Разбиране на цикъла на злоупотреба

Независимо от възрастта, сексуалната ориентация, расата, пола или религията на човека - всеки може да бъде жертва или извършител на злоупотреба. Домашно насилие , наричан още насилие от страна на интимни партньори, домашно насилие или злоупотреба, не дискриминира и засяга хората от всички социално-икономически среди и образователни нива. То настъпва когато партньорът използва модел на поведение, за да поддържа властта и контрола над друг партньор в една връзка. И макар че има много признаци, които да помогнат на човек да определи дали изпитва злоупотреба, важно е да се определи дали проблемът е част от по-голям цикъл на злоупотреба.

Какво представлява цикълът на насилие?

Цикълът на злоупотреба се определя от начините, по които партньорът насилник поддържа целта във връзката, обхващайки фино поведение, както и физическо, видимо насилие. Съществува прост инструмент, който описва какво се случва в насилствена връзка - той е известен като Колело за захранване и управление , и разделя този злоупотребен модел на четири фази:

1. Изграждане на напрежение
2. Инцидент
3. Помирение
4. Спокоен

Според Cynthia Catchings, LCSW-S, четирите фази включват:

1. Изграждане на напрежение

Тази фаза може да продължи от минути до седмици. В него стресът се натрупва и насилниците могат да започнат да се чувстват онеправдани, пренебрегнати или пренебрегнати. Те могат да обвиняват, да крещят, да изискват и / или да имат нереалистични очаквания, докато целта чувства, че трябва да ходи по черупките на яйцата, да се страхува и да се притеснява. Целите вероятно вече са запознати с цикъла и вярват, че допускането на малка грешка ще разгневи партньора, така че вместо това те решават да мълчат или да не правят нещо. Независимо какво се казва или прави обаче, изглежда, че целта никога не е права и малък инцидент може да създаде трудна ситуация за секунди.

2.Вcident

На този етап целта казва или прави нещо, което насилникът се чувства разстроен или застрашен от него, и насилникът се опитва да доминира над целта чрез глаголен, физическо или сексуално насилие. Целите могат да запазят инцидента в тайна и да не споделят случилото се с другите. В някои случаи обект на злоупотреба може да попадне в болницата и дори може да излъже медицинския персонал относно причината за нараняванията им.

3. Помирение

В този момент насилникът може да почувства угризение или страх и да се опита да започне помирение - това може да доведе до закупуване на цветя, подаръци, извеждане на целта за вечеря или предлагаща приятна ваканция. Те често обещават, че злоупотребата ще се случи за последен път. Целта изпитва болка, унижение, неуважение и страх и може да остане поради финансови причини или защото участват деца. Извършителят подчертава, че те не са искали да правят това, което са направили, но целта ги е направила поради липсата на разбиране, неправилно поведение или защото „те не слушат“.

Четири.° Салм

Известен също като етап на медения месец, насилникът е любезен, спокоен и заинтересован и може да участва в консултиране, както и да иска прошка. Целта може да повярва на насилникът се е променил и приемете извинението. След това извършителят започва да открива малки недостатъци или поведения, които те критикуват в a пасивно-агресивен начинът и извиненията с времето стават по-малко искрени. Малко по малко същите поведения започват да се появяват отново и цикълът отново се връща към фазата на изграждане на напрежението.

Как да прекратим цикъла на насилие

Не винаги е лесно човек да разбере, че е в насилствена връзка, тъй като насилникът може да прикрие поведението си или да характеризира ранните етапи на връзката. Често контролиращото и притежаващо поведение не повдигат грозните си глави, докато връзките на връзката не се стегнат.

Въпреки че всяка връзка е различна, повечето насилствени връзки имат един общ аспект: насилникът партньор предприема действия, за да има повече власт и контрол над партньора си.

Разбирането на колелото за захранване и контрол обаче и начина, по който работи цикълът на злоупотреба, може да помогне на човек да определи дали е хванат в насилствена връзка. Освен това, обучение за общността ресурси и търсенето на насоки и съдействие от специалист по психично здраве също може да улесни напускането на връзка, когато насилителят е готов да го направи.

положителни срещу отрицателни симптоми на шизофрения

„Най-добрият начин за прекратяване на цикъла на злоупотреба е чрез психообразование и с помощта на специалист по психично здраве“, каза Кечингс. „Отнема на човек до 12 пъти да напусне окончателно. Известно е също така, че първите случаи, когато дадена цел напусне, е най-вече да се тестват водите и да се види дали те могат да оцелеят. Да научиш за това какво е да избягаш и да планираш да оцелееш сам е това, което може да създаде постоянното навлизане и излизане в насилствена връзка. '

Как терапията помага за справяне с цикъл на злоупотреба

Терапията предоставя на жертвата място, където да отдуши, да получи подкрепа, да излекува и да прости - всички необходими аспекти за прекратяване на цикъла на насилие. Терапията може да помогне на образованата цел за моделите на насилие, както и да изследва възможни ранни травми, които могат да допринесат за нездравословните очаквания на връзката.
Ако вярвате, че нещо не е наред във връзката ви и може да не успеете да се справите сами със ситуацията, терапията може да ви помогне. Докато контролът на партньора може да попречи на човек да търси лична грижа, онлайн терапия може да бъде чудесен вариант за поверителност и безопасност. За незабавна помощ се свържете с Национална гореща линия за домашно насилие, - и ако сте в извънредна ситуация, моля обадете се на 911.