‘Много бързо влязох в дълг’: Борбата за намиране на достъпна терапия

За някои предоставянето на терапия е избор между психически мъки и финансови натоварвания. Разберете защо толкова много хора се борят да получат помощта, от която отчаяно се нуждаят.

„Защо да плащам толкова много за терапевт, когато мога да си купя книги за самопомощ?“

Има прилики между книгите за терапия и самопомощ, но едната е по-ценна от другата. Терапията е като книга, която авторът е написал само за вас.

25 признака на лош терапевт: Вие заслужавате по-добро

Лесно се забелязват някои признаци на лош терапевт. Други са по-трудни. Това ръководство разбива всички 25 признака в контекста на личната и онлайн терапия.

3 причини да избягвате терапевта си

Движението напред в терапията е от съществено значение, независимо колко неудобно е. Ето как да спрете да избягвате терапевта си и напредъка си.

3 тенденции в терапията, за които трябва да внимавате

Тенденциите в технологиите, сътрудничеството и фокусът на терапията бързо променят полето. Прочетете повече, за да научите какво може да бъде бъдещето на терапията!

32 Изненадващи статистики за психичното здраве

Знаете ли, че 1 на всеки 4 души изпитва проблем с психичното здраве през дадена година? Вземете представа за най-новите статистически данни и изследвания на психичното здраве вътре.

4 важни урока от живота, които научих в терапията

Джесика Тифелс научи някои важни житейски уроци в терапията, включително факта, че смислената промяна отнема работа и време.

4 броя, които възникват при консултиране на двойки по време на празниците

Празниците могат да стресират двойките и да предизвикат спорове относно времето, прекарано със семейството, парите, религията, социалния живот и други.

4 причини да опитате терапия поне веднъж

Има 4 причини да опитате терапия поне веднъж: безпристрастен съвет, откриване на скрити проблеми, израстване като личност и придобиване на спокойствие.

4 изненадващи причини хората, които не са психично болни, отиват на терапия

Терапията не е само за психични заболявания. Това е инвестиция в по-добър живот. Ето четири изненадващи причини, поради които хората отиват.

4 терапевти за това, което няма да получите от книгите за самопомощ

Книгите за самопомощ може да изглеждат като бързо решение, но те не могат да заменят силните страни на терапията. Ето от какво наистина се нуждаете според терапевтите.

5 качества, които ще ви помогнат да извлечете максимума от терапията

Качества като откритост, съпричастност и любопитство ще ви помогнат да извлечете максимума от терапията. Можете също така да работите с терапевт, за да развиете тези черти.

5 причини Съветът на двойката не е само за криза

Дори най-силните връзки могат да използват допълнителна подкрепа. Вижте пет показателя, че консултирането на двойката може да помогне на вас и вашия партньор.

5 причини хората да избягват лечението на психичното здраве

Много хора отлагат или пренебрегват търсенето на лечение поради проблемите си с психичното здраве. Изследвайте начините за преодоляване на тези колебания и се насладете на предимствата на терапията.

5 причини Онлайн терапията е точно за вас

Онлайн терапията се използва от милиони и осигурява удобно преживяване, което е доказано по-ефективно или повече от традиционната терапия. Ако обмисляте терапия, научете многото причини, поради които онлайн терапията е подходяща за вас и вашия начин на живот.

6 заблуди относно започването на терапия

Не сте сигурни за започване на терапия? Не си сам. Обръщаме се към често срещаните притеснения сред посетителите на терапия за първи път, като сме сигурни, че вашето начало е успешно.

7 алтернативни вида терапия, които могат да ви изненадат

Може ли хипнотерапията всъщност да подобри вашето психично здраве? Разберете дали хипнозата и други нетрадиционни форми на терапия биха били подходящи за вас.

7 страхове, които може да имате за консултирането на двойки

Как поправяте прекъсната връзка? Връзките са трудна работа; важно е постоянно да поставяте & hellip;

7 интересни неща, които трябва да знаете за онлайн терапията на Talkspace

Преди пациентите да се запишат за терапия, те имат въпроси относно Talkspace и какво могат да очакват по време на лечението. Мислехме, че ще отговорим на няколко точно сега!

7 знака Някой, когото познавате, има нужда от терапия

Научете как да познавате някой, който ви интересува, се нуждае от терапия, като прочетете тези 7 знака.