8 начина да се възползвате максимално от консултирането

Решението да посетите терапевт е страхотно и можете да извлечете още повече от преживяването, ако знаете как да се възползвате максимално от консултирането.

Пълно ръководство за психодинамична терапия

Психодинамичната терапия е форма на разговорна терапия, предназначена да помогне на хората да изпитат облекчение от определен психически или емоционален стрес. Прочетете, за да научите повече.

Кратка история на терапията

Ранните психолози биха се чудили как техният опит се прилага в дигиталното общество. Научете докъде стигнахме в тази кратка история на терапията.

Речник на термините за терапия

Непознатите термини за терапия могат да се почувстват поразителни. Използвайте това ръководство, за да разберете основната терминология, когато става въпрос за лечение на психично здраве.

A Therapist’s Take on Men in Therapy: Mens, Mens, Mens, Mens, Mens

Тази публикация е за мъже. Аз не съм такъв. Но аз идвам от семейство, съставено предимно от мъже и много малко жени. И така, научих много за противоположния пол.

Разходка на най-яките функции на Talkspace

Talkspace вярва в „Терапия за всички“, което улеснява търсенето на помощ. Вижте защо Talkspace е начело на терапията, базирана на технологиите!

Терапия за приемане и обвързване

Като прегръщаме мислите и чувствата си, вместо да се бием или да се спираме върху тях. ACT терапията използва умения за внимание, за да се справи с проблемите на психичното здраве.

Необходими ли са езикът на тялото и тонусът, за да бъде терапията ефективна?

Сега, когато текстовата терапия е успяла, специалистите по психично здраве обсъждат дали езикът и тонусът на тялото са необходими, за да бъде лечението ефективно.

Може ли терапията със супергерои да лекува депресия, тревожност и ПТСР?

Терапията със супергерои се отнася до терапия, която включва супергерои в лечението, за да подпомогне клиентите, борещи се с различни психични разстройства !!!

Може ли терапията да ви помогне да получите среща?

Доказано е, че посещението на терапевт подобрява живота ви на срещи. Научи как!

Когнитивна поведенческа терапия близо до мен

Когнитивно-поведенческата терапия може да ви помогне да предизвикате и трансформирате негативното мислене. Ето как да намерите когнитивна поведенческа терапия близо до вас ...

Когнитивна поведенческа терапия: Правите ли ад на небето?

Когнитивно-поведенческата терапия не е позитивно мислене. По-скоро става въпрос за реалистично мислене.

Излизане в безопасно пространство: Опит на терапевт

Терапевтът от Talkspace Йор-Ел Карабало пише за своя опит в работата с клиент на ЛГБТ, който излезе по време на терапията.

Може ли роботът да бъде достоен терапевт?

Може да минат десетилетия, преди роботът да стане достоен терапевт. Прочетете тук, за да видите къде е технологията и докъде стигна.

Уважаеми терапевт: Мога ли да се напия за психично здраве?

Дехидратацията може да причини дългосрочни негативни ефекти по отношение на производството на невротрансмитери, включително серотонин и допамин, така че пийте много вода всеки ден

Уважаеми терапевт: Вярвате ли в свободната воля?

Най-скъпият ми терапевт, предполагам, че въпросът ми е колко контрол върху живота си и решенията си всъщност имам, ако изобщо имам? Има ли нещо като свободна воля?

Уважаеми терапевт: Имате ли добри предложения за четене за моята библиотерапия?

Не осъзнавах, че използването на четене като терапия всъщност е нещо и то има официално име. Нарича се Библиотерапия и съществува от известно време.

Уважаеми терапевт: Как да променя възприятието на хората за мен?

След като мина известно време, откакто започнах терапия, усещам, че се променям към по-добро, но откривам, че възприятието на хората за мен все още остава същото.

Уважаеми терапевт: Как да намеря целта си в живота?

Целта ми в живота е да разбера какво означава това субективно за мен и след това да съобразя живота си с него съответно. Първата стъпка е да решите къде да търсите

Уважаеми терапевт: Как работи това цялостно нещо за прошка?

PsychCentral се отнася до прошката като „отпускане на нуждата от отмъщение и освобождаване на негативни мисли за огорчение и негодувание“. И така, това е !!!