Актуално

#GivingTuesday: 7 начина за подобряване на психичното ви здраве

В чест на #GivingTuesday, прочетете 7 начина да дадете, които подобряват вашето психично здраве. Помагането на другите също е чудесен начин да се почувствате по-добре.

Актуално

#LightYourWay за месец на психичното здраве през май

За да участваме в Месеца на психичното здраве, този май стартирахме кампания, наречена #LightYourWay, за да покажем на хората как да преодолеят тъмнината на психичните заболявания.

Актуално

‘Снежинка’ - нова обида за хората, които отиват на терапия

Напоследък хората използват обидата, „снежинка“, за да засрамят хората, че обмислят да работят с терапевт. Няма нищо лошо в търсенето на помощ.

Актуално

11 подкасти за психично здраве, за които да се абонирате през 2018 г.

Подкастите са чудесна среда за дискусии за психичното здраве, особено в борбата срещу стигмата. Ето 11 подкаста за психично здраве, които да слушате през 2018 г.!

Актуално

3 съвета за преживяване на празниците, докато живеете с психични заболявания

Терапевтът на Talkspace Jor-El Caraballo предлага три съвета за преживяване на празниците, докато живеете с психично заболяване. Използвайте ги, за да останете щастливи и здрави.

Актуално

3 начина да накарате хубавите части от празниците да продължат през цялата година

Празниците ни напомнят да даваме и да радваме другите. Ами ако можете да носите това топло чувство през цялата година? Ето как и защо трябва ...

Актуално

4 Ползи за психичното здраве от благодарността, които трябва да имате предвид този Ден на благодарността

Докато се отпускате и прекарвате време със семейството, имайте предвид тези четири ползи от благодарността за психичното здраве. Всеки ще ви помогне да се насладите на празника - и живота!

Актуално

4 факта за психичното здраве, които не сте знаели за Джийн Уайлдър

Джийн Уайлдър изрази теми за психичното здраве и терапията в работата си. Научете повече, като прочетете тук!

Актуално

5 начина да надхитрим тревожността в края на годината

Краят на годината често ни фокусира върху това, което не сме постигнали. Прочетете как да прогоните негативите и да се съсредоточите върху продължаването на нарастването през следващата година.

Актуално

7 начина, по които можете да помогнете за повишаване на осведомеността за психичното здраве

Около 1 на всеки 5 възрастни в САЩ изпитват психични заболявания през дадена година. Научете 7 начина да се включите и да насърчите положителното психично здраве.

Актуално

Доклад от 2016 г. за напредъка и неуспехите в психичното здраве

Този доклад предлага преглед на неуспехите в областта на психичното здраве и напредъка, постигнат от страната ни между месеца за информираност за психичното здраве през 2015 г. и 2016 г.

Актуално

Ръководство за справяне със страха

Когато сме предизвикани от страх, повечето от нас влизат в режим „борба или полет“, за да се справят. Научете се да се успокоявате и да избягвате негативното въздействие на страха.

Актуално

Има ли добри причини за лошите ви чувства: Интервю с Рандолф М. Несе

Чудите се защо черти на психичното здраве като депресията не се елиминират чрез еволюция? Нашето интервю с автора Рандолф М. Несе обяснява подробно.

Актуално

Заслужават ли ползите от AI за грижа за психичното здраве?

Може ли някои от най-големите бариери пред грижите за психичното здраве - разходи, стигма и достъп - да бъдат разрешени с AI? Изследвайте потенциала на ИИ в здравеопазването.

Актуално

По-добро психично здраве за всички

Посланието на Световния ден на здравето е „Здраве за всички“, а Talkspace вярва в „По-добро психично здраве за всички“. Прочетете как допринасяме за по-голямо покритие.

Актуално

Разбиване на стигмата на C-Suite: Нашето интервю с Джейсън Залцман, главен изпълнителен директор на Alley

Talkspace разговаря с Джейсън Залцман, главен изпълнителен директор на Alley, относно стигмата за психично здраве в технологичния сектор и как ръководителите могат да водят чрез откритост.

Актуално

Проверка на вашите резолюции за психично здраве

Решенията за психично здраве са трудни, а спазването им е още по-трудно. Периодичната проверка на резолюциите ви помага да поддържате постоянен напредък.

Актуално

Обобщение на конференцията - Психично здраве и млади американци: разбивка или пробив

Научете повече за неотдавнашната конференция на Talkspace, насочена към подрастващите, за предизвикателствата, пред които са изправени тийнейджърите в съвременната епоха, включително видеоклип с акцентите!

Актуално

Сблъскване с проблема с психичното здраве и оръжията

Една от първите дискусии, възникнали след масова стрелба, е психическото състояние на стрелеца (ите). Това ни подтиква да преценим какво може да се направи, за да се предпазят оръжията от ръцете на хората с психични заболявания, често за тяхна собствена защита. Прочетете сътрудник S.E. Вземете Смит вътре ...

Актуално

Справяне с емоционалните задействания по време на празниците

Празниците са предназначени да бъдат радостно време, заобиколено от тези, които обичате. Това време може да бъде задействащо за тези, които са изправени пред предизвикателства на психичното здраве. Ето защо ...