвалете всяка. неженен. година; може би шофиране до множество тържества в един и същи ден.

план за лечение на тежко депресивно разстройство

Денят на благодарността представлява предизвикателство: чувството на благодарност е доказало ползите за психичното здраве, но някои части от този празник могат да бъдат такиваданъчно облагане. Прочетете, за да намерите средна позиция.