Неочакваните ползи от отдалечените срещи по време на социално дистанциране

По време на криза сериозните опасения обикновено се пресичат с по-обикновени. Пандемията на коронавируса създаде поредица от глобални ударни вълни от безпрецедентно натоварване на здравната система до икономическа нестабилност, изострено неравенство и ксенофобия. Някои от нас, поради уязвимост на здравето, икономическа несигурност или нестабилността на жилищата са по-сериозно засегнати от другите.

Но между мрачните новинарски репортажи и моментите на колективна солидарност е нормално мислите ни да се върнат към по-лични притеснения: Съквартирантът минаистина липросто оставете съдовете му отново в мивката? Каква е сделкатаТигър крал? И, тема замояум: възможно ли е да имаме социално далечно горещо момиче лято?

Интимността ни поддържа здрави

Може да се чувствате повърхностно да се притеснявате за запознанства в момент, когато много от нас се притесняват повече да поддържаме добре близките си и да правим наем. Но интимността е жизненоважна част от живота ни. За хората, които си партнират, социалното дистанциране може разкриват нови нива на интимност - и нови видове конфликти .

За тези от нас, които излизат, социалното дистанциране представлява различно предизвикателство. През последните няколко години, с 30% от възрастните американци се срещат онлайн , ние се борихме с нови предизвикателства за запознанства, а именно дигитален тормоз и потенциалната повърхностност на „базирания“ подход към любовта. В действителност е доказано, че използването на приложения за запознанства, базирани на прекарване, корелира с увеличеното вероятност от депресия и тревожност .

В същото време много от нас - до 12% от американците - са открили обвързани връзки или бракове в приложения за запознанства. Тези интимни отношения са неразделна част от нашето психично здраве и физическо благосъстояние . Всичко да се каже, макар че има някои недостатъци при натискането на приложенията, култивирането на връзката, където и да я намерим, е от основно значение за това кой сме. Тъй като много аспекти на социалния живот се движат онлайн, нашият живот на запознанства естествено следва.

Опасностите от запознанства онлайн

Иронично е, че точно преди COVID-19 да принуди още по-голяма част от живота онлайн, риалити телевизията започна да изследва възможностите за далечни срещи. Популярни предавания катоКръгътиЛюбовта е сляпа, които и двамата бяха излъчени в началото на 2020 г., поставиха въпроса: в действителност кои сме ние, кой се представяме дистанционно - или през стена, или чрез приложение?

Сега изглежда, че тези експерименти са станали реалност. Много от нас могатсаморазговаряйте и разговаряйте с потенциални любовни интереси и остава несигурно кога всъщност ще се върнем към запознанствата от плът и кръв. По този начин ние се ориентираме как да се представим онлайн. Може да се притесняваме колко много да разкрием за себе си на непознати и дали нашето онлайн Аз съвпада с нашето „истинско“ Аз. Може също да се притесняваме, че когато най-накрая срещнем онлайн срещи за запознанства в реалния живот, няма да има никаква химия - или още по-лошо, те изобщо няма да бъдат тези, за които казват, че са.

Ползите от забавянето му при запознанства

Запознанствата от разстояние обаче могат да ни принудят да забавим и да обърнем внимание не само на датите си, но и на себе си. Можем да отделим време, за да се съсредоточим върху това, което искаме от интимността, и да използваме разширени разговори, за да проучим кои са потенциалните съвпадения и дали те може да са подходящи за нас.

„В тази пандемия няма връх или сребърна подплата“, каза мой приятел. Тя, като мен, търси любов, докато остава поне на шест фута - и в повечето случаи на няколко мили - една от друга. 'Но аз имам модел на прескачане на връзки или интензивни неща при първите признаци на всичко, което ми харесва.' (Чувствам те, момиче!) „Принудата да бъда приятели или просто разхождащи се приятели, макар и разочароващо, всъщност вероятно ми помага да разбера какво правя или не харесвам и искам.“

как да се тествате за adhd

Думите й се отнасят за много от нас, които излизат в нестабилни времена. Ето няколко начина, по които можем да използваме социално отдалечени запознанства, за да се свържем със себе си и да развием по-здравословни връзки с другите.

Опознайте себе си

За много от нас основните притеснения относно плащането на сметките, да останете в безопасност в нестабилна домашна ситуация или опасна работа и справянето с потенциално смъртоносно заболяване са по-належащи проблеми, отколкото самоанализът. В същото време самоусъвършенстването и самосъзнанието винаги ще бъдат от полза. Любовта към себе си може да ни направи по-издръжливи, да намали стреса и да ни помогне да се развием по-здрави междуличностни отношения в дългосрочен план.

Ако сте у дома с други хора или на фронтовата линия, може да ви помогне да отделите време сами - дори само няколко минути на ден - за да се свържете със себе си. Воденето на журнали, разговорите по телефона с близки приятели или отдалеченото свързване с терапевт могат да бъдат начини да останете устойчиви сега и да изградите по-здравословни взаимоотношения в бъдеще.

Разбира се, има повече от един начин да опознаете себе си. Като Министерството на здравеопазването на Ню Йорк препоръчва , самостоятелният секс е най-безопасният секс в лицето на коронавирусната криза. Може да не успеем да станем сексуално интимни с нови дати, но можем да открием повече за нашето собствено удоволствие.

Съсредоточете се върху емоционалните връзки

Ако сте изпитвали разочарование в живота си за запознанства и особено ако сте се озовали заседнал в цикъл на емоционална недостъпност , социално отдалечените запознанства могат да бъдат подходящ момент да се съсредоточите върху развиването на по-дълбоки връзки чрез чатове и обаждания.

Всички ние заслужаваме здравословни, забавни и пълноценни сексуални преживявания, ако ги искаме. Вярно е, че понякога сексът може да ни обърка физическата химия с емоционалната съвместимост. Това е особено случаят, ако имаме история на нездравословни или обидни взаимоотношения, които често могат да включват изгарящи върхове, съперници само от брутални ниски .

Необходимостта от социално дистанциране може да ни даде възможност да вървим по-бавно, да търсим потенциални червени знамена и да се съсредоточим върху намирането на партньори, които се привеждат в съответствие с нашите най-дълбоки ценности. Ако, когато в крайна сметка срещнете любовен интерес лично, установите, че не сте сексуално съвместими, поне сте направили страхотен нов приятел.

Поддържайте реалистичните очаквания

Докато запознанството от разстояние може да се отдаде на по-бавни, по-умишлени връзки, то може да доведе и до нереално високи очаквания, тъй като бъркаме фантастичната си дата с реалността кои са те.

Разбира се, някои неща - като някой, който ви говори неуважително или изпраща нежелани сексуални материали - винаги са червени знамена и никога не трябва да се принуждавате да взаимодействате с някой, когото просто не харесвате.

Но запазването на отворен ум и поддържането на реалистичните очаквания може да ни помогне да се срещаме с повече намерения. Запознанствата са процес на изучаване на себе си и другите. Мисленето за нашите отдалечени връзки като време за изследване, а не като бързане да се произнесе окончателна присъда за връзка, може да ни помогне да оказваме по-малък натиск върху себе си. Кой знае: може дори да ви е приятно да се срещате по този начин.

Физическо дистанциране със социална солидарност

„Социално дистанциране“ всъщност може да не е най-добрата фраза за това, което нашите общества правят за борба с пандемията на коронавируса. Всъщност, спорят коментаторите , това, което трябва да наречем това, ефизическо дистанциране, с социална солидарност .

Красотата на технологиите е в това можем да останем емоционално близки с хора по улицата и от другата страна на земното кълбо, дори докато не напускат домовете ни. В същото време тези, които работят на фронтовата линия или са изправени пред загуба на работа, могат да се свържат с други хора на подобни позиции, за да учат, да се облегнат един на друг и да развият солидарност.

Този акцент върху социалната близост с физическа дистанция може да се отнася и за живота ни на запознанства. Онлайн запознанствата не са без опасности. От друга страна, рискът е присъщ на всички форми на интимност и запознанствата винаги включват уязвимост. Докато настоящето е трудно и бъдещето остава несигурно, ние можем да изберем да се отдадем отново на себе си и на по-здравословни форми на любов и близост. И да: дори при глобална пандемия е добре да искате горещо момиче лято.